5 movimentos para economizar tempo que tornam a vida das mães mais fácil
Em colaboração com MioDottore.it
Ter uma família para cuidar era um dos seus maiores sonhos quando você brincava de mãe quando criança. Então o sonho se transformou em realidade e nem sempre tudo aparece como você imaginou: muitos pratos para lavar, máquinas de lavar para lavar, crianças para colocar na cama contando uma história e quando você finalmente coloca o pijama e pensa que também concluímos o seu dia ... você se pega escovando os dentes pensando que ainda tem aquela apresentação esperando por você e que seu chefe quer absolutamente em sua mesa às 12h00 de amanhã. Numa palavra: como é difícil ser mãe!
Mas você não precisa desistir e mesmo quando os compromissos parecem sobrecarregá-lo, estamos aqui para lembrá-lo de que você pode fazer isso! Gostar? Simples. Desenvolvemos algumas dicas úteis para você: você verá que, se as colocar em prática, seus dias mudarão para melhor e você poderá até reservar um tempo para fazer uma manicure em completa tranquilidade!
Mude seus hábitos e jogue com antecedência
De manhã, antecipe a hora do seu alarme. Pode parecer um conselho contraditório, mas deixe-nos explicá-lo melhor. Meia hora pode ser suficiente e você verá que este tempo será tão precioso quanto ouro! Mesmo os grandes gerentes usam essa técnica para se recarregar e fazer atividades como corrida, meditação ou para planejar melhor o dia. Você não precisa necessariamente se dedicar ao condicionamento físico, principalmente se tiver um despertar lento e cansativo, mas pode escolher atividades como ler as principais notícias do dia enquanto toma um café ou arrumar duas ou três coisas em casa e isso permitirá que você defina seus próprios ritmos, adotando um início suave muito precioso. Os efeitos vão se manifestar ao longo do dia e quando o resto da tribo acordar, você se sentirá mais energizado e pronto para organizar o seu dia com muita energia!
Organizar atividades
Sim, organização é a palavra-chave em que se concentrar agora. Ter um mapa mental de todos os compromissos ajuda a planejar os dias sem perder de vista os compromissos mais importantes. Se você tem medo de esquecer algumas peças no caminho, pode aproveitar o suporte da tecnologia: entre calendários, aplicativos com listas de tarefas, memorandos personalizáveis, você pode acompanhar tudo o que precisa fazer sem correr o risco de esquecer nada . Se não se sente particularmente próximo do mundo 2.0, pode optar por um regresso nostálgico aos grandes clássicos dos anos noventa: da agenda aos bons e velhos post-its ou, porque não, a um pequeno quadro fofo que você pode exibir na cozinha para anotar coisas para lembrar. não se esqueça. Temos certeza de que certamente encontrará a maneira mais semelhante a você para destacar o que deve ser lembrado: ao fazer isso, você saberá exatamente a lista de afazeres de toda a família e estará sempre atento aos compromissos de todos. !
Planeje em escala: prazos e verificações que você absolutamente não deve pular
Pode levar algum tempo na fase inicial, mas rapidamente terá retorno. Para colocar suas ideias em ordem, você precisa organizar seu planejamento inserindo todos os prazos que não podem ser perdidos de vista. Normalmente, o momento ideal para realizar esta estratégia de planejamento é o início do ano, mas também pode ser hoje se você decidiu mudar de vida e se tornar uma mulher mais livre e organizada! Pare por um momento e concentre-se quando seu seguro de carro e despesas de condomínio expirarem, quando for a hora de renovar a assinatura da piscina de seu filho ou pagar o professor de piano. Este também é o momento ideal para lembrá-lo de agendar um check-up de sua saúde e de seus entes queridos, uma atividade importante que muitas vezes fica em segundo plano, suplantada por outras emergências de última hora.
Você precisa de conselhos de especialistas? Pergunte a um médico sobre o meu médico
Num cenário onde tudo corre a grande velocidade, é útil saber mover-se de forma direccionada para ter as respostas que procura no momento certo. Um recurso particularmente útil a que pode recorrer se necessitar de uma consulta específica é a plataforma online proposta por MioDottore.it: é o local ideal para obter informação, onde poderá ter acesso a todas as respostas para tirar as suas dúvidas relacionadas com os problemas saúde que pode vir facilmente quando se trata de crianças. Aqui você encontrará informações sobre mais de 187 mil médicos especialistas, poderá fazer perguntas direcionadas (e obter as respostas em no máximo 48 horas!) E ainda marcar uma consulta médica diretamente. O serviço de reservas é gratuito e permite escolher o médico escolhido por especialização e formação, bem como por área geográfica dentro de todo o panorama italiano.
Vá com calma! E aprenda a arte de delegar
Estas foram apenas algumas ideias, mas permitem que você entenda por onde começar a mudar sua abordagem para administrar seus dias. Na verdade, o importante é que você consiga adquirir uma nova forma de pensar sobre o seu tempo, uma verdadeira mudança de ponto de vista: aprender a planejar compromissos, mas também tentar trabalhar naquilo que são as prioridades.
Isso permitirá que você aborde as coisas de forma mais racional e, aos poucos, você perceberá que também pode começar a delegar algumas tarefas a outros membros da família. Se você praticar a arte da delegação, suas tarefas serão reduzidas ainda mais, liberando horas para você. Desta forma, o seu dia se tornará mais fluido e simples, graças ao planejamento perfeito de compromissos e colaboração dentro da família.
Afinal, já o tínhamos antecipado: apostamos que agora também encontrará tempo para fazer uma bela manicura?
