Manchas solares no rosto e na pele: cremes e remédios para eliminá-las
Na pele, principalmente no rosto, principalmente no verão, manchas solares podem aparecer facilmente, principalmente devido à exposição solar e à fotossensibilização, que têm entre as principais causas as variações hormonais e os estados inflamatórios. Com a exposição ao sol, de fato, e na presença de certas condições, não é tão raro que surjam descolorações ao nível da epiderme, que podem durar apenas alguns dias ou muito tempo, reaparecendo sempre que se está exposto ao Sol. Estas manchas podem ser de diferentes tipos, escuras ou brancos, e precisam de remédios específicos para serem eliminados por completo, evitando sua recorrência.
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Manchas escuras no rosto: as principais causas
As manchas escuras são as mais comuns e aparecem, novamente devido à exposição solar, devido aos seguintes fatores: alterações hormonais, estados inflamatórios e uso de medicamentos ou suplementos fotossensibilizantes.
- Variações hormonais: mulheres grávidas, na menopausa ou que tomam a pílula estão entre os sujeitos de maior risco; estando as flutuações hormonais em curso, é mais provável que com a exposição ao sol se formem descolorações, principalmente no rosto, testa, queixo, maçãs do rosto e na área do bigode. O ovário policístico também pode causar manchas escuras com a "exposição para o sol.
- Estados inflamatórios: quando há irritação por depilação, cicatrizes por acne e foliculite, ou outro desconforto ao nível da epiderme, pode ser que a exposição ao sol provoque a formação de manchas.
- Suplementos ou medicamentos fotossensibilizantes: antiinflamatórios, antibióticos ou apenas alguns tipos de suplementos podem criar problemas com a exposição ao sol, portanto, é bom ter certeza de que os medicamentos que você está tomando não são fotossensibilizantes.
As manchas solares brancas
As manchas brancas estão mais ligadas a fatores constitucionais e, portanto, são mais difíceis de controlar, não costumam aparecer no rosto, mas envolvem mais frequentemente outras partes do corpo, como pescoço, ombros, braços e costas. Uma das principais causas do aparecimento de manchas brancas na pele - além da queda clássica da melatonina - são os fungos do mar, causados por sudorese excessiva, calor, umidade ou diminuição das defesas imunológicas, que com a exposição ao sol podem aumentar seus efeitos.
Manchas solares no rosto e na pele: os remédios mais eficazes para eliminá-las
Muitas vezes, quando aparecem manchas solares na pele, pode acontecer que não possam ser completamente eliminadas: geralmente desaparecem após algum tempo, também graças ao uso de cremes específicos, mas podem reaparecer durante a exposição solar subsequente.
Além de evitar a exposição ao sol nos casos acima mencionados ou de se expor com um fator de proteção muito alto aos raios ultravioleta, um dos métodos mais eficazes para prevenir ou eliminar as manchas é o uso de cremes clareadores ou loções específicas, prescritas por especialista . Na verdade, é fundamental consultar um dermatologista que saberá indicar a melhor solução de acordo com o seu caso específico. Além desses remédios mais leves, existem também os tratamentos dermatológicos mais importantes que convém evitar no verão e, claro, sempre e somente por indicação de um especialista: da crioterapia ao peeling despigmentante, ao laser e luz pulsada com o objetivo de bloquear a produção de melanina.
Remédios naturais para manchas solares
Além de cremes e tratamentos dermatológicos específicos, também existem remédios naturais eficazes para eliminar as manchas solares e evitar que reapareçam. Aqui estão algumas soluções que podem ser adequadas para você: o importante é que sejam deixados agir na parte afetada da pele por pelo menos 15 minutos, não são invasivos e não estressam a epiderme, evitando também o risco de intolerâncias ou distúrbios.
- O suco de limão, se aplicado na área afetada e deixado agir por alguns minutos, tem poder antiinflamatório. Para torná-lo ainda mais delicado, sua ação pode ser combinada com a da água de rosas.
- Bicarbonato de sódio e amido de milho, com este último pode-se fazer uma compressa com água morna e suco de limão.
- Óleos essenciais, especialmente óleos de aipo e cenoura.
- Água de rosas ou óleo de rosa mosqueta.
- Gel de aloe vera
Além das loções para uso tópico, você também pode escolher os chás de ervas que, no entanto, garantem uma ação menos eficaz e imediata.
Manchas solares: como evitá-las?
Seria uma boa ideia, principalmente se houver manchas na pele e no rosto, evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, ou cobrir as áreas afetadas pelas manchas com um gesso. UV, evitando os horas mais quentes, já é um bom antídoto para o aparecimento de manchas solares, mas certifique-se de não fazer parte de nenhum dos grupos descritos acima, que veem mudanças hormonais em andamento, estados inflamatórios ao nível da "epiderme ou" ingestão. de drogas e suplementos fotossensibilizantes. Nesses casos, você deve evitar completamente a exposição ao sol ou consultar um dermatologista para saber quais medidas tomar para evitar as manchas solares.
O que comer para preparar a pele para o sol e evitar o aparecimento de manchas
A nutrição também desempenha um papel fundamental na preparação adequada para a exposição solar e evitando o aparecimento de manchas. Em particular, seria bom comer frutas e vegetais, em especial frutas com polpa amarela, incluindo pêssegos, damascos, melão, cenoura e frutas cítricas, pois atuam protegendo a pele dos efeitos nocivos dos raios solares. Comer bem não só ajuda a protegê-lo do sol, mas também permite que você se bronzeie melhor e mantenha-o por mais tempo. Você também pode reforçar a ação positiva dos alimentos com o apoio de suplementos à base de beta-caroteno em comprimidos, a serem tomados sob orientação de especialistas.
