Eritema solar: o que é, como se manifesta e quais são os remédios
O eritema solar é uma queimadura solar ou queimadura devido à "exposição excessiva e prolongada ao sol e aos raios ultravioleta (ultravioleta), na ausência de" proteção solar adequada ou suficiente. Os sintomas de eritema geralmente aparecem 6-12 horas após a exposição ao sol e essa queimadura solar, uma verdadeira queimadura de primeiro ou segundo grau, ocorre em diferentes formas. Vermelhidão da pele, bolhas, bolhas, extrema sensibilidade ao toque, coceira, descamação e pele seca (xerose) são os principais sintomas das queimaduras solares, que é uma reação um pouco mais severa.
Do que depende a queimadura de sol?
O eritema solar e sua extensão e probabilidade dependem também do fotótipo a que cada um de nós pertence e da dose de raios ultravioleta absorvida. O fotótipo é a classificação dermatológica que divide as pessoas de acordo com a quantidade de melanina presente na pele. São 6 diferentes fototipos que variam de 1, que inclui aqueles com pele leitosa e muito clara, até o fotótipo 6 daqueles com pele negra. Obviamente, a quantidade de raios ultravioleta absorvidos também afetará uma possível reação cutânea, mas geralmente o fotótipo 1 é o mais exposto a esse tipo de risco. Isso não quer dizer que pessoas de diferentes tipos de pele não precisem se proteger adequadamente preparando a pele para o sol antes de se bronzearem.
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Uma forma eficaz de evitar queimaduras solares, além do uso de cremes válidos com proteção médio-alta, é preparar a pele para a exposição ao sol. Como? Um dos melhores métodos é uma máscara de argila orgânica DIY para purificar a pele, hidratando-o, eliminando as células mortas e assim preparando-o para o impacto com o sol, facilitando assim um bronzeado mais rápido e uniforme. Aqui são explicados em detalhes todas as etapas para fazer uma máscara de argila orgânica DIY perfeita!
Remédios para eritema
Antes de passar aos remédios contra eritema, digamos imediatamente que esse distúrbio tende a cicatrizar espontaneamente em 4 ou 5 dias, durante os quais se deve evitar o banho de sol. A má notícia é que, a longo prazo, o eritema aumenta o risco de manchas na pele, câncer de pele (melanoma) e fotoenvelhecimento, ou seja, o envelhecimento prematuro da pele muito exposta ao sol, que imediatamente apresenta rugas e ressecamento generalizado. E aqui estamos finalmente com os remédios contra queimaduras solares:
- Tomar um analgésico pode aliviar a queimação persistente
- Experimente remédios naturais aplicando compressas calmantes feitas de camomila, pepino, melão, iogurte e água corrente diretamente na pele
- Consulte um médico em caso de queimadura solar particularmente extensa e na presença de processos inflamatórios
- Tome um banho frio ou aplique uma bolsa de gelo na área afetada
- Hidrate a pele avermelhada com loções, leites ou cremes específicos. Para maior alívio, você também pode esfriar o produto na geladeira antes de aplicá-lo
- Escolha uma dieta rica em alimentos com beta-caroteno e vitamina E, que ajudam a regenerar a pele e estimular a produção de melanina. Para o beta-caroteno, escolha cenouras, damascos, melão, tomates, que também são os alimentos mais adequados para o bronzeamento, enquanto para a vitamina E pode ser útil se servir de espinafre, aspargos, grão de bico, frutas vermelhas e principalmente abacate, muito rico em propriedades e benefícios também no que diz respeito ao bronzeamento
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O que não fazer em caso de queimadura solar
Para uma recuperação mais rápida, ou seja, conseguir efetivamente fazer desaparecer o eritema em 4 ou 5 dias, é necessário observar algumas regras de comportamento.
- Evite expor-se ao sol nos dias seguintes ao início da queimadura
- Não coce. Mesmo que a coceira seja incômoda, é importante resistir a esfregar a pele avermelhada pelo eritema, esse comportamento pode piorar a inflamação.
- Não quebre as bolhas que se formaram na pele. Isso aumentaria o risco de infecção
- Não seque a pele com esponjas grossas, pois podem agravar a vermelhidão.Após o banho, é aconselhável passar levemente a pele úmida.
- Evite descamação e esfoliação da pele
- Não faça sessões de lâmpadas de bronzeamento nos dias seguintes ao aparecimento do eritema
Uma vez curado, é fundamental se expor novamente ao sol de forma gradual, evitando as horas mais quentes (12-16) e protegendo-se de forma adequada. É uma boa regra sempre observar, não apenas após um evento cutâneo traumático, como queimaduras ou erupções cutâneas. É compreensível que no verão você fique ansiosa para se bronzear, mas é possível se bronzear rapidamente e manter o bronzeado fazendo isso com segurança, sem se expor a riscos desnecessários. Quanto ao banho de sol na gestação, porém, as regras ficam um pouco mais rígido, mas não há proibição de banho de sol.
Eritema solar em crianças: que remédios?
As crianças ficam mais facilmente expostas ao risco de eritema dada a particular delicadeza de sua pele, qualquer que seja o fotótipo. Os pequenos já produzem melanina, mas esta responde menos à exposição ao sol do que nos adultos, por isso deve-se utilizar maior proteção. No caso de crianças muito pequenas, é importante antes de tudo tomar precauções para evitar queimaduras ou eritema, como expô-los ao sol pela manhã até as 11h e somente a partir das 16h, ou mantê-los cobertos e protegidos com chapéus e panos úmidos. Escusado será dizer que devem então ser protegidos com filtro solar com fator de proteção de 50 (ou reações típicas do eritema solar, é importante não expô-lo ao sol até que esteja totalmente curado, hidratando a pele com um delicado produto pós-solar dedicado às crianças. Acompanhar a orientação do médico nos casos mais graves, para prevenir o pior eritema: somente por indicação do pediatra, pode-se passar para um creme de cortisona, que reduz a queimadura. Isso só acontece se a criança apresentar bolhas ou bolhas a parte escaldado. Ao lavar o bebê, você deve preferir água morna ao invés de quente, usando um limpador emoliente específico em vez dos géis de banho que normalmente são mantidos em casa.
