5 razões pelas quais todas as crianças devem praticar esportes!
Praticar esportes desde cedo é bom, muito bom mesmo! O esporte é fundamental para crescer de forma harmoniosa, tanto do ponto de vista físico quanto psicológico. As crianças que a praticam fortalecem o corpo, mas também aprendem a importância de valores fundamentais como amizade, solidariedade, autodisciplina, autoconfiança, trabalho em equipe.
Vamos descobrir juntos quais são os 5 motivos pelos quais todas as crianças devem praticar esportes! E se você está indeciso sobre qual esporte escolher para seu filho, ouça o conselho de nossa babá:
1. O esporte faz bem à saúde!
Para uma criança, praticar esportes é muito importante, antes de mais nada para sua saúde. A atividade física regular o ajudará a desenvolver o sistema ósseo, manter o peso sob controle, melhorar a circulação e fortalecer todo o corpo, prevenindo doenças.
Uma criança que pratica esportes se tornará um adulto mais saudável: terá desenvolvido melhores músculos, habilidades de coordenação, equilíbrio e elasticidade, bem como força, velocidade e resistência. Se mesmo por alguns anos ele parar de se exercitar, seu corpo se lembrará desses benefícios e será mais fácil para ele recomeçar com a configuração mais correta.
O esporte também ajudará a criança a prevenir a obesidade, acelerar o metabolismo e, principalmente, evitar os hábitos alimentares incorretos decorrentes do sedentarismo, como comer lanches em frente à TV.
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2. O esporte ensina você a compartilhar e socializar!
O desporto é o momento de partilha por excelência: maximiza a capacidade de socialização, ensinando os menores valores fundamentais como a fraternidade, o diálogo, o altruísmo. No desporto, de facto, já não existem diferenças de língua ou cultura: as crianças aprendem colaborar deixando de lado o individualismo, fazendo novos amigos e experimentando novas habilidades sociais.
Não é por acaso que este ano o Conad quis premiar uma área como o esporte com o projeto Scrittori di Classe - Cronistas do Esporte, criado em colaboração com oito jornalistas da Gazzetta dello Sport e oito famosos campeões das modalidades mais populares para adultos e crianças. .A partir de 19 de março a 13 de maio, por cada 15 euros gastos, será atribuído um selo de arrecadação de livros do programa Scrittori di Classe - Cronistas do desporto. Trata-se de uma série de 8 livros para crianças, cada um dedicado a um diferente. desporto São histórias originais e divertidas de amizade, lealdade, saudável espírito de competição: todos valores muito importantes ligados ao desporto, que com esta iniciativa se torna a chave do empenho para a promoção da leitura entre os alunos do ensino básico e secundário. Cada livro contém também uma "entrevista feita pelas próprias crianças com o testemunho campeão do esporte em questão (de Gennaro Gattuso a Federica Pellegrini), além de um marcador autografado. Para que o esporte possa se tornar, de página em página, um estímulo , um estímulo para melhorar, mas acima de tudo uma bela metáfora para a vida.
Junto com o selo, você receberá um voucher Juntos pela Escola, coleção que permitirá às escolas italianas obter gratuitamente materiais didáticos, equipamentos de informática e demais itens para as atividades escolares, que crianças, adolescentes e seus familiares poderão entregar o Vouchers recolhidos na escola que pretende premiar: cada escola, graças aos vouchers recebidos, poderá escolher o material e equipamento que receberá gratuitamente do Catálogo de Prémios. Não será necessário o envio de vouchers: o Conad disponibilizará à escola um App gratuito para carregar os vouchers de forma simples e automática. Depois de fazer o download do App, disponível para dispositivos IOS e Android, basta ler o código de barras impresso no verso de cada voucher. O saldo da escola aumentará em um ponto para cada voucher carregado.
3. O esporte educa para a disciplina e a organização!
O esporte para uma criança é uma verdadeira escola! Praticar atividade física regularmente, de fato, o ajudará a desenvolver habilidades organizacionais, ordem e método. Aprender as regras do jogo e aprender a respeitá-las irá educá-lo para a disciplina no dia a dia, trazendo também excelentes resultados no desempenho escolar.
O esporte, de fato, prepara as crianças para a aprendizagem, estimula-as em pequenas formas de competição que, no entanto, servem para orientar a agressão por meio das regras. Desta forma, a criança poderá libertar fisicamente as suas tensões, mas de uma forma totalmente saudável, ao mesmo tempo que aprende a importância do respeito e da disciplina, mesmo fora do ginásio ou do campo desportivo.
4. O esporte ensina a importância do esforço e do comprometimento!
Nada mais do que o esporte pode ajudar seu filho a compreender a importância do esforço e do comprometimento para alcançar resultados na vida. O desporto, aliás, deixará imediatamente claro para ele que para atingir os objetivos é preciso trabalhar muito, treinar com consistência e nunca desistir!
Os psicólogos afirmam que o esporte ajuda a criança a desenvolver a chamada "força de vontade anevrótica", aquela em que - isto é - alcançar um resultado não se torna uma neurose, uma espécie de obsessão: aprende-se a almejar alto, mas ciente de que um às vezes você pode vencer e às vezes não. Esta atitude, sem dúvida, ajudará a criança a lidar melhor com todas as dificuldades que encontrar no seu caminho, sem desistir ou considerar obstáculos realmente intransponíveis. E em caso de derrota, o esporte a ensinará a administrar a decepção e a torná-la um estímulo para continue a se comprometer.
5. O esporte aumenta a autoestima!
O esporte ajuda a criança a ter mais consciência de si mesma, favorecendo o desenvolvimento de sua personalidade da forma mais harmoniosa. A prática esportiva é muito importante, aliás, para fortalecer o caráter: você entra em contato com o seu corpo, aprende a conhecer sua habilidade, as respostas, sentindo-se cada vez mais à vontade. Essa relação serena com a fisicalidade é realmente essencial para poder assumir cada vez mais segurança à medida que cresce e se torna mais autoconsciente.
A criança, praticando atividade física, vai se tornando cada vez mais autônoma, e se você escolheu o esporte certo para ela, os resultados não faltarão, com as primeiras grandes satisfações anexadas! Ter sucesso em algo de que gosta o deixará ainda mais confiante.
Em colaboração com Conad
