Pós-parto: conselhos para mães sobre como voltar ao normal
O pós-parto é um momento muito delicado, que prevê por um lado o retorno à normalidade, principalmente no que diz respeito à mãe e ao seu corpo, por outro se abre para um grande desafio: o bebê e a tarefa de criá-lo no melhor das maneiras. maneiras. Voltar para casa após o parto é um momento assustador, e às vezes a sensação de inadequação pode até levar à chamada depressão pós-parto. cuidar da criança pacificamente? Descubra com nossas dicas!
Voltar para casa após o parto: o que acontece agora?
O retorno para casa após o parto, o retorno à "normalidade", na verdade nunca é como o esperado. Há uma vida nova para cuidar, mas também é importante cuidar de si. Neste vídeo, Tata Simona explica quais são as primeiras coisas a fazer assim que chegar em casa, sem medo de se sentir inadequada, em menos os primeiros dias.
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Pós parto e sangramento: como lidar com eles?
Depois da placenta que fecha o puerpério, é o tempo que decorre entre as horas que se seguem ao parto e o retorno do ciclo menstrual. O puerpério costuma envolver sangramento, mas não precisa se preocupar, são as perdas normais de sangue decorrentes da eliminação da placenta e do retorno ao normal do útero, que se contrai com o tempo até voltar ao tamanho anterior ao parto. O puerpério é acompanhado pelo obstetra ou ginecologista, que orienta o que fazer e como se comportar. Somente no caso de o sangramento não diminuir com o tempo, o ginecologista verifica se não há pedaços de placenta que não tenham sido eliminados no útero, pois fazem parte da fisiologia pós-parto.
Calcinhas arrastão, almofadas pós-parto e cintas: aqui está o que comprar
O puerpério, dissemos, é acompanhado de pequenas perdas que se chamam lochiations. Para lidar com eles, a própria parteira costuma aconselhar a nova mãe a obter absorventes higiênicos pós-parto. Eles são especialmente criados para lidar com essa fase, durante a qual as perdas também podem ser abundantes e pegajosas. O material deve ser respirável, para permitir a máxima higiene possível, principalmente nos casos em que a mãe foi submetida a uma "episiotomia e necessita cicatrizar rapidamente. Os tampões devem obviamente ser evitados, e em qualquer caso encontrará uma ampla escolha de absorventes higiênicos indicados Muitas puérperas também precisarão de roupas íntimas adequadas: dada a extensão das perdas, é melhor usar roupas íntimas de algodão, o material mais respirável, mesmo descartável. Há também a opção de calcinha em malha, para ser combinada com maxiabsorventes, para não danificar a roupa de baixo do dia a dia. As calcinhas em malha retêm absorventes e garantem a respirabilidade máxima, são descartáveis e vendidas em embalagens em farmácias e creches. Para evitar o relaxamento dos tecidos e cuidar da barriga após o parto, muitas puérperas também usam cintas. No entanto, é bom começar a usá-los somente após o término do puerpério ou, pelo menos, após o término de qualquer perda de sangue ou urina.