5 dicas para escolher o lanche perfeito. As regras de ouro que você não pode desconhecer
Aqui estão 5 dicas a sempre seguir na hora de escolher o lanche perfeito para seus filhos, desde coisas para não esquecer até aquelas que podem ajudar a não tornar este momento um pesadelo ...
1. O lanche não deve substituir a refeição principal
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2. O lanche deve variar de acordo com sexo, idade, peso, altura e nível de atividade física
Carregando ...3. O lanche nem sempre precisa ser o mesmo
Carregando ...4. Se você escolher um lanche, é importante saber a ingestão calórica
5. Ouça seus filhos! Deixe-os escolher também (às vezes)
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