Sou suscetível ...

Por que sou suscetível?

Você costuma se ouvir dizer "Você toma isso por nada, você é muito sensível!" e conseqüentemente você agüenta ainda mais! Porque?

Essa reação é um sintoma de um mal-estar mais profundo, devido à perda de autoestima. Claro, ninguém gosta de ser criticado, mas não há necessidade de ficar furioso ao menor comentário! Em geral, uma pessoa suscetível tende a generalizar as críticas, extraindo-as de seu contexto, e pensa que cada frase tem um significado oculto. Essa atitude expressa falta de autoestima e revela uma personalidade obcecada pelo julgamento dos outros.

Como combater esse problema?

Para começar, você precisa trabalhar um pouco em si mesmo. Faça uma lista de suas qualidades positivas e tente entender por que os outros o apreciam, você verá que imediatamente será capaz de considerar as críticas de forma mais objetiva!

Nem todas as críticas são iguais: algumas nascem do ciúme de você, enquanto outras são feitas para o seu bem. Somente este último permitirá que você se aprimore, aprenda a reconhecê-los.

Tente também não ficar paranóico: não, ninguém te odeia, não, sua irmã não achou nada ruim quando disse que não gostou do seu vestido novo!

Se tudo isso não funcionar

Se, apesar de nossos conselhos, você continuar pensando que todos o odeiam e o julgam mal, é melhor consultar um especialista, que o ajudará a recuperar a confiança em si mesmo.