Ciclo masculino: os homens também têm seu "período"
O ciclo masculino está intimamente ligado aos hormônios, de fato, podem ser observadas flutuações na testosterona que geralmente pela manhã está em seus níveis máximos, enquanto cai no final do dia. Esse hormônio, assim como o estrogênio e a progesterona nas mulheres, é capaz de influenciar muito o comportamento do indivíduo, causando também oscilações de humor.
Antes de continuar o estudo sobre o ciclo masculino, assista a este vídeo e descubra porque a lua e o ciclo menstrual estão relacionados.
Síndrome pré-menstrual masculina: o que é?
Pode-se falar de síndrome pré-menstrual masculina (Síndrome Masculina Irritável) ligada a alterações hormonais e que envolve hipersensibilidade, cansaço, nervosismo, emocionalidade, assim como no sexo feminino.
A partir daqui, passamos para o conceito real do ciclo hormonal do homem, durante o qual não há perda de sangue, mas há mudanças repentinas nos níveis de testosterona, o hormônio masculino do qual derivam os personagens. Sexual e que também é fundamental para o correto funcionamento do metabolismo, saúde óssea e natureza do momento.
Terá acontecido a todos terem dias ruins, se sentirem inadequados, ineficientes e com baixa autoestima: todas essas características podem estar associadas ao ciclo masculino. Enquanto nas mulheres o período menstrual ocorre aproximadamente a cada 28 dias, o mesmo não se pode dizer dos homens, onde essas mudanças bruscas também ocorrem até quatro vezes ao dia.
As flutuações da testosterona não afetam apenas a vida sexual, mas assumem uma importância considerável em geral para o nível de vitalidade da pessoa. Cada flutuação hormonal pode corresponder a uma mudança significativa no tom de humor e o dia pode virar mal .
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Ciclo masculino: quais são os sintomas?
Assim como acontece com as mulheres, os homens também têm dias ruins: oscilações de humor, exaustão, hipersensibilidade, irritabilidade e fome súbita são apenas alguns dos sintomas relacionados ao ciclo masculino. Quem diria que a TPM também poderia existir em uma versão masculina ?!
Alguns podem pensar que esta é a vingança de todas as mulheres apontadas há anos com frases como: "... por que você está nervoso? Você tem menstruação?", mas vamos dar uma olhada mais de perto no que é.
De acordo com um estudo científico conduzido pela Universidade de Bratislava, os níveis dos hormônios masculinos ao longo do mês sofrem mutações ou flutuações semelhantes às das mulheres; a partir daqui a hipótese da existência de um ciclo masculino tem se espalhado cada vez mais, e hoje as evidências científicas nesse sentido se multiplicam.
As causas que tornam os níveis de testosterona instáveis
Na base das alterações hormonais da testosterona existem várias causas. Se por um lado a relação sexual e a atividade física podem causar picos temporários do hormônio, também é verdade que, por outro lado, o estresse e as doenças (câncer e diabetes em particular) levam a quedas significativas durante o dia. o "organismo do homem" deve conservar energias não utilizáveis no momento para a produção de espermatozóides.
De acordo com alguns estudos científicos sobre o ciclo masculino, até mesmo as mudanças de estação afetariam as mudanças hormonais. Em países do norte, como Dinamarca e Noruega, caracterizados por longos períodos de luz ou escuridão, os níveis de testosterona são geralmente muito baixos no verão, enquanto atingem o pico no final do outono.
Finalmente, há uma série de outras condições intimamente relacionadas aos baixos níveis de testosterona e, entre elas, mencionamos: sono irregular, dieta desequilibrada, idade avançada.
Quanto tempo dura o ciclo masculino? Diferenças com o feminino
Doutor Peter Schlegel Professor do Departamento de Urologia da New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, sempre defendeu a teoria de que também existe um ciclo para os homens. Esclareçamos imediatamente: o "facilmente impressionável" poderá dar um suspiro de alívio, porque no caso deles não haverá menstruação real com sangramento, mas tudo acontecerá sem regularidade e até mesmo sem uma ovulação real, que é aquela que então permite que a mulher engravide. O que acabamos de descrever é uma das principais diferenças entre o ciclo masculino e o feminino. Além disso, enquanto as mulheres terão sua menstruação a cada 28 dias com sangramento durando de 5 a 7 dias, pode-se dizer que os homens podem ter seu "período" até várias vezes em um mês e sem nenhuma regularidade. O ciclo para os homens pode durar um poucos dias e durante este período será muito frequente sentir-se exausto e não na sua melhor forma.Esta fase pode ser seguida por outra em que se sinta melhor e, por último, irão regressar outros dias de irritabilidade e apatia ... como um ciclo!
E quanto às mudanças físicas?
Nas mulheres, antes e durante o ciclo menstrual, pode haver uma série de mudanças físicas, como inchaço abdominal, dor nas mamas e retenção de líquidos. Tudo isso não acontece no homem e o principal motivo está no fato de o organismo masculino não se preparar para uma possível gravidez, conseqüentemente livre de tudo o que foi descrito acima. Permanece, portanto, o aspecto em comum entre homens e mulheres, em particular a alteração do humor e a irritabilidade.
