Chás de ervas anticelulite: os mais eficazes para um efeito drenante imediato!
Combater a celulite não é exatamente um passeio no parque. Exercícios físicos direcionados e uma “alimentação saudável - muitas vezes com renúncia cara - estão de fato entre os melhores aliados na luta contra a teimosa celulite, mas existe um método agradável e não muito cansativo que pode nos ajudar nessa missão”. Os chás de ervas anticelulite, com seu forte poder desintoxicante e drenante, permitem-nos drenar o excesso de fluidos, desintoxicar o corpo e limpar os resíduos, neutralizando de forma mais eficaz a retenção de água, principal causa da tão odiada celulite. Beba pelo menos dois litros de água. água por dia é de fato o primeiro passo para dizer adeus às manchas e inchaços: drenar chás de ervas nesse sentido torna-se uma grande ajuda, principalmente no inverno, quando, devido ao frio, muitas vezes não é tão fácil beber fresco água durante o dia, por isso vamos descobrir abaixo quais são os chás de ervas anticelulite mais eficazes para consumir regularmente para um efeito de drenagem imediato!
Antes de começar, porém, lembramos que para combater a celulite é preciso antes de tudo evitar o sedentarismo e cuidar bem da alimentação: neste vídeo estão alguns superalimentos que devemos ter sempre à mesa.
Chás de ervas drenantes anticelulite: prontos ou faça você mesmo, aqui estão os mais eficazes!
Quer os pretenda comprar prontos ou faça você mesmo, estes são os chás drenantes anticelulite mais eficazes no combate à celulite teimosa e que deve consumir com alguma consistência.
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1. Chá de bétula e erva-doce: ideal para escorrer!
As folhas de bétula são um excelente remédio natural para combater a retenção de líquidos, pois atuam no sistema linfático, enquanto as sementes de erva-doce têm ação desinflante.
Para prepará-lo, leve 300 ml de água para ferver, depois despeje uma colher de chá de bétula e erva-doce e deixe em infusão por 7-8 minutos. Filtre em uma peneira e beba pelo menos 3 xícaras ao longo do dia. Não é necessário adoçar, pois as sementes de erva-doce tornam-no agradável ao paladar.
2. Chá de ervas de videira vermelha: o mais eficaz contra a celulite
A videira vermelha é uma planta que é utilizada em quase todos os chás de ervas anticelulite, graças à sua ação protetora, que se expressa através da função que as proantocianidinas exercem na estabilização dos capilares, evitando o aumento da permeabilidade destes muito delgados. vasos sanguíneos e às proantocianidinas, que estabilizam as fibras de colágeno e a elastina, fortalecendo a matriz do tecido conjuntivo vascular.
Para preparar este chá de ervas, que deve ser consumido em jejum algumas vezes ao dia, utiliza-se uma colher da mistura (composta por folhas secas de videira), deixada em infusão por 10 minutos em um copo de água quente.
3. Chá de cavalinha para celulite teimosa e inchaço
Não conhece a planta de cavalinha? Mau porque tem um excelente efeito drenante e remineralizante. Graças a esta última característica, os chás de ervas à base de cavalinha também são indicados para quem sofre de hipertensão e que, por isso, pode ser afectado pelo "efeito diurético de alguns ingredientes ativos.
A infusão de cavalinha pode ser uma verdadeira ajuda no caso da celulite teimosa e, como efeito colateral benéfico, também atua na prevenção da osteoporose, graças ao potássio, magnésio, cálcio e sílica nela contidos.
O chá de cavalinha é preparado com as hastes levadas à fervura e deixadas em infusão por um quarto de hora. A primeira xícara deve ser saboreada pela manhã, logo após acordar, com o estômago vazio. Mais dois são recomendados durante o dia.
4. Chás de ervas drenantes anticelulite: cereja para um resultado imediato!
As cerejas são uma das frutas desintoxicantes mais fortes. Mas não só a polpa é diurética e desintoxicante: com os pedúnculos (os "ramos" onde se prendem os frutos) obtêm-se decocções desinflantes e anticelulíticas realmente eficazes. Para preparar este chá de ervas, deixe essas partes da fruta ferver - melhor se as hastes não estiverem maduras porque são mais ricas em ingredientes ativos - para extrair suas propriedades, deixe em infusão por 10-15 minutos e beba pelo menos 3 xícaras de dia.
Esta decocção é portanto muito útil em caso de celulite, retenção de líquidos e também acúmulo de toxinas.
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O excesso de peso pode agravar a celulite: desperte o metabolismo para emagrecer!
Já que o excesso de peso também pode agravar a situação, é bom sempre manter o metabolismo funcionando! Aqui recomendamos alguns chás de ervas capazes de acelerá-lo, enquanto na galeria abaixo você encontrará alguns alimentos que também são úteis para manter o consumo de calorias ao máximo.
