Posso fazer sexo durante a gravidez? Que tal se bronzear? As respostas para as perguntas mais frequentes!
Além das regras mais importantes, das quais falamos neste precioso manual para gestantes, existe toda uma série de questões aparentemente menos relevantes que muitas vezes atormentam as futuras mães nos longos nove meses de gestação, enchendo-as de dúvidas e incertezas. Na verdade, entre falsos mitos, lendas urbanas e conselhos de especialistas autoproclamados, em muitos casos não é mais possível distinguir o que é confiável do que é, em vez disso, o resultado de uma mentalidade mal informada. Por isso, decidimos traçar um pequeno guia do que pode ser feito e do que é melhor evitar durante o período de expectativa. Aqui está abaixo ...
Fazendo sexo durante a gravidez? Você pode!
Boas notícias! Sexo na gravidez pode ser bem feito ... claro, talvez evite posturas excessivamente elaboradas e prefira a simplicidade, mas vá com calma, não tem contra-indicação, acho que dá pra fazer até nos dias próximos do prazo, sim, muitas vezes os ginecologistas até recomendam, pois as prostaglandinas, algumas substâncias particulares contidas no fluido seminal, ajudam a favorecer a dilatação do útero.
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Posso usar tinturas de cabelo?
Não há problema para as cores populares do mercado que se aplicam nos cabelos com uma simples lavagem, pois atuam na haste e não no bulbo: neste caso você pode ficar tranquilo, pois os produtos químicos não penetram no corpo da mãe. Por outro lado, aqueles que contêm amônia, que são prejudiciais se em contato com o couro cabeludo, representam um problema. Luz verde para mechas, mechas, shatush e qualquer outro tipo de coloração que não seja aplicada a partir da raiz e sim a alguns milímetros a mais ou no restante do cabelo, evitando o contato direto do produto com o couro cabeludo.
Cinto de segurança no carro: sim ou não?
Há muito tempo se pensa que o cinto de segurança é um perigo para as mulheres grávidas. Mas não, pelo contrário, o cinto de segurança, se bem colocado, é apenas uma ajuda, pois protege a mãe e o feto nas viagens de automóvel e nos diversos meios de transporte que o requeiram. O importante, porém, para evitar desconforto, não é colocar o cinto na barriga, como costuma acontecer, mas passá-lo por baixo deste e portanto no quadril, assim você evita machucar a criança no evento. de impactos repentinos ou frenagem repentina violenta.
E a scooter?
Absolutamente não! Ciclomotores, bicicletas e todos os meios de transporte que não tenham proteção adequada e que exponham a gestante a maiores perigos devido a propinas, buracos e atropelamentos são proibidos. Opte por outros meios mais seguros. E caminhe, caminhe. Ande com calma. Esperar é uma panacéia, mesmo nos dias próximos ao parto.
Posso ficar exposto ao sol sem problemas?
Não se preocupe, com mais alguns truques, até as futuras mães podem desfrutar do sol com toda a serenidade. Durante a gravidez, como você bem pode imaginar, ocorre uma mudança hormonal bastante intensa; isso, entre outras coisas, leva a um aumento da produção de melanina. Essa situação pode facilitar a formação de manchas escuras na face, em especial na testa, maçãs do rosto, queixo e parte superior dos lábios, dando origem a uma mancha denominada melasma.
Para evitar isso, apenas respeite algumas pequenas regras:
- exponha-se com moderação, evitando banhos de sol por muitas horas seguidas, principalmente nos horários centrais
- ir para a praia de madrugada, até às 11h, e depois voltar para a praia depois das 16h.
- Use um alto nível de proteção solar, em todo o corpo, com atenção especial para o rosto.
Isso vale para qualquer tipo de pele. São precisamente as mulheres com fotótipo escuro, por exemplo, que correm maior risco de manchas solares, pois são as principais produtoras de melanina. Infelizmente, mesmo que após a gravidez o melasma possa diminuir, dificilmente desaparece completamente, então não subestime a importância da proteção solar.
A importância do ácido fólico
O ácido fólico é uma vitamina B muito importante para o organismo, que, como bem sabem, adquire um valor fundamental durante o período de gravidez. De facto, nesta fase, a necessidade de ácido fólico aumenta consideravelmente para salvaguardar a saúde do feto: esta substância contribui de facto para o desenvolvimento do ducto neural, que começa a sua formação imediatamente após a concepção e que mais tarde se torna a coluna vertebral do bebé. Mas não é tudo, a ingestão dessa vitamina promoveria uma maior prevenção de malformações do sistema nervoso, permitindo assim um desenvolvimento regular do feto. Infelizmente, porém, as escassas quantidades de ácido fólico presentes nos alimentos não são suficientes para suprir as maiores necessidades exigidas durante a gravidez, por isso é altamente recomendável suplementá-lo desde os primeiros momentos de expectativa, mesmo que seja mesmo desejável. "ingestão de ácido fólico no período anterior à concepção com" intensificação pelo menos no primeiro trimestre da gestação.
É prejudicial tirar radiografias durante a gravidez?
Este tema deve ser abordado com alguma atenção: o risco de dano está presente no caso em que fazemos muito freqüentemente radiografias e tomografias computadorizadas na região do ventre - casos bastante raros. Na verdade, as tomografias computadorizadas e as radiografias abdominais e lombares afetam diretamente o feto, portanto, recomenda-se submetê-las apenas se estritamente necessário.
Por outro lado, não há perigo se a radiografia envolver uma área distante da barriga: neste caso, de fato, a dose de radiação que chega ao feto é realmente desprezível. O mesmo vale para a mamografia, pois a radiação atinge apenas a mama.
Obviamente, é necessária maior cautela no primeiro trimestre da gravidez; o período mais delicado, em que a radiação pode ser prejudicial mesmo em doses mais baixas, são as primeiras semanas de gestação, quando o embrião é implantado e se inicia o processo de formação dos órgãos fetais.
Com o passar dos meses, os riscos diminuem cada vez mais, embora como regra geral, seja bom fazer esse tipo de exame apenas em casos de necessidade urgente.
