Massagem shiatsu

A origem

Shiatsu, que significa literalmente "pressão digital", é a massagem japonesa. Influenciado por técnicas chinesas, evoluiu ao longo dos séculos para se tornar o que conhecemos durante o século XIX. Muito praticado na terra do sol nascente, só chegou ao Ocidente na década de 1960. Seu sucesso foi imediato e, desde então, nunca mais esmoreceu. Como outras terapias orientais, a massagem shiatsu visa restaurar a circulação da energia vital (QI) do corpo, embora neste caso isso não aconteça com o auxílio de agulhas, mas com os dedos. Segundo essa medicina milenar, o corpo humano é atravessado por linhas essenciais, chamadas meridianos, por onde circula a energia, e é pontilhado por pontos específicos, pontos de encontro dos vasos linfáticos e glândulas do sistema endócrino. Quando a circulação da energia é perturbada ou bloqueada, podem surgir disfunções corporais, dores, fadiga ...

O ritual

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Ao contrário da maioria das massagens, o shiatsu é feito enquanto você está vestido, usando roupas íntimas ou uma vedação macia e confortável, e não usa óleo. Após colocar a mão no hara, centro de energia vital localizado abaixo do umbigo, o especialista conversa com o paciente e o observa, para identificar a presença de disfunções. Por meio das mãos, ele consegue sentir quais áreas estão mais tensas do que outras. Seguindo um ritual preciso, brincando com o peso do corpo e com a gravidade, o massagista atua em todas as partes do corpo (dos pés ao couro cabeludo), aplicando pressão com os dedos nas áreas que identificou. Conforme o paciente sentir, as pressões serão mais ou menos profundas e o massagista se demorará nas áreas disfuncionais, alternando movimentos dinâmicos, úteis para estimular a parte, com movimentos lentos, que servem para relaxá-la. Ao final da sessão, você poderá relaxar os membros.

Os benefícios

Ao contrário das massagens de puro prazer, o shiatsu é preventivo e curativo ao mesmo tempo. Se praticado regularmente, garante ao paciente o fornecimento de energia permanente, fortalece as defesas imunológicas e o bem-estar geral. Aqui está seu poder preventivo. Pode se tornar um hábito, fazer parte do estilo de vida, como alimentação, relaxamento, atividade física ... Se praticada regularmente, pode até aliviar qualquer dor ou disfunção do corpo sem recorrer a drogas. O objetivo do especialista, portanto, é encontrar o fulcro de tensão (que nem sempre é o que deveria), o ponto onde a energia é bloqueada. Em uma ou mais sessões, o massagista pode, portanto, aliviar dores nas costas, enxaquecas, dores digestivas, aliviar a fadiga e melhorar o moral e a forma do paciente.