Como acalmar a tosse seca, oleosa e irritante em crianças e à noite: aqui estão todas as soluções!
Como acalmar uma tosse? Existem vários métodos para acalmar uma tosse, e muito depende do seu tipo, se é seca, oleosa ou irritante. Portanto, a tosse calmante em crianças requer atenção especial.
A tosse - esse distúrbio incômodo que tende a se tornar ainda mais incômodo à noite, quando corre o risco de comprometer o sono - nada mais é do que um mecanismo de defesa do nosso organismo, que tenta expulsar todos os agentes irritantes que se encontram nas vias respiratórias. Portanto, não é correto falar da tosse como uma patologia: é simplesmente um sintoma que pode se originar de diferentes causas.
Vamos descobrir juntos como acalmar a tosse - oleosa, seca ou irritante - com remédios farmacológicos e naturais, mas primeiro vamos tratar das causas que a causam e suas diferentes categorias.
Como acalmar uma tosse partindo das causas que a causam e dos diferentes tipos
As causas que podem estar na origem da tosse são diferentes. A tosse pode ser causada pela inalação de substâncias irritantes (da poluição atmosférica à fumaça do cigarro), por infecções bacterianas ou virais, por alergias de diferentes naturezas ou por doenças pulmonares.
Identificar a causa da nossa tosse é muito importante para entender como acalmá-la da maneira mais eficaz. Se for uma infecção viral simples, por exemplo, bastará para combater o sintoma. Se, por outro lado, for uma alergia, será necessário recorrer a anti-histamínicos ou outros medicamentos específicos. No caso de patologias mais graves, é importante consultar o seu médico para encontrar a terapia mais adequada que resolva a origem do problema.
Existem diferentes tipos de tosse. As principais, que discutiremos a seguir, são a gordurosa (caracterizada pela presença de catarro) e a seca, na qual não há catarro. Os remédios, também neste caso, serão diferentes.
Como acalmar uma tosse gordurosa
Então, vamos tentar entender juntos como acalmar a tosse gordurosa. Sendo caracterizada por catarro, esta tosse - para ser acalmada - requer a utilização de substâncias que permitem a diluição do muco, de forma a eliminá-lo mais facilmente, devendo, portanto, recorrer-se a medicamentos com ação mucolítica, mucolegorativa e expectorante. são tomados por via oral: trata-se principalmente de xaropes simples.
Para acalmar uma tosse gordurosa, alguns remédios naturais também podem ser muito úteis. Você pode optar por tomar por via oral - talvez na forma de uma infusão ou chá de ervas - de alcaçuz, conhecido por suas propriedades antiinflamatórias e expectorantes. Igualmente funcional pode ser o funcho, também expectorante natural, sempre para ser tomado em forma de infusão, em pó ou em óleo essencial.
Outro óleo essencial muito usado para acalmar a tosse gordurosa é o de eucalipto, um verdadeiro bálsamo natural, para fazer fumigações, assim como o óleo essencial de erva-doce.
Como acalmar uma tosse seca
A tosse seca é assim definida porque se manifesta com um ruído seco, acompanhado de leve dor ou desconforto no peito, causado pela "ausência de catarro. Geralmente se origina de uma" inflamação dos brônquios devido a vírus e bactérias, ou fumaça, poeira e poluição.
Para acalmar a tosse seca, portanto, serão necessários os chamados medicamentos "antitússicos", que servem para acalmar a tosse, bloqueando seu reflexo. O seu médico certamente poderá aconselhá-lo sobre os medicamentos mais adequados, que geralmente contêm ingredientes ativos como codeína ou butamirato, que podem bloquear o centro nervoso da tosse. Novamente, essas são drogas para serem tomadas por via oral.
