Terapia da arte: quando a arte faz você se sentir bem
A arteterapia é um processo que leva ao autoconhecimento e à expressão de todas as emoções, sem censura ou limites. Cada laboratório criativo dá a oportunidade de ver talvez pela primeira vez em imagens o que normalmente vivemos apenas no interior, das quais muitas vezes nos esquivamos. Este tipo de terapia é dirigida a pessoas diferentes, das quais, no entanto, todos podem beneficiar, tanto adultos em fases particularmente difíceis da vida das crianças na escola, como experiência de formação mas ao mesmo tempo relaxante.Além disso, esta atividade favorece a melhoria da auto-estima, vendo as artes como aliadas perfeitas para a nossa saúde e bem-estar psicofísico.
Como nasceu a arte-terapia
"A arte como um todo nada mais é do que uma" arte de sobreviver ".
Thomas Bernhard, do livro Velhos mestres
A terapia pela arte não tem uma origem única. Uma de suas primeiras "células" remonta à segunda metade dos anos 30, quando Frield Ducker Brandeis percebe a poderosa ligação entre palavras, formas e cores. Ele se torna um professor de arte para as crianças do gueto de Praga, onde tenta dar vazão às emoções e sentimentos negativos de seus alunos por meio de representações artísticas.
Posteriormente, na década de 1940, a Grã-Bretanha e os Estados Unidos começaram a usar a arte-terapia para tratar veteranos de guerra traumatizados hospitalizados em hospitais psiquiátricos. O poder da arte como cura para o bem-estar mental continuou a ser estudado por meio de diferentes abordagens. Entre os mais importantes estão os nomes de Edith Kramer e Margeret Naumburg. A primeira considera esse "tratamento" do ponto de vista artístico, destacando como os efeitos positivos derivam dos fatores psicológicos que são acionados durante a realização do desenho ou pintura pelo "paciente".
Naumburg, por outro lado, valeu-se dos estudos já de Freud e Jung, que viam a arte como um elo entre o inconsciente e a racionalidade do indivíduo, o que as pessoas não podem admitir com palavras ou emoções e pensamentos que não admitem até mesmo saber que eles têm que emergir racionalmente graças à expressão artística.
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Hoje, o termo arteterapia s "indica um caminho de apoio ou tratamento psíquico. Essa abordagem se dá de forma não verbal, mas por meio de materiais artísticos e mediadores que podem ser de vários tamanhos. Na verdade, não há mais nenhum apelo .apenas à arte em si - entendida como pintura ou escultura ou outras técnicas - mas também a todas as outras disciplinas artísticas, como teatro, dança e música, para as quais nasceram oficinas especiais.
«A melhor arte muitas vezes resulta da solidão, é o que surge da necessidade e não da estratégia, que nasce no ventre e que então, como uma criança, terás a coragem de trazer ao mundo, arriscando-se a críticas e falha. "
Francesco Bonami
As "tipologias" da arte-terapia e a quem se dirige
Dependendo do caminho a ser percorrido, a arteterapia modifica parcialmente o seu procedimento e os seus objetivos, adaptando-se às necessidades de quem dela necessita, havendo geralmente três áreas de intervenção.
1. Área Terapêutica: é quando a arteterapia está inserida no programa de reabilitação para casos de deficiências graves e transtornos psiquiátricos, como autismo ou esquizofrenia. Neste caso, a arte declinada nas várias disciplinas não é solução nem cura, mas torna-se uma atividade complementar ao processo de reabilitação e pode levar a bons resultados.
2. Área de reabilitação: neste caso, a arteterapia também é utilizada na presença de pessoas de todas as idades, desde crianças a adultos e idosos, que, no entanto, não foram diagnosticados com patologias psicológicas. Neste caso, o "Arte terapia não é mais um caminho de reabilitação, mas lúdico, com o objetivo de ajudar quem o pratica a se expressar sem julgamento. Na verdade, o seu objetivo é permitir a expressão de pensamentos e emoções, não tendo necessariamente que fazer "um bom trabalho" do ponto de vista estético.
