Contrações de Braxton Hicks: vamos aprender a reconhecê-las
As contrações de Braxton Hicks, também chamadas de falsas contrações, são espasmos abdominais que afetam a barriga, não são particularmente dolorosos e ocorrem geralmente nos últimos três meses de gravidez, mas também podem ser identificados algumas semanas antes. O útero se contrai repetidamente sem causar dor à futura mãe. Não há dilatação do colo do útero. A contração de Braxton é simplesmente o sinal de que seu corpo está se preparando para o parto.
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A descoberta das contrações de Braxton
Pela primeira vez, fala-se de falsas contrações em 1872, quando um médico inglês conseguiu identificá-las e classificá-las. As falsas contrações receberam o nome de seu descobridor, o Dr. Braxton Hicks, que pela primeira vez falou das contrações que precedem o trabalho de parto porque eram precisamente preparatórias para o parto. Em suma, são contrações de teste!
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O que são contrações de Hicks
A sensação que a futura mãe sente inicialmente durante as contrações de Braxton Hicks lembra mais as cólicas menstruais do que o trabalho de parto. Os sintomas são leves: dor lombar e a sensação particular de endurecimento da barriga podem ser reconhecidas. Às vezes, são os movimentos fetais, uma pancada ou desidratação da mulher que os desencadeiam. Em outros casos, a causa desencadeadora também pode ser fadiga da futura mãe ou estimulação sexual. Isso ocorre porque os espasmos são causados pelo hormônio oxitocina, que favorece o fluxo de sangue em direção à placenta. Às vezes, é justamente o movimento do bebê que se posiciona para se preparar para o parto e sair na posição certa que os causa!
Como reconhecê-los
Ao contrário das contrações reais, esses espasmos duram cerca de 30 ou 40 segundos e se concentram na área do abdômen. Eles não aumentam em frequência ou intensidade: a barriga endurece e permanece contraída. Alguns segundos se passam e tudo volta ao normal. Essas falsas contrações podem causar desconforto e desconforto, mas não uma dor real. É claro que, na gravidez, todos os dados são subjetivos e muitas vezes dependem da situação psicofísica da mulher e de seu limiar de dor. Quanto mais próxima a data do parto se aproxima, maior a chance de experimentar uma dessas contrações.
Não tenha medo de que sejam contrações prematuras - provavelmente são contrações de Braxton Hicks. Uma maneira de reconhecê-los rapidamente é mudar sua posição. Caminhe se estiver sentado e descanse se estiver caminhando. As contrações de Braxton Hicks resolvem rapidamente quando as mulheres mudam de posição (ao contrário das contrações reais!).
O que fazer em caso de contrações de Braxton
Braxton são contrações inofensivas. São espasmos únicos e isolados que não causam dilatação do colo do útero. Portanto, você não sentirá contrações contínuas, mas apenas movimentos irregulares. São falsas dores do parto e um fenômeno fisiológico muito frequente: não precisa se preocupar!
Para aliviar o desconforto, você pode mudar de posição e, acima de tudo, relaxar. Pode experimentá-lo com uma boa massagem ou com a sua bebida quente preferida, pode tomar um banho regenerador em água morna ou qualquer outra actividade que o relaxe, como ouvir música ou ler um livro. É muito importante manter a calma e respirar lenta e ritmicamente.
Estresse e fadiga podem causar contrações de Braxton Hicks. Para diminuir o desconforto, descanse o máximo possível e dedique-se a atividades prazerosas e relaxantes.
Na gravidez é muito importante descansar e dormir bem!
Quando chamar o medico
Se você também sentir dor abdominal, sangramento ou hemorragias, ondas de calor, taquicardia ou se notar que essas contrações falsas recorrem com muita frequência ou desde os primeiros meses de gravidez, você deve entrar em contato com seu ginecologista imediatamente. Da mesma forma, você precisa ir ao hospital imediatamente se perceber que está tendo contrações do trabalho de parto antes da trigésima sétima semana, pois isso significa que você está tendo um parto prematuro.
Contrações verdadeiras e falsas
As contrações reais que identificam o trabalho de parto são muito mais dolorosas, duram de 30 a 60 segundos e são regulares e progressivas em tempo e intensidade. Eles não estão localizados no abdômen, mas irradiam até as coxas e o púbis. Eles também são acompanhados por quebra de água e, às vezes, perda de sangue.
Para as contrações de Hicks, é importante calcular em que mês de gravidez você está. Se você estiver antes da 37ª semana, as contrações que sentir são quase certamente de Braxton.
Se você já acabou e tem outros sintomas (sangramento vaginal, perda do tampão mucoso, micção muito frequente), podem ser verdadeiras contrações do parto.
Cada gravidez é única e cada mulher é diferente. Você também pode nunca sentir essas contrações falsas durante a gestação. No entanto, lembre-se de que este é um fenômeno natural e não perigoso.
Se está grávida ou se tem alguma dúvida ou dúvida, contacte sempre o seu ginecologista.