Entre os remédios naturais para acalmar a tosse seca, porém, encontramos extratos de hera, com conhecidas propriedades antitússicas e frequentemente usados nos mesmos medicamentos; o marshmallow, planta com ação emoliente que dará um alívio imediato à garganta; a tília, também anti-irritante e emoliente; o mel clássico, que é um excelente remédio para a avó para as dores de garganta; gengibre, para ser consumido cru ou em forma de infusão. Descubra em nosso vídeo como preparar suco de gengibre rapidamente:
Como acalmar uma tosse
A tosse irritante nada mais é do que um tipo de tosse contínua, caracterizada por golpes que se repetem por vários minutos seguidos e várias vezes ao longo do dia. Geralmente está ligada ao resfriamento do inverno, quando a pessoa está mais exposta à ação de vírus e bactérias, mas também pode ser um indicativo de patologias mais complexas (da pleurisia à coqueluche) ou alergias.
A tosse irritante pode ser seca ou oleosa, com base na ausência ou presença de catarro. Novamente, você deve entrar em contato com seu médico para entender sua origem e encontrar o tratamento mais adequado.
Depois de esclarecer a origem de sua tosse irritante, você pode tentar acalmá-la de várias maneiras, além de um possível tratamento medicamentoso. Antes de tudo lembre-se de beber muito: é importante ser capaz de diluir qualquer muco e combater a inflamação ! Infusões e chás de ervas são ótimos, para serem acompanhados se possível com as clássicas fumigações.
Dentre as substâncias mais indicadas para acalmar a tosse irritante lembramos os citados gengibre e mel, mas a malva também será fina, protetora e antiinflamatória, capaz de proteger suas mucosas criando uma barreira em sua mucilagem. Por fim, o mentol também pode ser útil: é conhecido por sua ação calmante e refrescante, ideal para acalmar as tosses.
Como acalmar uma tosse à noite
À noite, a tosse pode ser particularmente irritante, tanto que impede que nós e as pessoas à nossa volta caiamos no sono. Aqui estão algumas dicas sobre como acalmar a tosse à noite.
Em primeiro lugar, preste atenção à posição em que se deita: para acalmar a tosse, opte sempre por uma posição reclinada, em que o tronco seja apoiado por almofadas, de forma a evitar que o muco - ingerido durante o sono enquanto está deitado para baixo - pode irritar ainda mais sua garganta. Além disso, evite dormir sob o ar condicionado ou perto de um ventilador, isso só vai piorar a situação!
Se você tiver uma tosse seca, pode ser uma boa idéia tomar um banho quente antes de ir para a cama para absorver o vapor e a umidade, o que o ajudará a não agravar a tosse durante a noite.
Lembre-se de cuidar da limpeza do quarto e acima de tudo de trocar a roupa de cama pelo menos uma vez por semana: se a tosse é causada por alergias, a falta de higiene e poeira só vão aumentar!
Procure respirar sempre pelo nariz, e não pela boca, e mantenha um copo d'água na mesinha de cabeceira para o caso de precisar, além de um balsâmico. Por fim, antes de dormir, recomenda-se tomar uma colher de mel, ou para beber uma infusão (gengibre e alcaçuz são recomendados), ou para gargarejar com água salgada.
Como acalmar tosse em crianças
O que fazer se seus filhos tiverem tosse? Em primeiro lugar, procure entender melhor os sintomas: se for uma tosse ocasional não acompanhada de febre ou resfriado, convém não recorrer imediatamente a remédios e xaropes, por causa dos efeitos colaterais. Confie nos remédios naturais e então, se a tosse persistir, seu médico o aconselhará sobre a melhor terapia.
Pegue um umidificador e coloque-o no quarto do seu bebê - vai dar um alívio para ele! Faça-o beber muito, de preferência líquidos quentes. Lembre-se de ventilar os quartos e tentar fazê-lo dormir com a cabeça levemente levantada, para deixar as vias respiratórias livres.
Os lavados nasais podem ser úteis com o auxílio de uma pêra ou de um aerossol com fisiológicos ou, ainda, fumigações com água e bicarbonato. Um bom copo de leite quente e mel antes de ir para a cama, então, será imbatível, conforme ensina o nosso avós!
Para saber mais sobre a tosse e formas de acalmá-la, você pode consultar o site da clínica Humanitas.
