Eu sou um maníaco por controle

O que significa ser maníaco por controle?

UMA maníaco por controle ele é uma pessoa que deseja ter tudo sob controle e que, portanto, se sente obrigado a dizer aos outros o que fazer. Geralmente quem é maníaco por controle esconde um sentimento de superioridade e pensa que é absolutamente necessário intervir para organizar, planear, dirigir ... Este tipo de pessoa não confia nos outros e acredita ser o único que sabe gerir correctamente os imprevistos. Com um maníaco por controle nada é deixado ao acaso, todos os detalhes e imprevistos são levados em consideração e cada pequena mudança é fonte de estresse e nervosismo.

Qual é a causa desse comportamento?

Essa sede de poder e controle absoluto realmente esconde ... um medo terrível de cometer erros e falhar! o maníaco por controle é inseguro quem, para esconder sua insegurança, se obriga a ser perfeito, obviamente sem conseguir. Eternamente insatisfeito, o maníaco por controle ele precisa organizar tudo nos mínimos detalhes e torna a vida difícil para aqueles ao seu redor.

Aprenda a relativizar!

Se você pensa que é um maníaco por controle, aprenda a abrir mão e a confiar nos outros, mesmo que isso vá contra seus princípios. Pare de ficar constantemente na defensiva e tente se abrir para as pessoas ao seu redor e se permitir um pouco mais de espontaneidade. Para conseguir fazer isso, você precisa recuperar a confiança em si mesmo e lutar contra a vontade de controlar tudo. Tente relativizar e dar o valor certo às coisas!

Se, por outro lado, o desejo de controlar tudo se torna uma obsessão e o impede de ter uma vida equilibrada, você pode procurar um psicólogo. Por que não experimentar a terapia cognitiva e comportamental focada neste lado do seu personagem? Dar este passo significa que você já começou a olhar para as coisas de uma certa distância.