Quanto deve um recém-nascido comer? Dicas para ficar calmo
Que alegria ver nossos filhos crescerem saudáveis e fortes, mas são muitos os momentos de indecisão sobre a quantidade de leite que devem ingerir. Se você usa leite em pó você olha os números na caixa, mas se está amamentando a questão fica mais complicada ... hoje nós revelamos como ficar tranquila! Após os primeiros 6 meses você pode começar a introduzir alimentos sólidos em sua dieta: descubra no vídeo quais serão os próximos passos evolutivos!
Quanto leite um recém-nascido deve beber nos primeiros meses de vida?
Meu bebê está comendo o suficiente? Ele ficará cheio após este feed? Como posso saber se ela está recebendo a quantidade certa de leite para crescer bem?
Aqui estão algumas das maiores preocupações das novas mães, especialmente aquelas que estão amamentando e que não têm como verificar a quantidade de leite que seu bebê recém-nascido está tomando com um copo medidor.
Saiba que a quantidade de leite que ele ingere todos os dias muda de acordo com seu crescimento, mas assim que sua mãe parece ter entendido o que é preciso para mantê-lo calmo, chegam os famosos surtos de crescimento que perturbam tudo. Como fazer então?
Tentaremos dar-lhe algumas indicações gerais para fazer os melhores malabarismos durante os primeiros dias da amamentação, especificamente na amamentação.
Lembre-se sempre de que cada bebê é único, até na forma como toma o leite. É verdade que sugar é um instinto natural, mas não existem receitas universais, exceto por algumas orientações gerais que sua parteira ou pediatra de confiança podem ilustrar, para fazer você se sentir mais calma. Continue lendo e descubra o que eles estão conosco!
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Amamentação: quantas mamadas por dia
Primeira regra: não existem regras! Vamos começar com o pé direito, você vai nos dizer ...
Com o leite materno, tudo é modulado de acordo com a solicitação do bebê e a quantidade de leite que a mãe pode produzir. Não existe uma quantidade exata que deve ser ingerida, justamente porque toda relação mãe-filho é única e a amamentação também é.
Até as mamadas serão distribuídas ao longo do dia de acordo com as necessidades do bebê: portanto, a observação é fundamental, vamos revelar a seguir quais os sinais que o bebê pode enviar para que você entenda que ele está com fome, desde os primeiros momentos juntos!
O conselho que podemos dar é não se concentrar muito no peso, especialmente nas primeiras semanas de vida. Há algumas décadas havia dupla pesagem, que é um controle de peso que a mãe tinha que fazer antes e depois da mamada, mas logo se revelou uma prática contraproducente, pois só causava ansiedade à mãe. Melhor se concentrar em aprender sobre as necessidades de seu filho (tarefa nada fácil) e pesá-lo uma vez por semana, talvez em uma clínica.
Um recém-nascido normalmente cresce 150/200 gramas por semana, mas ainda mais está bom.Se crescer abaixo desses valores, uma reunião com um especialista será útil para entender se há algum problema com a amamentação ou se o bebê sofre regurgitações frequentes.
Quanto ao número de mamadas, mesmo aqui o conselho não é unívoco: dependendo do recém-nascido, podem ser 8 por dia, mas também 12 ou mais, se o bebê estiver com muita fome ou em fase de crescimento repentino, ou se estamos no verão e com razão está com muita sede. Além disso, o número de mamadas por dia varia de acordo com as preferências de sucção do bebê, pois alguns bebês gostam de mamar mais rápido e em intervalos curtos, outros amamentam mais espaçadamente, porém por mais tempo.
Jogue pelo seguro atacando seu filho sob demanda, sem dar-lhe horários; isso também o ajudará a aumentar a produção de leite, que mudará com o tempo. O leite vem pela amamentação, então vá em frente com as mamadas!
Não o convencemos? Para ficar calmo e saber se seu bebê bebeu leite materno suficiente durante o dia, verifique suas fraldas: se ele faz 5 ou 6 urina por dia e drena regularmente, seu leite é suficiente.
Amamentação: quanto tempo para cada mama
Se você já amamenta há algum tempo, já deve ter encontrado o seu equilíbrio, mas se você é uma iniciante, este é outro assunto "quente" para quem está lutando contra a amamentação.
Você está se perguntando quanto tempo o bebê deve ficar na mama e se é realmente necessário amamentar os dois seios a cada mamada? Dúvidas clássicas da nova mãe.
Não há regras fixas mesmo neste caso, mas em geral, esvaziar os dois seios permite ativar a produção de leite dos dois lados e aliviar o desconforto que leva a um seio muito inchado de leite. Outra dica que funciona é acostumar o bebê a mamar com os dois seios nas primeiras vezes, pelo menos 15 minutos cada, pois o mais importante é que ele consiga esvaziá-los completamente: o leite que cai no final é mais gordo e nutritivo e é isso que o ajudará a crescer bem.
