Creme anti-rugas e ginástica facial: neutraliza o envelhecimento da pele
Muitas vezes ignorada e não contemplada na rotina de beleza, a ginástica facial pode desempenhar um papel importante na beleza de nossa pele. O rosto também tem músculos e treiná-los regularmente significa fazer uma espécie de lifting natural que pode ajudar a combater o envelhecimento da pele e principalmente a perda de tônus.
Existem pequenos truques e gestos diários que podem fazer a diferença e ajudar a manter a elasticidade da pele e a promover o tom dos tecidos.
Todos nós sabemos a importância de escolher um bom creme anti-rugas, específico para os nossos problemas - pele seca, oleosa, mista, primeiras rugas, rugas profundas, manchas de hiperpigmentação, etc. - e fiável do ponto de vista dos ingredientes presentes .
Talvez nem todos saibam, porém, que os movimentos que fazemos para espalhar e fazer com que o produto penetre melhor também sejam muito relevantes: na verdade, podem ajudar a manter os músculos em atividade, promovendo a circulação sanguínea.
Como aplicar o creme anti-envelhecimento
Em primeiro lugar, os movimentos do rosto devem ser dirigidos sempre de baixo para cima: assim ajudará a pele a neutralizar a força da gravidade a que está constantemente submetida. Em segundo lugar, lembre-se que as rugas devem ser "trabalhadas" na direção oposta da formação: se, por exemplo, as rugas são formadas verticalmente, como as dos lábios, então você terá que agir "puxando" para a direita e para o esquerda, isso é horizontal.
Mas vamos ver, zona a zona, como proceder para uma aplicação eficaz do creme anti-envelhecimento que estimula simultaneamente o endurecimento muscular.
Frente
As rugas na testa são causadas principalmente pelos movimentos de expressão que fazemos e sempre esticamos na horizontal. Para amenizar esses sulcos, o creme deve ser aplicado massageando a pele o máximo possível na vertical, de forma a esticá-la. Começando pelas sobrancelhas, estique a pele com os dedos até a linha do cabelo e repita esse movimento pelo menos 5 vezes.
Entre as sobrancelhas
As rugas de expressão também tendem a se formar neste ponto do rosto, que devem ser neutralizadas pegando as sobrancelhas no nível da raiz, entre o polegar e o indicador, e puxando suavemente para fora, a fim de relaxar essa área geralmente contraída.
Maçãs do rosto
Para evitar que essa parte do rosto fique "flácida", um bom hábito é colocar o creme antirrugas sempre fazendo movimentos de baixo para cima em direção às têmporas segurando a "tesoura" dos dois dedos, para realizar uma pequena massagem relaxante da área, mais sujeito do que outros à perda de tom.
Lábio
Sinais verticais pequenos, mas feios, tendem a se formar acima dos lábios, também comumente chamados de "código de barras". O movimento correcto a fazer ao aplicar o creme anti-idade é aquele que, colocando os dois dedos indicadores debaixo do nariz, bem no ponto central, puxa suavemente para fora na horizontal. A mesma operação é então repetida sob o lábio inferior.
Queixo
Esta parte do rosto também pode perder facilmente o tom. Uma das primeiras coisas que notamos em um rosto que não é mais jovem, na verdade, é a pele que tende para baixo nas laterais do queixo e da boca. Para levantar esta área, aplique o creme anti-rugas fazendo movimentos circulares para as orelhas e para cima.
Pescoço
Por último, não se esqueça de outra zona muito importante: a do pescoço onde as rugas tendem a formar-se horizontalmente a contrastar com as aplicações do creme na vertical a partir de baixo e puxando ligeiramente para o queixo com os quatro dedos.