Como reagir ao bullying: dicas úteis e maneiras de lidar com ele
Como reagir ao bullying? Não é fácil encontrar a maneira certa de reagir a ataques desse tipo e quebrar aquele círculo vicioso que inevitavelmente se cria entre a vítima e o carrasco. E se você é mãe de uma criança ou de um menino que sofre bullying, você conhecerá perfeitamente aquela mistura de raiva e "desamparo que deriva da impossibilidade de estar sempre ao lado dele para defendê-lo da maldade e da violência injusta e injusta, como aqueles no vídeo. "a seguir.
O bullying pode ser realmente terrível para um jovem ou muito jovem: além da dor imediata que causa, pode levar a longo prazo ao desenvolvimento de distúrbios e patologias que corre o risco de levar até a idade adulta, de baixa autoestima a estados depressivos Então, vamos tentar analisar juntos como reagir ao bullying e como ajudar nossos filhos a superar as repetidas violências psicológicas infligidas por seus pares, sem perder a autoconfiança.
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Antes de entender como reagir ao bullying, você precisa entender as causas
Para reagir ao bullying da forma mais adequada e saudável para o seu filho, é necessário antes de tudo analisar quais são os motivos que podem levar uma criança a se tornar agressora e outra a ser vítima deste tipo de violência.
Estudos científicos têm demonstrado que crianças que se tornam valentões, demonstrando forte agressividade e desejo de exercer controle sobre os outros, têm um forte narcisismo, mas não uma "imagem elevada de si mesmas: através da violência, na verdade, tentam conquistar o poder e, consequentemente, , admiração, tentando parecer melhor do que eles próprios consideram. Uma forma de insegurança, enfim, como aquela que parece afetar grande parte dos que se tornam vítimas.
De acordo com estudos, crianças que são atacadas por agressores tendem a se questionar sobre seu próprio valor. Eles são as vítimas mais fáceis de atingir porque, de alguma forma, já se sentem inadequados e frágeis. Ao contrário dos agressores, no entanto, eles não têm uma "autoestima elevada, uma característica que os torna verdadeiros motoristas e líderes de matilha, geralmente bastante populares. Isso não exclui, no entanto, os agressores podem ser inseguros, de fato!
Como reagir ao bullying
O primeiro passo para responder ao bullying é quebrar o silêncio. "Falar sobre o próprio desconforto é a técnica para reagir ao bullying", diz Vincenzo Vetere, cientista de TI e presidente da "Associação contra o bullying escolar (ACBS)". Pode parecer óbvio e trivial, mas falando sobre isso você cria o problema conhecido e esse será o ponto de partida do seu resgate ".
Falar sobre a violência sofrida não é nada simples. Freqüentemente, a vítima é a primeira a se sentir culpada ou fica com medo e teme retaliação por tal reclamação. Os pais devem estar muito atentos, então, aos alarmes, prontos para captar os sinais de um possível sofrimento. Se seu filho apresentar problemas como fechamento, depressão, queda no desempenho, perda de interesse, distúrbios alimentares ou do sono, recusando-se a se comunicar , pode ser intimidado.
Portanto, tente anotar seu desconforto e abra um diálogo com ele sem fazê-lo se sentir julgado de forma alguma. Seu filho deve se sentir livre para se expressar, pelo menos no ambiente familiar, a fim de recuperar a confiança nos outros e em si mesmo.
“A comunicação com o adulto é fundamental para combater o fenômeno do bullying”, afirma Cristiano Castelnovo, educador profissional e assessor da ACBS. “Todos os pais devem ser capazes de estabelecer uma relação de confiança para que o seu filho possa falar sobre a dinâmica que se passa na escola. A vítima de bullying necessita de uma referência sólida e estável, como associação que sempre recomendamos conversando com alguém, os pais muitas vezes não são considerados nesta fase por medo de repercussões. A escola e a família devem estar sempre em contato próximo para que a escola seja um local seguro e colaborativo ”.
Também será bom intervir no ambiente escolar, procurando educar as turmas o máximo possível para a inclusão e aceitação dos diferentes. A vítima de bullying deve ser acompanhada de apoio psicológico que lhe permita transformar a má experiência em “oportunidade de fortalecimento e crescimento pessoal, ajudando-o também a desenvolver melhor a sua capacidade relacional.
Como reagir ao cyberbullying
Mesmo no caso de cyberbullying é fundamental quebrar o silêncio. Seu filho deve ser capaz de falar com você sobre isso desde o início e, para que isso aconteça, você deve ter sido capaz de estabelecer uma relação de confiança e comunicação com ele. Dê a ele o espaço que ele quer e que ele tem direito de ter, mas sempre diga a ele que você está lá, que em caso de dificuldade ele sempre poderá recorrer a você.
Para evitar o cyberbullying também será necessário proporcionar ao seu filho uma "educação adequada em virtualidade, explicando o conceito de privacidade e convidando-o a não compartilhar nada em sua vida, nem a ouvir quem não sabe. Tente controlar como tanto quanto possível., sua navegação, estabelecendo limites de tempo ou bloqueando sites e conteúdos inadequados. Será mais fácil para ele não se deparar com situações de risco.
Conselhos para dar ao seu filho sobre como responder ao bullying
Ao ajudar seu filho a aumentar a auto-estima e a autoconfiança, você pode ensiná-lo a reagir melhor ao bullying. Explique que os agressores tiram sua força das reações de suas vítimas, que quanto menos satisfação eles podem lhes dar, menos gosto eles tentarão exercer a violência.
Explique a ele que os valentões vão tentar de todas as maneiras fazê-lo se sentir fraco e desamparado, mas que ele não é: sua força interior é muito maior do que a força física e eles não têm nada menos do que eles, longe disso! Ensine-o a usar sua inteligência para responder astutamente. Oriente-o a descobrir os seus pontos fortes e fracos, ajudando-o a fortalecer a sua auto-estima e consciência, para que saiba o que vale. Sua segurança pessoal será sua ferramenta de autodefesa, porque os agressores não suportam aqueles que são autoconfiantes!
Mas acima de tudo, explique bem ao seu filho como é importante denunciar o bullying imediatamente: explique-lhe que fazê-lo não é covardia, mas sim uma verdadeira manifestação de coragem! Ele pode entrar em contato com você, professor, com quem quiser: é bom que um adulto seja informado o mais rápido possível para que ninguém seja mais intimidado.
Se desejar mais conselhos e possível suporte, você pode entrar em contato com associações como a ACBS, de cuja colaboração nasceu este artigo.
