23ª semana de gravidez para mãe e bebê - 6º mês de gravidez
Se você chegou à vigésima terceira semana de gravidez, significa que já começou o sexto mês de sua jornada, que a levará ao momento do nascimento e ao encontro com seu bebê. O crescimento do feto também está ocorrendo bem neste trimestre e com certeza você já teve a oportunidade de ver com o ultrassom. Mas o que mais você precisa saber para a futura mamãe? Antes de continuar lendo, aqui está um vídeo com o que não se deve fazer durante a gravidez.
Sintomas
Coletamos os sintomas típicos da 23ª semana de gravidez. Aqui estão eles abaixo.
- desejos de comida
- necessidade frequente de fazer xixi devido à pressão feita pela criança na bexiga
- dor no ligamento redondo do útero
- insônia
- falta de ar e dor nas costelas
- dores nas articulações nas coxas, quadris e costas
- prisão de ventre, inchaço, indigestão e inchaço
- contrações de Braxton Hicks
- nariz congestionado
- garganta ardente
- cãibras nos membros inferiores
- varizes
- hemorróidas
- sonhos estranhos devido ao aumento dos níveis hormonais
- dor no cóccix
- coceira na barriga, costas e seios
- ondas de calor alternando com calafrios
- gengivas inchadas e sangrando
- mudanças de humor
Veja também
23ª semana de gravidez: mudanças no corpo da mulher
Conforme a gravidez avança, você corre o risco de sofrer de distúrbios circulatórios, que podem se manifestar como uma sensação de peso ou dor nas pernas. Pode acontecer que, principalmente no final do dia, as veias varicosas (capilares roxos ou vermelho-escuros) ou as veias varicosas se acentuem ou apareçam. Para amenizar ou prevenir este tipo de problema, aconselhamos que pratique atividade física regular e não muito intensa (caminhar, nadar), evitar ficar em pé por muito tempo, não se expor ao sol no verão, evitar locais muito quentes.
Também recomendamos que você use collants ou meias de apoio, que são muito eficazes se você sofre dessas doenças.
Seu ganho de peso total nessas semanas deve ser o seguinte:
- 10 a 15 quilos para uma gravidez normal;
- de 15 a 20 quilos no caso de gravidez gemelar;
- cerca de 5-10 quilos no caso de gravidez com excesso de peso.
Você já escolheu o nome do seu bebê? Se você ficar sem ideias, inspire-se com nossa lista de nomes para todos os gostos!
O crescimento e desenvolvimento do bebê na vigésima terceira semana de gravidez
O bebê agora terá o tamanho de uma manga, medindo 29 cm no total e pesando 450g.
Seu corpo continuará a se desenvolver tanto internamente, com a formação de órgãos internos, quanto externamente no que diz respeito à pele, etc ... dando continuidade ao processo de maturação anatômica e fisiológica.
As glândulas endócrinas, o aparelho digestivo, o neurológico e o cardiovascular ... tornam-se cada vez mais autônomos, o aparelho respiratório vive uma fase particular de desenvolvimento, pois, no ventre materno, ainda não está em contato com o ambiente. O feto é oxigenado pelo sangue materno.
Durante esta semana começa a se desenvolver a camada protetora de queratina que vai engrossar a pele, deixando-a pronta para o contato com o exterior.
Os pulmões, é claro, estarão funcionais desde o momento do nascimento. Mas sua "maturação" ocorre bem tarde, durante o terceiro trimestre da gravidez: é nesse momento que os alvéolos pulmonares secretam progressivamente um composto surfactante, substância essencial para o bom funcionamento do aparelho respiratório.
A audição e o equilíbrio do seu bebê estão cada vez melhores, graças também ao desenvolvimento dos ossos do ouvido interno: agora seu bebê será menos incomodado por sons do que antes.
O desenvolvimento dos músculos e do sistema nervoso também continua, o pequeno é capaz de dar fortes chutes e socos que você também pode ver de fora do abdômen.
É criado um ritmo sono-vigília, mesmo que muitas vezes não coincida com o da mãe e quando ela gostaria de dormir, a criança está em plena atividade.
Nosso conselho
Pernas pesadas
O aumento de peso e o fenômeno da compressão do útero sobre os vasos sanguíneos do abdômen, favorecem a sensação de pernas "pesadas". Essa insuficiência circulatória pode causar dor, sensação de peso nas pernas e até mesmo o aparecimento de veias varicosas ou edema nos membros inferiores.
Existem tratamentos que consistem, antes de mais nada, em evitar a estagnação do sangue (se ficar muito tempo em pé, você se expõe a temperaturas muito altas - mesmo no banho -, você usa roupas muito justas).
Alguns bons hábitos a seguir para "iluminar" suas pernas
- Se você tem pés chatos, escolha sapatos que tenham salto de pelo menos 3 ou 4 cm. Por outro lado, se seu pé for muito arqueado, use sapatos baixos. Esses truques favorecem o fluxo de sangue para o coração.
- Evite ficar em pé por muito tempo ou andar muito devagar.
- Evite também usar calças ou meias muito justas, que impeçam a boa circulação; não exponha as pernas a fontes de calor: exposição ao sol, saunas, banhos quentes, depilação com cera quente, etc.
- Durma com as pernas levantadas 10-15 cm para promover a circulação.
- Collants (especiais para gravidez) ou meias de compressão são muito úteis, pois exercem uma pressão mais forte nos tornozelos, onde o sangue tende a estagnar.
- Espalhe um jato de água fria nas pernas todos os dias.
- Se possível, caminhe todos os dias por meia hora em um ritmo acelerado, respirando profundamente. E, se você for corajoso, faça este exercício muito simples: deite-se de costas, dobre as pernas e levante a perna direita verticalmente; faça cerca de dez círculos com a ponta do pé A seguir, troque as pernas e faça o mesmo com a esquerda.
Quando ir ao médico?
Se uma panturrilha ou uma variz inchar, ficar dura, vermelha e machucar, consulte o seu médico ou parteira imediatamente: pode ser o início de flebite.
Informações úteis para não serem esquecidas
- Inscreva-se no curso de preparação para o parto
- Se você não é casado, é hora de pensar em reconhecer o bebê antes do nascimento.
- Quarto exame ginecológico pré-natal obrigatório.
- Cursos de preparação para o início do parto