Obviamente, se o bebê não pedir o outro seio, não force, ele provavelmente já está cheio. Uma das coisas mais difíceis para as novas mães é ter fé em seus bebês e em sua capacidade de reconhecer a partir do primeiras semanas como se autorregular com poder. Depois de entender esse mecanismo, você verá que as tensões sobre o peso também diminuirão.
Amamentação: quanto um bebê come por dia, mês a mês
Como já mencionado, é muito difícil dar o número exato de gramas ingeridos, para aquelas crianças que tomam apenas o leite materno. Quanto a nós, adultos, até os dias de uma criança pequena não são todos iguais: em alguns ela terá mais fome e em outros um pouco menos, então confie, confie, confie.
No entanto, os pediatras usam uma fórmula matemática para saber quanto um bebê deve comer por dia:
parte do peso da criança expresso em gramas e depois divide por 10. Ao resultado basta adicionar 250 e assim obter a quantidade desejada que seu filho deve ingerir em 24 horas. (exemplo, criança de 4 kg: (4000/10 ) + 250).
Finalmente, este valor deve ser dividido pelo número de mamadas diárias.
Como mencionei no parágrafo anterior, se o bebê crescer cerca de 150 / 200g toda semana ou até mais, está tudo bem!
Consulte este esquema padrão e saiba aproximadamente quanto um bebê deve comer mês a mês.
Primeiros dias de vida
Nesta primeira fase, o recém-nascido se alimenta apenas de colostro, secreção amarela produzida pela mama antes da saída do leite. Muito poucas gotas saem no início, mas são mais do que suficientes para alimentar o bebê: o colostro é extremamente nutritivo.
1º mês
Ao final do primeiro mês de vida, o recém-nascido deve dividir as refeições em 6 mamadas, cada uma em torno de 110 / 120ml. Na verdade, uma mãe que está amamentando exclusivamente por um mês deve produzir cerca de 650 / 700ml por dia.
2º mês
O número de mamadas pode permanecer o mesmo ou cair para 5, mas as necessidades do bebê aumentaram: ele deve poder ingerir cerca de 140/150 ml de leite por mamada. A mãe de dois meses produz cerca de 750ml de leite por dia.
3º mês
A amamentação já está bem encaminhada e o bebê se acomoda em cerca de 5 mamadas por dia, para uma quantidade de leite em torno de 160 / 180ml por mamada.A nutriz é especialista e sua produção é notável: 800ml de leite por dia!
4º / 5º mês
As refeições diminuem para 4 por dia e são mais espaçadas entre si. Embora a época do desmame esteja próxima, o bebê ainda precisa do leite materno, cerca de 200 / 230ml por mamada. A produção da mãe sofre uma ligeira queda: entre 700 e 800 ml de leite por dia.
6º mês
Nessa idade, o bebê pode começar o desmame, mas isso não significa que não vá mais tomar leite, mas simplesmente que a partir de agora poderá saborear os primeiros alimentos sólidos, experimentando novos sabores e texturas. Normalmente, é o pediatra que te orientará sobre o caminho certo para você: em princípio você vai introduzir primeiro a fruta ralada e, aos poucos, os demais alimentos na forma de sopas e purês de vegetais.
O pequeno está com fome: os sinais que lhe dizem
O leite da mãe muda de acordo com as necessidades do bebê, mesmo dentro da mesma mamada. No início será mais líquido para matar a sede e só então ficará mais rico e substancial, o que muitas vezes o enviará para o mundo dos sonhos felizes .é claro!
Porém, existem alguns sinais que o bebê pode enviar para você, para que você entenda que ele está pronto para comer, são eles:
- clique sua língua contra o palato;
- ela faz o gesto de chupar com a boca. É muito engraçado e engraçado quando isso acontece!
- ele vira a cabeça aqui e ali em busca do seio, muitas vezes com a boca aberta, ou "faz o pica-pau" com a cabeça esperando que o lugar certo para bater, mas às vezes é apenas o ombro do papai ...;
- chupa os dedos, a mão, o pulso ou o que quer que esteja ao seu alcance;
- ela chora intensa e insistentemente (o que, no entanto, é um sinal tardio e vem quando o bebê está desesperado de fome).
Esses "alarmes" são mais perceptíveis em algumas crianças do que em outras, mas, em princípio, você deve conseguir encontrar pelo menos um em seu filho. A chave do sucesso é observar seu bebê e o tempo que vocês terão que passar. Juntos.
A esta altura você já será uma especialista em amamentação e seu bebê não terá mais segredos para você! Lembre-se sempre que com a amamentação o importante é que o bebê cresça semana a semana, as fraldas molhem com frequência, faça cocô regularmente e seja ativo e curioso filho!