3. Área preventiva e educacional: este último ramo da Arte terapia visa promover o crescimento interior e pessoal durante momentos particularmente difíceis ou momentos de mudança no curso da vida. Em particular, é dirigido àqueles que estão enfrentando uma leve depressão ou uma crise no relacionamento ou uma reversão na situação de trabalho. Através da arte, frustrações e pensamentos particularmente negativos serão liberados para introjetar energia positiva.
Como funciona um laboratório de arte-terapia?
Como já foi referido, a arteterapia, nas suas diversas formas, permanece sempre um tratamento para a saúde mental e o bem-estar e, por isso, realiza-se dentro dos limites do tempo e do espaço.Normalmente, uma oficina de grupo tendo a arte como protagonista. pelo menos algumas horas e gira em torno da figura fundamental do arteterapeuta. É um profissional que passou por "uma formação especial e que se preocupa" na montagem do espaço, dando muita importância à luz. Da mesma forma, o arteterapeuta organiza os diversos materiais que estimulam muitos estímulos aos participantes da aula, tanto adultos como crianças.Não podem faltar cores de todos os tipos, do lápis à têmpera e hidrocor, passando pelo papel, tecido, argila de modelagem e muito mais material útil para todas as técnicas.
Durante a oficina, é tarefa do terapeuta dar as boas-vindas ao grupo e manter um ambiente calmo e sereno durante todas as horas de trabalho, para isso utiliza um determinado tipo de linguagem verbal e não verbal, composta por gestos e indicações para dar ideias criativas aos usuários.
Há casos em que a arteterapia também ocorre na escola, dirigida sobretudo às crianças ou adolescentes com perturbações da atenção ou outros défices cognitivos. Durante as horas reservadas a esse processo criativo, cada pessoa tem a oportunidade de se "desconectar" das aulas "normais" e do "compromisso necessário para se dedicar ao próprio bem-estar mental.
"Há ritmo em toda arte, não importa se você é pintor, músico ou diretor: o ritmo está lá e as pessoas sentem seu chamado."
F. Gary Gray
Este é o cenário básico de um laboratório baseado nas artes visuais, mas, como já foi mencionado, o termo "arte-terapia" ou "arte-terapia" também pode se referir a outros laboratórios.
- Musicoterapia: pode ser tanto "ativa", ou seja, os usuários tocam um instrumento musical na primeira pessoa, quanto "receptiva", ao ouvir música com o objetivo de promover relaxamento e relaxamento.
- Teatroterapia: permite a comunicação através da linguagem verbal e também corporal.
- Terapia de dança: graças ao movimento do corpo, emoções, sentimentos e tormentos podem ser liberados e expressos.
Os benefícios da arte-terapia
“Tanto a arte quanto o artista não têm identidade própria, mas a adquirem no 'encontro' de um com o outro”.
Harold Rosenberg
Apesar das diferentes áreas de intervenção, é possível reconhecer, de uma forma geral, os benefícios da arteterapia. Em primeiro lugar, nas horas de laboratório pretendemos o autoconhecimento de quem o vivencia. Através da arte é possível ativá-lo um processo para expressar emoções e pensamentos desconhecidos ou normalmente silenciados. Eles ganham forma na criatividade artística e tomam imagens concretas, podendo ser observados como algo "separado" de si mesmo. Cada paciente entra em contato com seu próprio mundo pessoal e inconsciente por meio de uma experiência diferente da usual: não mais graças aos sonhos, mas na realidade.
Além disso, constatou-se que desenhar, pintar e exprimir-se artisticamente tem uma capacidade eficaz de relaxamento e relaxamento, tornando-a perfeita mesmo para quem não sofre de doença mental, mas enfrenta um período de vida particularmente difícil e estressante.
Por fim, além de aprimorar as habilidades do trabalho em equipe, a arte é uma das formas preferidas de afirmar e contribuir para o crescimento da autoestima do paciente.Produtos artísticos feitos em um laboratório de arteterapia nunca são julgados criticamente, mas apenas de um ponto de vista psicológico pelo terapeuta da arte. Ao fazer isso, não se pode falar de "belo" ou "feio", mas apenas de como os sentimentos foram expressos.
