Geléia real: benefícios e contra-indicações
Os benefícios da geléia real são inúmeros. Este produto natural, aliás, é um remédio contra o cansaço e mais: fortalece o sistema imunológico, ajuda a prevenir o aparecimento de doenças, traz benefícios até para os cabelos e também é excelente para crianças, se você tomar cuidado com as contra-indicações.
A geleia real fresca é um verdadeiro superalimento que se encontra no interior das células destinadas à abelha rainha e tem um aspecto semelhante ao do mel, uma consistência semifluida e um sabor perfumado e ácido. Vamos descobrir juntos como é a geleia real, como é produzida, onde se encontra, quais são as suas propriedades e, sobretudo, os benefícios que traz e as contra-indicações. Entretanto, aqui estão outros remédios úteis contra a fadiga:
O que é geleia real e onde está, fresca ou não
A geleia real, como já antecipamos, é um produto natural de origem animal. Para produzi-lo, de fato, estão as chamadas abelhas "nutrizes" (com "idade entre o quinto e o décimo quarto dia de vida): é uma secreção que sai das glândulas colocadas na cabeça, de cor amarela. e com o típico sabor agridoce.
Nos primeiros dias a geleia real é dada às larvas, enquanto mais tarde será prerrogativa exclusiva das que se tornarão abelhas-rainhas (daí o nome de "real"). As abelhas destinadas a serem simples operárias serão alimentadas apenas com mel e pólen.
Os apicultores coletam apenas alguns gramas de geleia real de cada vez por raspagem manual ou por sucção: um processo muito longo e delicado, o que torna compreensíveis os preços bastante elevados do produto.
Depois de coletada, a geléia real é filtrada e resfriada ou liofilizada. Pode ser encontrado à venda fresco (e neste caso será guardado no frigorífico), ou na forma de cápsulas, frascos para injectáveis ou em pó.
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As propriedades da geléia real
Se os benefícios da geleia real são tão numerosos, é tudo graças às suas propriedades nutricionais. Em média, de fato, a geléia real contém 60-70% de água, 12-15% de proteínas, 10-16% de açúcar, 3-6% de gorduras, 2-3% de vitaminas e mais sais e aminoácidos. em várias quantidades, incluindo todas as oito essenciais para o homem.
O teor de açúcar é semelhante ao do mel, com prevalência de frutose sobre glicose. As gorduras são, em sua maioria, semelhantes às contidas nos alimentos de origem animal e vegetal, enquanto os sais minerais podem ostentar uma clara prevalência de potássio.
Entre as vitaminas, as do grupo B estão presentes em quantidades muito grandes, incluindo a tiamina, a biotina e o ácido fólico. A geléia real também contém acetilcolina, uma substância antibacteriana e antibiótica muito poderosa.
Benefícios da geléia real: da ação contra a fadiga ao poder antiinflamatório
O primeiro dos benefícios mais comumente associados ao consumo da geléia real é sua ação contra a fadiga. A geleia real, na verdade, é uma verdadeira panacéia caso você se sinta cansado, exausto ou estressado. Tem a capacidade de devolver energia imediatamente, estimulando o apetite. Não é por acaso que é frequentemente recomendado durante a mudança das estações ou em períodos de convalescença, quando o corpo necessita de se fortalecer ou se está sujeito a forte stress mental , como a abordagem de um exame ou competição importante.
A geléia real também tem a capacidade de fortalecer o sistema imunológico. Ao dar energia ao corpo, permite-lhe reagir com mais vigor às doenças sazonais, ou em caso de insónia debilitante ou formas crónicas de fadiga: ajuda o nosso corpo a reagir aos ataques externos, mantendo-se em forma.
Entre os outros benefícios da geleia real c "está o facto de exercer um papel protector contra o fígado. Recomenda-se, de facto, no caso de tratamentos desintoxicantes porque tem a capacidade de proteger as funções hepáticas e permitir o seu funcionamento regular.
As suas propriedades antibióticas e anti-inflamatórias são também úteis no caso de sofrer de reumatismo, artrite ou se houver uma infecção no corpo.Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo a fadiga dos vasos sanguíneos e desempenhando assim uma função de cardioprotector.
A geleia real também leva a uma queda significativa do chamado "colesterol ruim", ajudando a prevenir problemas como aterioclerose, ataques cardíacos e derrames. Aqui estão outros superalimentos que, como a geleia real, fortalecem nossas defesas imunológicas:
Veja também: Alimentos que fortalecem o sistema imunológico: 10 super alimentos para enfrentar o inverno
Geléia real contra a infertilidade e o envelhecimento: aqui estão todos os benefícios
Outro benefício da geléia real é ajudar a prevenir o câncer. Sua capacidade antiinflamatória e antioxidante, de fato, permite prevenir a formação de células cancerígenas. Além disso, seu conteúdo de bisfenol A o torna particularmente adequado na luta contra o câncer de mama.
Os antioxidantes da geléia real, então, também são uma panacéia para prevenir ou retardar os sinais de envelhecimento, ajudando no combate aos radicais livres que causam a formação das rugas.
Finalmente, mesmo que ainda não tenha sido comprovado cientificamente, parece que a geleia real também pode ser útil em caso de infertilidade: ela de fato estimularia a atividade sexual, ajudando na motilidade dos espermatozóides masculinos. Se você está querendo ter um filho, pode propor ao seu parceiro ... não custa nada tentar!
Geléia real: os benefícios para os cabelos
A geleia real também tem benefícios específicos para os nossos cabelos. Na verdade, tem a capacidade de fortalecer o cabelo, como um verdadeiro tônico. Como ele faz isso? Graças ao alto teor de vitaminas B e, em particular, de ácido pentotênico (vitamina B5).
Esta vitamina desempenha um papel muito importante na regeneração do folículo piloso, permitindo que o cabelo cresça mais saudável e retardando sua queda.
Os benefícios da geléia real para bebês: ela é realmente boa?
A geleia real também pode ser consumida por crianças e é particularmente recomendada em caso de inapetência, fadiga prolongada, anemia, irritação intestinal ou problemas de sono. Atenção, porém, a geleia real deve ser processada especificamente para crianças e de excelente qualidade, a fim de evitar o risco de reações alérgicas ou que possa conter contaminação.
É aconselhável dar geleia real às crianças de manhã cedo, mesmo antes do pequeno almoço, deixando-as absorver um pouco debaixo da língua antes de engolir. A dose recomendada não deve ultrapassar 1000 mg por dia, sendo sempre melhor perguntar para um primeiro conselho ao seu médico.
Geléia real: contra-indicações
Finalmente, chegamos às contra-indicações da geléia real. Em primeiro lugar, deve-se prestar atenção aos efeitos colaterais e, em particular, às reações alérgicas, que podem ser muito graves e se manifestar com asma, inchaço da garganta ou até choque anafilático. Também pode haver formas de alergia ao contato com a pele, se colocado diretamente no couro cabeludo.
A geleia real também deve ser evitada em caso de gravidez e amamentação, dermatite, alergia evidente ou pressão arterial baixa. Cuidado com a interação com outros medicamentos: sempre peça conselho ao seu médico antes de tomá-lo!
Se quiser mais informações sobre a geléia real, opte por visitar o site da Humanitas.
