5 maneiras fáceis de aliviar a ressaca
As ressacas podem ser muito difíceis de lidar. Dor de cabeça insuportável, náuseas, tonturas, sensibilidade à luz, dores musculares e irritabilidade intensa são os resultados que nos fazem acordar como zumbis após uma ressaca. Os pesquisadores descobriram que as ressacas costumam ser acompanhadas por altos níveis de citocinas, moléculas que nos dizem que o sistema imunológico está lutando contra uma infecção.
O descanso seria basicamente o melhor remédio, mas existem 5 truques para tentar acelerar o processo de recuperação. Seria melhor evitar antiinflamatórios que danificam ainda mais o estômago e, especialmente, o paracetamol, que sobrecarregaria ainda mais o fígado.
Não tente disfarçar suas acrobacias fingindo atividades saudáveis que não são saudáveis, como os dois ...
1. Muita água antes de dormir
Sim, antes de desmaiar na cama ou no sofá e perder a memória, alguns copos de água antes de dormir podem aliviar alguns sintomas desagradáveis ao acordar ... a menos que você esteja na fase "se eu engolir, vomito". neste caso, nem dois dias de sono serão suficientes para você!
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2. Coma alimentos gordurosos
Alimentos gordurosos absorvem o álcool (viva, eles são bons para alguma coisa!). Portanto, além de retardar a absorção de bebidas alcoólicas (isso pode ajudar, pois tentamos terminar a garrafa inteira de vodka), pode ajudar assim que você acordar. Há quem ouse no café da manhã. Uma boa tentativa é mordiscar alguma coisa antes de dormir.
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3. Água quente, limão, gengibre e mel assim que você acordar
Bom dia com 8 rodelas de raiz de gengibre fresco fervida em água por 10 minutos, uma colher de chá de mel e limão E assim você encontrará o melhor remédio para náuseas e cansaço com um reforço energético.
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4. Farinha de aveia
Outro "bom dia" seria farinha de aveia, em uma tigela, que fornecerá nutrientes essenciais: vitamina B, cálcio e magnésio. Energia pura, enquanto as impurezas são expelidas.
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5. Para os corajosos: café e manteiga
Remédios dos velhos tempos que exigem estômago e determinação: café e um pouco de manteiga. Parece que ajuda você a se sentir melhor ... se você tiver coragem de engolir ...
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E se no dia seguinte à ressaca, você tiver uma reunião de negócios, veja como esconder os sinais do espírito estudantil ... olha:
