Toda a verdade sobre a vagina: 20 coisas que toda mulher deve saber
Nenhuma mulher conhece todos os poderes de sua vagina. Não seja tímido: toda mulher tem o dever moral de saber o máximo possível sobre seu órgão do prazer, então vamos quebrar todos os tabus e começar com 20 coisas que toda mulher deve saber sobre sua vagina.
1. Para fortalecê-lo, imagine que é um canudo
Você precisa tonificar sua alma para manter sua vagina em forma. Wendy Powell, especialista em condicionamento físico pós-natal (e quem realmente conhece muito bem a vagina) diz que para fortalecer nosso órgão é necessário "Contraia como se estivesse tentando não fazer xixi. A melhor coisa a fazer é imaginar que a vagina é um canudo enquanto bebe um smoothie. Tudo que você precisa é isso. Ou, um pouco mais pesado, tente imaginar levando-o com a sua vagina um amendoim. " Estes são os famosos exercícios de Kegel, que podem ajudar não só a tonificar os músculos pélvicos e neutralizar futuros problemas de incontinência, mas também para uma vida sexual muito mais satisfatória, por isso recomendamos estas posições fantásticas:
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2. Sua menstruação um dia salvará vidas!
Salva vida? Sim. O sangue menstrual não apenas limpa e prepara o corpo para a gravidez; Os cientistas também descobriram que as células-tronco do ciclo do sangue podem ajudar a tratar pacientes que sofrem de ataque cardíaco ou Alzheimer.
3. A vagina é muito autônoma e limpa-se sozinha
A vagina se lubrifica naturalmente para se manter limpa e saudável. Após o período é importante que o órgão sexual produza fluidos que limpam as células mortas e as devolvem à saúde, geralmente a quantidade é igual a duas colheres de chá por dia.
4. A vagina pode literalmente levantar pesos
Tatyana Kozhevnikova, uma mulher russa, ganhou o título de "vagina mais forte do mundo" levantando pesos com sua vagina. Halterofilismo com a parte inferior do corpo ou zumba?
5. A vagina tem algo em comum com tubarões (não, não vamos brincar)
Tanto a vagina quanto os tubarões produzem uma substância chamada "esqualeno". O lubrificante do órgão feminino e o óleo produzido no fígado do tubarão compartilham essa substância, frequentemente usada em cremes de beleza e compostos emolientes.
6. O suor (lá embaixo) é 100% necessário
Assim como o resto do nosso corpo, que transpira graças a mil pequenas glândulas, a vagina também é projetada para suar, procedimento necessário para proteger o corpo do atrito e do superaquecimento.
7. A vagina esconde mistérios em profundidade
Você já espiou suas partes íntimas com um espelho? Aqui está a vulva, que é a parte externa. A vagina vai muito além da parte visível. É sustentado por filamentos dentro da pelve, como os fios de uma marionete, que dão a pressão certa ao corpo.Se você quiser tonificar os músculos da vagina, tem que fazer movimentos que levem tudo para cima.
8. De lírios a orquídeas
Os lábios medem de 7cm a 3cm, então se você tem uma flor pequena ou maior, não há razão para se preocupar.
9. Encerar pode causar alguns problemas ...
A remoção do cabelo geralmente pode causar escoriações, o que pode levar a infecções.Em particular, o barbear completo pode ser a razão para o aparecimento de uma infecção chamada Mollusca Contagiosa, ou verrugas aquáticas.
10. Usar salto alto não é a melhor coisa para nossa florzinha
Alguns acham que usar salto alto é bom para fortalecer a vagina, mas a realidade é que existe o risco de até deslocar o útero. Preste atenção em usá-los com frequência.
11. Acredite ou não, o clitóris é um pênis pequeno
O clitóris é feito de tecido erétil, que aumenta de tamanho quando é excitado. O clitóris, na verdade, como um pequeno pênis, surge em situações de calor.
12. O clitóris está cheio de terminações nervosas
Não se preocupe, embora o clitóris tenha muito a ver com o pênis, ele é superior a ele, com cerca de 8.000 terminações nervosas, o dobro do tamanho do membro masculino. Uma vez estimulado, o clitóris afeta outras 15.000 terminações. Sem palavras certo?
13. Sentado confortável, vagina satisfeita
Deixe sua bunda livre de qualquer constrição. Porque? Contrair as nádegas encurta os músculos do assoalho pélvico e os impede de trabalhar. Apertar as nádegas com muita força não é bom para a vagina.
14. As perdas são normais, quase sempre
Os vazamentos são normais e inodoros, de cor clara e geralmente brancos. No entanto, se você tiver alguma infecção, os vazamentos podem ter um odor desagradável. Tente lavar a área com frequência e usar roupas íntimas de algodão para evitar infecções.
15. Prolapso de órgão pélvico é muito comum
O prolapso de órgãos pélvicos é muito comum, mas existe um risco de 12% de ser operado pelo menos uma vez na vida. Certamente não é um risco grave para a saúde, mas sem dúvida afetaria a qualidade de vida.
16. Evite sexo após fazer a barba
Você sabe disso: nunca compartilhe a navalha com ninguém, mas acima de tudo evite as relações sexuais imediatamente após e poucos dias após ter feito a barba. Se você não puder evitar, esteja ciente de que alguma irritação pode estar à sua espera ao virar da esquina.
17. Não é apenas uma vagina
Toda a área genital é comumente chamada de vagina, mas a vagina é apenas uma parte do todo. Há também a vulva, que inclui grandes lábios e pequenos lábios, o clitóris, a capa do clitóris e o orifício uretral externo.
18. Não se esqueça de fazer os exercícios de Kegel
Os exercícios de Kegel não apenas ajudam você a atingir o orgasmo, mas sem eles o assoalho pélvico pode até levá-lo a não controlar os momentos do intestino e da bexiga. Faça estes exercícios na sua rotina diária e poderá fortalecer os músculos pélvicos.
19. Sexo torna sua vagina saudável
Fazer sexo pode prevenir o ressecamento da vagina. Parece óbvio, mas quando os níveis de estrogênio (que mantêm a vagina lubrificada) diminuem, seu órgão pode secar e tornar o sexo muito doloroso no futuro. Para ajudá-la, hidrate-a com substâncias naturais.
20. Probióticos ajudam contra doenças
Probióticos são bactérias que, quando administrados em quantidades adequadas, podem ajudar na saúde. Eles também são ótimos para combater infecções vaginais, como cândida.
Para mais informações úteis sobre a vagina, você pode visitar o site da Humanitas.
