5 passos simples para ser feliz em casa
Morar na prisão em casa certamente não estava em nossa lista de desejos para o ano de 2020, mas tanto que, gostemos ou não, nos encontramos nessa situação. Claro, poderíamos passar nossos dias bufando e olhando para o relógio, esperando que, ao fazer isso, o tempo passe mais rápido, ou podemos tentar mudar a perspectiva e ver as coisas de forma diferente, talvez melhor. Por mais retórico que possa parecer, vamos pensar sobre a sorte que temos de ter um teto sobre nossas cabeças. Este é um privilégio que não deve ser considerado garantido. Nossa casa é nosso pequeno refúgio do mundo, um lugar para nos sentirmos seguros, livres para sermos nós mesmos.
Quantas vezes, sufocados por uma rotina, para dizer o mínimo, insustentável, queríamos apenas cruzar a soleira da nossa casa e fechar o mundo atrás de nós? Aqui, agora podemos fazer, de fato, já estamos fazendo. Mais cedo ou mais tarde, (nós, porém, espero que em breve), voltaremos à vida como antes, uma vida dedicada à sociabilidade, aos compromissos e, infelizmente, ao estresse. Então, por que não tentamos “curtir” esse momento de pausa dentro das paredes da casa? Abaixo listamos 5 gestos simples do dia-a-dia para manter sua felicidade treinada sem sair de casa!
1. Nós fazemos a cama todas as manhãs
“Mas se tenho que desfazer as malas à noite, por que fazer a cama todas as manhãs?”, Essa pergunta sempre ecoou nas casas de milhões de pessoas. Para alguns, é um esforço inútil, difícil de entender. Ainda assim, Gretchen Rubin, autora do best-seller O livro da felicidade, tem uma opinião completamente diferente. O escritor, aliás, argumenta com firmeza o quanto esse gesto simples, que dura apenas 3 minutos, é a chave para começar o dia de bom humor. Arrumar a cama nos permite ter uma rotina matinal e nos dá uma sensação inestimável de realização. Também dá uma aparência elegante ao nosso quarto, o mesmo em que muitos de nós costumamos passar a maior parte do dia.
2. Vamos abrir as janelas
Como nossas avós nos ensinam, o dia não pode começar sem antes arejar a sala. Imediatamente após o café da manhã, independente das condições climáticas, abrimos as janelas de nossa casa e deixamos o ar novo refrescar os espaços mantidos fechados a noite toda. Por outro lado, a troca de ar é fundamental para eliminar as bactérias com as quais, do contrário, teríamos que dividir o aluguel. Numa fase de confinamento forçado, este simples gesto ajuda-nos a reviver aquela sensação mágica de estar ao ar livre e, se o sol está a brilhar lá fora, melhor ainda. Inundar a casa com luz natural é uma panacéia para o clima - neste momento mais vulnerável do que nunca - e nos dá uma boa dose de vitamina D.
3. Vamos trazer a primavera para dentro de casa
Uma das coisas que mais sentimos falta neste momento difícil é o contato com a natureza. A primavera certamente não nos ajuda, muito pelo contrário. As árvores em flor, o chilrear dos pássaros, a cidade que se enche de novas cores, assistir a este espetáculo natural por trás de uma janela certamente não é reconfortante, principalmente considerando que ter jardim é um privilégio de poucos. No entanto, existe uma maneira de trazer um pouco de primavera para dentro de casa. Quando vamos às compras, entre um pacote de fermento e um saco de farinha, também colocamos algumas plantas no carrinho. Cactos, suculentas ou flores frescas, há muitas opções para polegares verdes e não verdes. Mobilamos nossa casa com aquele toque verde que dará cor e calor ao meio ambiente de imediato. Além disso, cuidar de uma planta pode cair na categoria de passatempos domésticos para limpar sua mente e passar o tempo de forma construtiva.
4. Vamos nos cercar de coisas bonitas e inspiradoras
Com todo esse tempo disponível, por que não se tornar um designer de interiores e revisar o layout de nossos interiores? Ser forçado a ficar dentro das paredes de casa, tornando a nossa estadia o mais confortável possível, é o mínimo que pode ser feito. Vamos emoldurar fotos antigas que nos tragam lembranças felizes e pendurá-las com os desenhos de nossos corações. Recuperamos lembranças de férias passadas em caixas empoeiradas e as arrumamos aqui e ali nos quartos, elas nos ajudarão a viajar - pelo menos - com a mente. Enfim, vamos nos cercar de coisas belas, aquelas que, só de olhar, já nos dão uma sensação de bem-estar. Nos precisamos disto.
5. Não procrastinamos
Ter muito tempo livre não é uma boa desculpa para ficar adiando. Além de fazer a cama logo após se levantar, é importante realizar todas as tarefas domésticas básicas no dia a dia para manter a casa arrumada e limpa. Quando acabamos de comer, imediatamente lavamos a louça e colocamos no lugar, sem entupir a pia por dias. Embora, no momento, não haja grandes oportunidades de trocar de roupa, evitamos empilhar roupas em cadeiras, camas ou, pior, espalhadas pelo chão. Vamos trocar as lâmpadas queimadas, levar o lixo para baixo, enfim, não perdemos aqueles hábitos que, por mais chatos que sejam, nos permitem manter uma aparência de normalidade numa situação completamente anômala.
