Teste: você está com muito sono?

Sono: um verbo que alude a uma "ação que muitos consideram natural. No entanto, o sono e as horas que passamos dormindo, agora é bem conhecido, são essenciais para o nosso metabolismo, atividades cognitivas, controle do estresse e, de forma mais geral, psicologia bem-estar físico Assista a este vídeo legal e descubra quantas horas você deve dormir com base no seu signo do zodíaco, depois faça nosso teste para descobrir quantas horas você dorme!

Teste: você está com muito sono?

Há quem consiga dormir até mais de 12 horas por noite, quem, por outro lado, não consegue passar de 5. Os estudiosos apontam que um sono equilibrado dura de 7 a 10 horas por noite, considerando também que a necessidade do corpo para o sono varia de acordo com a idade. Você dorme de verdade ou não? Faça o teste e descubra:

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