Hora de Tintarella! 5 coisas a fazer - e 5 absolutamente não fazer - antes de se expor ao sol
É o momento em que todos nós já nos imaginamos lindamente bronzeados e mal podemos esperar para mostrar nossos vestidos mais coloridos e vibrantes para mostrar a pele âmbar, certo?
Não se apresse muito, porém, antes de chegar a esse ponto é bom fazer uma pequena revisão sobre o que fazer e o que evitar antes de se expor ao sol tão esperado, pois bronzeado é lindo, queimado / escaldado / irritado, não!
Siga nossos conselhos e não corra riscos desnecessários. O sol é bom, desde que você siga algumas regras simples.
Coisas para fazer
Veja também
Os destaques: o que são e quando fazê-los
1- Livre-se das células mortas
Para obter um bronzeado uniforme, homogêneo e duradouro, a primeira coisa a fazer é eliminar as células mortas e liberar os poros da epiderme. Gostar? Esfregue, esfregue e descasque.
2 - Pegue um suplemento
Algumas semanas antes de se expor ao sol, pode tomar um suplemento alimentar contendo princípios ativos específicos, como o beta-caroteno - que previnem o ressecamento da pele, fortalecem a função de barreira e estimulam o bronzeamento.
3 - Mantenha a calma
Esqueça a regra do "tudo e imediatamente", a superexposição imediata aos raios solares para além de arriscar uma queimadura solar dolorosa, só sensibiliza a pele, danifica-a e em todo o caso a cor que tão rapidamente desaparece desaparece com a mesma rapidez. Relaxe e siga o tempo.
4 - Aplicar protetor solar primeiro
O protetor solar deve ser aplicado pelo menos meia hora antes da exposição ao sol. Isso ocorre porque leva tempo para penetrar profundamente na pele e protegê-la melhor. Lembre-se também de estendê-lo novamente após o banho.
5 - Hidratação por dentro e por fora
Esta regra sempre se aplica, mas ainda mais antes, durante e após a exposição ao sol Beba muita água, aumente os alimentos ricos em vitaminas e sais minerais, delicie-se com um chá de ervas à noite antes de dormir e nunca se esqueça do sol após o sol. Manter a pele e o corpo bem hidratados é importante para um bronzeado seguro, duradouro e à prova de pele.
Coisas que NÃO devemos fazer
1- Pulverize o perfume
Para além de ser inútil, uma vez que se confundiria com o perfume dos cremes solares, o álcool nele contido, sendo fotossensível, pode causar dermatites ou irritações incómodas, o mesmo se aplicando aos desodorizantes à base de álcool.
2 - Use um protetor solar do ano anterior
Você avançou meio tubo da proteção usada no ano passado? Nosso conselho é não usá-lo, pois sua ação protetora dos raios solares certamente está diminuída, senão totalmente eliminada.
3 - O hidratante deve ser aplicado depois!
Mesmo que você se sinta tentado a acelerar o aparecimento do bronzeado usando um simples hidratante em vez do creme de proteção solar, deixe passar! Os danos causados pelo sol aumentam constantemente e, nos casos mais graves, também conduzem a formas de melanoma. Sem falar no envelhecimento prematuro da pele ... Vale a pena se bronzear em menos tempo?
4 - Não faça a barba
Não estamos dizendo que você tem que ir à praia com os cabelos à vista, só não vá nas 24 horas que antecedem a exposição ao sol. O risco? Irritação, coceira e aparecimento de pontos vermelhos feios.
5 - Evite drogas
Tomar medicamentos durante a exposição ao sol pode causar reações desagradáveis de fotossensibilidade da pele, como manchas escuras em algumas áreas do rosto e do corpo. Os medicamentos a evitar são principalmente antibióticos, antiinflamatórios e até anticoncepcionais orais.
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