Calorias em peixes

O peixe magro

Tamboril 65 Kcal

Merlango 69 Kcal

Veja também

As calorias da carne

As razões para incluir peixes magros em sua dieta

Pescetariano: esse é o nome de quem segue uma dieta à base de peixes

Choco / lula 73 Kcal

Bacalhau congelado / verdinho 74 Kcal

Filé de bacalhau fresco 76 Kcal

Haddock 77 Kcal

Bacalhau 79 Kcal

Dab 80 Kcal

Pescada 80 Kcal

Pike 82 Kcal

Sole 83 Kcal

Sandra 83 Kcal

Solha 86 Kcal

Raça 89 Kcal

Peixe semi-gordo

Dourado 100 Kcal

Poleiro 100 Kcal

Anchova 100 Kcal

Truta 108 kcal

Espadarte 111 Kcal

Halibut 113 Kcal

Carpa 115 Kcal

Sardinha 118 Kcal

O peixe gordo

Atum 149 Kcal

Cavala 180 Kcal

Salmon 202 Kcal

Arenque 233 Kcal

Enguia 281 Kcal

Peixe defumado

Haddock 86 Kcal

Salmão 150 Kcal

Arenque 160 Kcal

Truta 170 kcal

Crustáceos

Caranguejo 65 Kcal

Lagosta 81 Kcal

Lagosta 89 Kcal

Camarão 86 Kcal

Scampi 90 Kcal

Moluscos

Ostras 47 Kcal

Moluscos 47 Kcal

Mexilhões 51 Kcal

Vieiras 74 Kcal

As conservas

Surimi 110 Kcal

Atum natural 115 Kcal

Anchovas em óleo 145 Kcal

Sardinhas com Tomate 150 Kcal

Cavala com mostarda 150 Kcal

Cavala em vinho branco 160 Kcal

Sardinhas em óleo 200 Kcal

Atum em óleo 200 Kcal

Peixe empanado 200 Kcal