Amamentação

Na verdade, as vantagens do aleitamento materno são muitas, tanto para o bebê quanto para a mãe: no leite materno existem anticorpos que podem ser passados ​​para a criança e que a protegem de doenças e alergias; o leite materno está sempre pronto quando o bebê está. fome, mesmo quando a mãe está fora de casa; se você quiser amamentar o bebê à noite, pode fazê-lo na cama; queima muitas calorias por promover a perda de quilos em excesso devido à gravidez; além do apego a amamentação ajuda as contrações uterinas permitindo que a mãe se recupere mais rápido. Finalmente, a amamentação cria um forte vínculo entre a mãe e o bebê e isso ajuda a criar uma simbiose entre os dois.

Uma pesquisa recente mostrou que as mulheres que amamentam durante a primeira infância têm uma incidência menor de câncer de mama no período pré-menopausa. Amamentar a criança reduz o risco de câncer de mama da mãe em 20% na pré-menopausa.

Para amamentar, você precisa encontrar uma posição tranquila e confortável para a mãe e o bebê. A amamentação geralmente dura de 7 a 40 minutos e ambos precisam estar relaxados. O início da lactação indica que a mãe está pronta para amamentar seu bebê e isso geralmente ocorre alguns dias após o parto. De tudo para ter certeza de que o bebê está pega bem na mama; assim que o bebê começar a sugar é provável que sinta alguma dor, nesse caso é bom parar e colocar um dedo entre a boca e o mamilo e tentar mais tarde um pouco , se a dor persistir é provável que haja a presença de fissuras. Também é importante que você esvazie bem os seios para ter bastante leite na próxima mamada, evitando assim a mastite e o ingurgitamento mamário. Não existe uma regra precisa sobre como amamentar seu bebê, porém é importante que seja criado um vínculo sólido e que as necessidades de ambos sejam respeitadas.

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As causas que podem levar à interrupção da amamentação são a falta de informação sobre as consequências ou a fragilidade psicológica após o parto. Para que a amamentação seja possível, a mãe deve adotar um determinado estilo de vida: parar de fumar ou não manter o filho em ambientes com fumaça, limitar o consumo de açúcares simples, doces e bebidas açucaradas, evitar o estresse, comer frutas rápidas ou lanches à base de laticínios no meio da manhã ou da tarde e seguir uma dieta rica em cerca de 700 calorias a mais do que a seguida durante a gravidez, favorecendo os alimentos certos.

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