Remédios DIY para seios perfeitos
O seio: o que o caracteriza?
O seio é o que as mulheres têm de mais frágil. Os seios são compostos de glândulas mamárias, gordura, vasos sanguíneos e nervos sensoriais. Eles são suportados graças à pele e músculos adjacentes, mas estão sujeitos à gravidade, gravidez, amamentação, dietas repetidas, mudanças hormonais e com o tempo tendem a ceder.
Eles incham ou desinflam, às vezes excessivamente, e a pele estica até se romper, causando estrias. A pele do torso aumenta e diminui de volume e os seios envelhecem.
Quais são os remédios possíveis?
Escolha um bom sutiã (aqui as dicas de escolha) para usar diariamente para manter os seios.
Termine o banho com um jato de água fria na mama, mas tome cuidado para não exagerar, pois corre o risco de romper as fibras da pele. Faça um movimento de rotação de fora para dentro, passando de uma mama para a outra com um movimento ad 8. A água fria tem efeito vasoconstritor imediato, que estimula a microcirculação sanguínea, melhora as trocas celulares e adstringe visivelmente os tecidos.
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Métodos naturais
Infusão para firmar os seios. Faça uma infusão com 30 g de serpollino, 30 g de tomilho e 20 g de alecrim. Deixe esfriar, filtre e aplique essa loção nos seios. Deixe por 10-15 minutos e enxágue com um jato de água fria.
Para hidratá-los e amolecê-los, massageie os seios, sempre de fora para dentro, ao redor dos mamilos, com óleo de abacate, argan ou jojoba, podendo misturar esses três óleos em quantidades iguais (5 cl de cada tipo, por exemplo).
O abacate é regenerador, protetor, rico em vitaminas e perfeito para peles delicadas.O óleo de Argan é rico em vitaminas antioxidantes (A, B, C, D, E, PP) e retarda o envelhecimento da pele.
O óleo de jojoba é hidratante, reestruturante e nutre profundamente a pele.
Quais são alguns exercícios recomendados?
Todos os dias, em frente ao espelho, faça ginástica para evitar a flacidez dos seios.
Com os braços estendidos à sua frente em um ângulo reto, junte as mãos como se estivesse rezando, virando os cotovelos para fora e pressione as palmas. Repita esse movimento 20 vezes.
Em linha reta, com os braços estendidos para trás, na altura dos quadris, levante-os ligeiramente, de modo a sentir a puxada sob os seios, e depois relaxe a posição. Repita 20 vezes.
