Todas aquelas pequenas coisas que nos tornam menos bonitos (e menos jovens!)

Rugas, ressecamento, perda de tonicidade, aparecimento de manchas, irritações ... O envelhecimento da nossa pele não está apenas relacionado com o passar do tempo, mas também com o ambiente que nos rodeia. Aqui está uma lista não exaustiva de todas aquelas pequenas coisas do dia a dia que não são realmente boas para nós ...

- As telas: smartphones, TVs, computadores ... ficar muito tempo olhando para uma tela causa rugas prematuras, principalmente entre as sobrancelhas e onde aparecem pés de galinha. Além disso, passar muitas horas sentado na mesma posição faz com que a pele do rosto relaxe e flua.

- Estresse: a longo prazo, a ansiedade afeta nossa aparência. O estresse afeta todos os nossos órgãos e é visível principalmente ao nível da pele: olheiras, rugas, pele opaca, mas também poros dilatados (como não pensar em acne ), feições alongadas, pele mais fina, são o resultado de nossas preocupações.

- O sol: pele seca, rugas mais marcadas, perda de elasticidade, pigmentação ... sabe, o UV acelera o envelhecimento ao atuar nas células e quebrar as cadeias de DNA. Portanto, é altamente recomendável usar uma boa proteção. Apesar disso, precisamos de uma certa quantidade de luz solar todos os dias, para manter a sincronização do nosso relógio biológico. Proteger-se do sol sim, mas evitá-lo não é bom.

- A poluição: Monóxido de carbono, ozônio e outras partículas são muito prejudiciais para a pele ... a poluição causa envelhecimento da pele, desidratação, desenvolvimento de acne, pele opaca, degradação celular ... nada de bom!

- Desporto: o desporto é a solução perfeita para manter a forma, mas também para combater o stress que provoca a oxidação. Mas cuidado, se praticado de forma exagerada, aumenta a produção de radicais livres, aquelas células que fazem a nossa pele envelhecer.

- Ar condicionado: outro fator que provoca o surgimento de pequenas rugas, trabalhar próximo ao ar condicionado favoreceria o ressecamento da luz e a pele particularmente reativa.

- Álcool: o consumo excessivo de álcool retarda a produção de colágeno e, portanto, torna a pele menos elástica. O álcool também pode agravar problemas de pele existentes, como acne, rosácea, psoríase ...

- Tabaco: já se sabe que o tabaco certamente não faz bem. Prejudicial para os pulmões e os dentes, não esqueçamos que também é catastrófico para a pele. Fumar provoca uma oxidação permanente das células. O resultado é a produção em quantidade de radicais livres. As proteínas de sustentação da derme são alteradas, as fibras perdem a elasticidade. A circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos também são afetadas.

- Comida sem qualidade: O açúcar contido em junk food e bebidas carbonatadas se liga ao colágeno e prejudica a elastina (aqueles elementos que permitem que a nossa pele permaneça firme e flexível) Muito açúcar provoca fadiga e formação de rugas!

- Falta de sono: assim como nós, a pele precisa de uma noite de sono para se regenerar e se purificar. A falta de sono crônica acelera os sinais de envelhecimento da pele, retardando sua regeneração e arruinando a barreira epidérmica.De acordo com algumas análises, quem dorme melhor fica mais satisfeito com sua aparência física e mais confortável do que quem dorme menos.

- O frio: para combater o frio e o vento, a pele ativa uma reação de defesa. Essa reação impede que as células da pele funcionem normalmente e as desidrata, pois a produção de sebo, a película protetora da pele, diminui. Resultado: a pele fica mais frágil, mais sensível e perde elasticidade.
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- As mudanças no peso: em geral, mudanças de peso nunca são boas para você. Mas você sabia que continuar ganhando e perdendo peso (mais de 5 quilos por ano) também tem o efeito de alterar os ligamentos que sustentam os tecidos do rosto? Sua forma é alterada e rugas são formadas.

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Uma solução milagrosa?

Pare o tempo? Não é possível. Separar-se do mundo? Melhor evitar. Felizmente, existe uma solução um pouco menos radical: os antioxidantes.

A oxidação seria responsável por 4 rugas em cada 5, e também pela perda de ácido hialurônico (uma molécula milagrosa que garante hidratação, elasticidade e tônus ​​à pele), além de uma tez sem brilho garantida. O estresse oxidativo, que aumenta nossa produção de radicais livres, é, portanto, a principal causa do envelhecimento da pele.

Verdadeiros super-heróis para a pele, os antioxidantes existem para neutralizar os radicais livres. Escolhemos um estilo de vida mais saudável, portanto, vamos nos deliciar com um suco de frutas, escolher certos alimentos em detrimento de outros, parar de fumar, nos proteger do sol, relaxar e escolher produtos de beleza ricos em antioxidantes, como os da linha Polifenol C15, criado por Caudalie. Uma rotina completa de tratamentos que, graças à associação dos polifenóis da uva (os mais potentes do mundo vegetal) e da Vitamina C, bloqueia 100% dos radicais livres. Poderemos ter uma pele mais lisa, mais brilhante e melhor protegida!