10ª semana de gravidez para mãe e bebê - 3º mês de gravidez
Saúde da mãe
Normalmente, o primeiro exame ginecológico na gravidez ocorre antes do final do terceiro mês de gestação. Mas não para "medicalizar" um evento tão natural, mas para satisfazer todas as curiosidades. A entrevista ajudará os futuros pais a identificar as fontes de ansiedade, a excluir quaisquer fatores de risco para a mãe e a criança, a entender por que certos tipos de testes específicos serão prescritos e como interpretá-los e, finalmente, identificar os comportamentos mais adequados para esta nova condição.
A primeira ultrassonografia também ocorre durante a décima segunda semana de amenorréia. Na verdade, você provavelmente já consultou o seu ginecologista e fez alguns exames, e talvez até um "ultrassom ... Esse exame é usado para identificar a data exata da gravidez, para verificar a placenta e o número de fetos, para ter certeza que vai. tudo bem e para identificar quaisquer anomalias.
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O desenvolvimento da criança
Durante o terceiro mês, o feto está bem implantado no útero, continua a desenvolver-se, os braços e as pernas ganham forma e os dedos tornam-se cada vez mais diferentes.
O sistema nervoso sensorial e motor é formado progressivamente. O toque é o primeiro sentido a ser refinado. Isso graças ao desenvolvimento de muitos tipos de células nervosas ao nível do cérebro, medula espinhal ... e pele (nas várias camadas da epiderme, derme e hipoderme) para permitir a percepção de sensações, que vão desde a dor até toques simples.
Nosso conselho
Conheça o ganho de peso ideal
Agora que a náusea começa a diminuir, o apetite volta.
Cuidado para não engordar demais! O ganho de peso durante a gravidez não pode ser estritamente estabelecido da mesma forma para todas as futuras mães: depende tanto do peso inicial quanto da facilidade que algumas mulheres têm em reter líquidos.
Geralmente nos primeiros dois meses não deve haver alteração de peso, tem até quem emagrece; a partir do terceiro mês deve haver um aumento máximo de 450 gramas por semana, até chegar antes do nascimento a pesar cerca de 9 a 13 quilos a mais que o peso inicial.
Você só terá que se preocupar com seu peso se o seu IMC (índice de massa corporal) for preocupante desde o início. Não é só uma questão de estética, mas também de saúde, principalmente para o seu bebê. Problemas de peso promovem hipertensão, diabetes gestacional e dificultam o parto.
Calcule seu IMC (fora da gravidez)
Cálculo: peso fora da gravidez (kg) / altura (m)
IMC abaixo de 18: leve entre 12,5 e 18 kg
IMC entre 19 e 22: leve entre 11,5 kg e 16 kg
IMC entre 22 e 23: leve entre 7 kg e 11,5 kg
IMC acima de 24: leve entre 6 kg e 10 kg
Esses dados são indicativos: eles podem mudar de uma mulher para outra.
O peso da criança
Costuma-se dizer que um bebê médio pesa 3,5 kg: então, por que ele ganha tanto peso?
Porque todo o corpo está se preparando para o nascimento! Em média, é aqui que os quilos se acumulam durante os meses de sua gravidez:
Sangue: 1,5 kg
Criança: 3,5 kg
Placenta 0,6 kg
Líquido amniótico: 1 kg
Útero: 1 kg
Reservas de gordura: 3 kg
Fluidos maternos: 1,5 kg
Ou seja, em média, um total de 12,5 kg para mulheres com peso normal.
Bom saber
- Os kg consumidos no início da gravidez são utilizados principalmente pela mãe (líquido amniótico, placenta, útero, volemia ...).
- Muitas vezes, é entre 17 e 28 semanas que a gestante ganha mais kg. Nos últimos meses, não se preocupe se você ganhou, em média, dois ou três kg por mês, principalmente se for magro.
Para não ser esquecido
Marque uma consulta com seu ginecologista ou parteira para a consulta do primeiro trimestre
Escolha o hospital onde dar à luz e onde fazer o curso
Faça o primeiro ultrassom entre a 10ª e 11ª semanas de gravidez
Organize-se para qualquer vilocentese ou ultrascreen (translúcido-nuclear) que ocorra entre a 10ª e a 12ª semana
Pense em quem pode ajudá-lo após o parto (avós, enfermeira, creche)
Você poderia marcar uma consulta no dentista
Avise seu empregador sobre sua gravidez
