7 maneiras de se sentir bonita todos os dias
Vamos enfrentá-lo: ser perfeito é impossível. Nenhum de nós pode se sentir melhor desde quando o alarme dispara pela manhã até chegar em casa exaustos à noite.
Claro que a perfeição é inatingível, mas é possível se sentir bonita todos os dias, o dia todo?
Sim! De fato é! E certamente não é uma questão de cuidados com a pele e maquiagem, dietas e bumbum esculpido em mármore.
a beleza é um verdadeiro estado de espírito. Aqui estão 7 passos para aprender a se sentir bonita, é preciso muito pouco para se sentir bem consigo mesmo todos os dias e consequentemente se sentir mais em forma.
Aqui estão alguns exercícios de espelho para você começar:
1. Sorria
Parece óbvio, mas um sorriso ilumina o rosto e também o dia. Sorrir mais ajudará você, a longo prazo, a adquirir uma posição correta e a se sentir mais sensual graças à melhora da postura.
Além disso, se você sorrir para as pessoas que encontrar, elas sorrirão para você, o que irá inspirar uma boa dose de auto-estima.
Quer dizer, depois de tudo que você gastou no dentista para ter dentes perfeitos, por que não mostrá-los?
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2. Vista-se (como quiser)
O branco engorda? A saia midi encurta? Esse suéter fúcsia é muito brilhante?
Isso não importa! Você tem que usar o que te faz sentir bem e de bom humor.
Sapatos absolutamente proibidos e roupas desconfortáveis ou todo o "talvez se eu perder alguns quilos" no seu armário. Sentir-se desconfortável com o que está vestindo (muito longo, largo, apertado, curto) nunca fará você se sentir bem. Por isso, se às vezes teme ser muito elegante ou muito desportivo, lembre-se que tem que se vestir respeitando o seu estilo, o seu corpo mas acima de tudo o conforto!
3. Torne-se bonita
E não, não significa necessariamente colocar muita maquiagem e usar salto 12.
Tornar-se bonito significa cuidar de si mesmo. Se preparando para sair, mas também para uma noite em casa no sofá. Faça uma máscara, esfoliante, um pacote nutritivo para o cabelo ou talvez uma manicure simples. Tome um banho quente e relaxe por alguns minutos, talvez acendendo velas perfumadas. Quando você conseguir arranjar um tempo para si mesma, ficará mais relaxada, cuidada e, consequentemente, mais bonita. Dê uma chance!
4. Vencedores do prêmio
Você alcançou uma meta importante no trabalho ou ajudou seus filhos a estudar e eles tiraram uma boa nota. Talvez você tenha conseguido perder alguns quilos ou desistido das compras compulsivas por um tempo?
Então é hora de se presentear. Uma bela surpresa, um curso de sommelier, aquele casaco que você está procurando há muito tempo. "Você sempre merece um carinho extra! E se não houver sucessos para comemorar, presenteie-se com um prêmio de consolação! Apostamos que você sentirá Melhor?
5. Sair
Tornou-se praticamente impossível estar offline, no estudo, no trabalho e até na vida social e na informação.
A tecnologia, quando usada corretamente, é uma coisa super boa. Mas de vez em quando é necessário fazer uma desintoxicação.
Se você está passando por momentos difíceis ou tem baixa auto-estima, desconecte-se.
Vale lembrar que nas redes sociais tendemos a mostrar (e inflar um pouco ") o melhor de nossas vidas, como se fosse uma competição, com o resultado de dar uma" imagem rósea e perfeita de suas vidas. Seguir o sucesso de outras pessoas irá distraí-lo de sua vida, alimentando uma sensação de negatividade!
6. Mexa-se
Treinar, correr, dançar ou simplesmente abrir mão dos meios e o elevador funciona! A atividade física deixa-nos inegavelmente de bom humor.
E, claro, a qualidade do sono e a boa forma física serão beneficiadas. Você vai se sentir mais forte e tonificada e adivinhe? Mais bonita!
7. Ame a si mesmo
Você deve ter ouvido isso mil vezes. Mas é realmente o tratamento de beleza mais eficaz. Ame a si mesmo e deixe que os outros o amem. Recompense seus sucessos e abrace suas fraquezas. Pare de perseguir apenas objetivos e viva o momento, olhe para trás e lembre-se de que você chegou até aqui. Cansado, provado, desapontado, mas ainda assim você conseguiu. Você sobreviveu e você é linda.
