Canela: propriedades, benefícios e contra-indicações da planta afrodisíaca que faz perder peso
A canela é uma planta afrodisíaca com propriedades curativas e antioxidantes, utilizada para diversos fins, além de ser perfeita para receitas doces e salgadas, principalmente junto com mel e gengibre. Aqui estão os benefícios, usos e contra-indicações do tempero que ajuda a perder peso e a tratar náuseas e resfriados.
Antes de começar, apresentamos uma breve visão geral do maravilhoso mundo das especiarias e suas propriedades:
Canela: propriedades e benefícios da planta afrodisíaca que combate náuseas e resfriados
A canela é uma ajuda valiosa no controle dos níveis de glicose no sangue, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2. A queda, geralmente responsável pelo aparecimento de fadiga, dor de cabeça e náuseas.
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, esta especiaria preciosa é também um excelente relaxante muscular: alivia as cãibras e atua como um paliativo natural contra as dores menstruais. Mas isso não é tudo. Por ser rica em manganês, a canela também desempenha um papel fundamental na absorção do cálcio e na formação dos ossos e do tecido conjuntivo.
Também graças às suas propriedades antiinflamatórias, representa um valioso auxílio contra dores de garganta e constipações, além de atuar como um excelente digestivo: combate as náuseas e atua contra o inchaço do estômago, sendo um alimento perfeito no combate à perda de peso.
A canela também tem propriedades antioxidantes: ajuda a reduzir os danos do envelhecimento e protege da atividade dos radicais livres. Esta especiaria pode fazer maravilhas pela pele, sobretudo graças às suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas. Por exemplo, é uma ajuda valiosa para quem sofre de acne.
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Canela: as contra-indicações mais comuns
Se não for consumida em doses limitadas, a canela pode ter contra-indicações. A taquicardia, a diarreia e a sudorese são os principais sintomas que podem ocorrer após o abuso desta especiaria, geralmente acompanhados de uma série de desconfortos psicológicos, atingindo assim o sistema nervoso central, que envolvem episódios de cansaço, sonolência e sinais de depressão.
O consumo exagerado também pode causar danos ou distúrbios nos rins e no fígado, devido à presença de curarim. Além disso, a canela pode causar reações alérgicas na pele e nas membranas mucosas, causadas por altas dosagens.
Melhor evitá-lo durante o período da gravidez, pois pode estimular as contrações uterinas.
Mel e canela: benefícios e maneiras de usar a mistura perfeita para perder peso
O mel e a canela juntos representam uma verdadeira panaceia para o nosso corpo. Os benefícios descritos acima são de fato aumentados com a adição de mel a este condimento precioso com mil propriedades. Perfeito na forma de chás de ervas e infusões, muitas vezes em combinação com limão e gengibre, para fortalecer o sistema imunológico e lutar contra resfriados, tosse e dor de garganta.
Mel e canela também são uma excelente mistura para emagrecer: beba todas as manhãs e todas as noites, meia hora antes do café da manhã e de dormir, uma xícara de uma colher de sopa de cada uma dessas duas substâncias pode de fato ajudar a esvaziar e escorrer. o processo de perda de peso. Você também pode optar por tomar uma colher de sopa de mel com uma pitada de canela em pó.
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Mas não é tudo: o mel e a canela também podem agir na pele graças às suas propriedades desintoxicantes e calmantes. Durante o banho, adicione algumas gotas de óleo de canela e algumas colheres de chá de mel na banheira e sua pele se regenerará. Além disso, você também pode se beneficiar no nível muscular: na verdade, a canela ajuda a relaxar e reduzir a inflamação e a tensão.
Chá de ervas de gengibre e canela: a infusão ideal para desinflar e tratar inflamações
O chá de ervas de gengibre e canela representa outra combinação perfeita com propriedades terapêuticas e curativas. Um dos principais benefícios dessa união consiste no tratamento de resfriados, inflamações articulares e a clássica sensação de inchaço e peso. Por isso, as infusões e chás de ervas à base de canela e gengibre são uma verdadeira panaceia para emagrecer.
Para tornar a infusão mais agradável e eficaz, pode-se adicionar um pouco de limão e mel, dois outros alimentos com forte poder antiinflamatório e drenante.
