4 justificativas que todos nós usamos para não praticar esportes - e porque elas são absolutamente absurdas!
O outono é sempre um novo começo: como o primeiro do ano, o outono é cheio de boas intenções que, no entanto, quase sempre se revelam alguns dias depois.
Normalmente, o "projeto principal" é fazer mais atividade física: olhando as fotos das férias, você prometeu a si mesmo que mostraria, no ano novo, nádegas esplêndidas e firmes, barriga lisa e invejável. abs esculpido. Só que assim que se via na frente da empresa, vocês se transformavam em verdadeiros leopardos da desculpa - é preciso imaginação para inventar e se convencer de certas histórias, e eles deveriam te dar um prêmio só por isso!
Mas a vida real é muito mais difícil, então você tem apenas duas opções: ou dar desculpas, apenas para se arrepender no ano que vem, quando o objeto de desejo do biquíni não couber, ou ser corajoso e agir. Megafone para se levantar todas as manhãs para correr, mas o que podemos fazer é ajudar a convencê-lo de que o que você repete na sua cabeça por não se exercitar são apenas histórias de fantasia, dignas de Tolkien. Não acredita ainda? Leia aqui!
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Desculpa # 1: "Está muito frio para ir correr no parque !!!"
Você gostaria que, após essa afirmação, todos dissessem "eh, sim, é verdade!", Certo? A realidade é que, se alguém reagisse assim, é provável que ele próprio seja vítima de sua própria Síndrome de Invenção Desculpas aparentemente plausíveis (então deixe-o ler isto!)
Na verdade todas as grandes casas de moda oferecem, a preços bem acessíveis, looks super lindos e super gostosos para fazer. Esportes ao ar livre durante o inverno. Então vamos em frente, não sobrou nada para ver aqui (além da galeria de roupas super estilosas para esporte!)
Também é importante escolher os sapatos certos:
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Desculpe nº 2: "Ok, a piscina está boa, mas e se eu tiver verrugas?!"
Ok, não vamos mentir para você: sabe-se que essa possibilidade existe. Porém, em primeiro lugar, não é necessariamente assim e, em segundo lugar, há quem tenha pensado nisso!
Excilor Spray Protector é um spray 3 em 1 e foi concebido para todos aqueles que praticam actividades descalças em locais públicos (como a piscina, mas também ioga ou artes marciais). Excilor Spray Protector cria uma barreira transparente e fácil de aplicar e protege contra infecções nos pés, como verrugas, fungos no pé de atleta e nas unhas, por até 8 horas, para que você possa nadar com segurança sem ter o pesadelo de infecções.!
Ok, e nós resolvemos isso também. Vamos em frente!
Desculpa # 3: "Tudo bem, mas na minha cidade eu conheço todo mundo - e se eles me virem suando na academia? Que figura !!!"
Este, também nós admitimos, é um ponto particularmente difícil. Quem não tem situações em mente Horror onde você conhece o colega para o qual tem trabalhado duro por toda a vida enquanto se condena na esteira, ou onde conhece o ex do seu namorado que sai esplêndido e perfeito de uma sessão de Pilates, enquanto você acabou de suar muito por uma aula de spinning?
Também nesse caso, embora fique difícil, temos uma solução: o ponto de virada é correr até a perfumaria mais próxima e armar-se com os seguintes itens: desodorante supereficaz, maquiagem à prova d'água (pelo menos rímel e lápis, mas aí também são batons) e presilhas de cabelo super inteligentes. Em seguida, pense em alguns estilos de cabelo ideais para esportes, como as tranças boxer abaixo. Tragédia evitada!
Veja também: Tranças Boxer: quando a trança fica dupla e esportivo-chique!
Desculpa # 4: "Não tenho tempo !!!"
Isso é o mais geral, mas também o mais ridículo, se você for honesto consigo mesmo. Mas como? Você encontra tempo para assistir compulsivamente seriados, ler, tomar aperitivos como se não houvesse amanhã, e não consegue encontrar algumas horas para fazer algo que te faça bem e que te deixará mais bonita, mais forte e mais saudável? Há algo errado!
Talvez você precise rever suas prioridades: certamente a vida social, a cultura e o entretenimento são importantes, senão fundamentais, principalmente se você faz um trabalho estressante, mas a atividade física com certeza também é! Além disso, como vários estudos já mostraram, o exercício libera endorfinas, os chamados "hormônios da felicidade". Então, àqueles aperitivos, você vai lá ainda mais lindo!
Nós te convencemos? Vamos, é hora de sair e quebrar o mundo!
