Borboletas no estômago: uma sensação que todos experimentamos, mais cedo ou mais tarde
Quando falamos de frio na barriga, na maioria dos casos, nos referimos a "apaixonar-se: encontrar o parceiro certo não é fácil, por isso, quando nos sentimos atraídos por uma pessoa, nosso corpo é o primeiro a falar conosco, mesmo através de uma sensação como borboletas. Em geral, seria uma boa ideia que todos aprendessem a linguagem corporal: quantas coisas ela nos revelaria, sobre nós mesmos e sobre os outros Assistir a este vídeo.
O que são borboletas no estômago?
É um sentimento no nível do intestino que, entretanto, para a ciência não é tão romântico quanto eles querem que acreditemos. Muitas vezes atribuível a cólicas ou dores de estômago, nem é preciso dizer que o nome "borboletas no estomago" foi projetado para dar um significado diferente a essas emoções que podem ser sentidas não apenas durante o namoro.É verdade que o friozinho na barriga dá a sensação de quem está apaixonado por alguém, só que, enquanto neste contexto eles são definidos como tal, em outros casos falamos mais geralmente de ansiedade. Certamente terá acontecido com você: antes de um exame na universidade, durante a enervante espera por uma resposta, em uma entrevista de emprego ou durante uma reunião com o chefe; em todas as situações que acabamos de mencionar, embora você tenha sentido uma tensão desagradável no abdômen, não a trouxe de volta ao frio na barriga. No entanto, eram realmente eles, mas no negativo.
Veja também
Borboletas no estômago: por que experimentam?
Quando dizemos que o amor é relativamente central, estamos nos referindo ao fato de que o intestino também é conhecido como o segundo cérebro com sistema nervoso autônomo: é por isso que emoções e sentimentos negativos e positivos também passam por aqui.
Além disso, todo o sistema digestivo está alinhado com milhões de neurônios e outras células especializadas que produzem os mesmos neurotransmissores no cérebro que serotonina, dopamina, noradrenalina. Além disso, alguns pesquisadores descobriram que o intestino é uma fonte importante de benzodiazepínicos, drogas conhecidas para combater a ansiedade e ataques de pânico.
Borboletas no estômago em psicologia
As borboletas no estômago e a psicologia estão intimamente ligadas: isso ocorre porque o segundo cérebro de que estávamos falando, o intestino, afeta definitivamente nossos pensamentos, emoções e nossos comportamentos diários. É por isso que as pessoas que sofrem de intestino irritável costumam ter problemas correlatos, como dificuldade em dormir, agressão, depressão e fadiga crônica.
Depois dessa excursão entre a ciência e a psicologia, podemos dizer que o friozinho no estômago é resultado da atividade dos neurônios intestinais estimulados por neurotransmissores.Tudo parte de um estímulo externo que pode ser agradável, como atração amorosa, ou não.
Não se diz que por trás dessa sensação está o amor, claro que este é o conceito ao qual mais se relacionam as borboletas no estômago, mas devemos considerar que tudo começa no cérebro, o que gera uma série de respostas pelo aumento dos batimentos cardíacos. por exemplo, até espasmos intestinais.
Ansiedade, estresse e frio na barriga: qual é a correlação?
A ansiedade afeta nossa vida em momentos diferentes e pode persistir por longos períodos, mesmo sem que o sujeito perceba. É uma reação psicofísica normal que nos alerta de perigos externos, dando-nos um impulso de adrenalina que aumenta nossa frequência cardíaca. A sensação de frio na barriga. no estômago, muitas vezes também está associada à ansiedade e, nesses casos, é um mecanismo ativado de maneira errada: em situações normais do dia a dia, quando o estresse se acumula, podemos sentir uma tensão abdominal desagradável do que em outros casos chamaríamos de borboletas no estômago. .
Borboletas no estômago: homens e mulheres experimentam
Há quem diga que o segundo cérebro da mulher (o intestino) é mais delicado e sensível, portanto responsável por experimentar sensações como o friozinho na barriga, com muito mais frequência do que o gênero masculino. Não é bem assim. O fenômeno das borboletas no estômago afeta tanto homens quanto mulheres, mas muitas vezes o homem tenta parecer mais frio e distante, como se quisesse ignorar aquele formigamento no abdômen. A mulher, por outro lado, na maioria dos casos se deixa levar e consegue sentir fortes emoções tanto positivas quanto negativas, às vezes pressionando seu sistema digestivo.
Dicas para aliviar a tensão no estômago
Se você acha que muitas vezes tem que lidar com dores de estômago repentinas e irritantes, aqui estão algumas dicas para aliviar a tensão e se sentir melhor imediatamente. Uma das primeiras coisas a fazer é concentrar-se na respiração: um remédio extremamente eficaz para lidar com o estado nervoso do estômago. Pode parecer trivial e óbvio, mas inspirar e expirar lenta e profundamente é a maneira mais fácil de relaxar as entranhas do estômago, aliviando a sensação de tensão.
