5 propriedades benéficas do ginseng vermelho!
O ginseng vermelho, cujo nome botânico e científico é Panax, é uma planta com muitas propriedades benéficas. Cultivado no Norte da China e, principalmente, na Coréia do Sul, é rico em saponinas, aminoácidos e vitaminas estimulantes e oferece diversos benefícios para o nosso bem-estar psicofísico.
Esta qualidade particular do ginseng, que é cultivado nas montanhas, é a mais eficaz e poderosa em comparação com outros tipos de ginseng, pois contém maiores quantidades de saponina (34 espécies), o ingrediente ativo responsável por suas propriedades benéficas. Em particular, é precisamente nas raízes do ginseng vermelho coreano que a maioria das substâncias se concentra, incluindo vitaminas, minerais, aminoácidos, óleos essenciais e enzimas, que representam uma ajuda concreta para vários aspectos de nosso bem-estar físico e mental. .
Então, quais são seus benefícios específicos? Vamos descobrir logo abaixo. Aqui estão 5 propriedades benéficas do ginseng vermelho para o nosso corpo e mente!
1. Reduz a fadiga e o estresse
Uma das principais propriedades do ginseng vermelho é a redução dos níveis de estresse, proporcionando-nos um efeito de reequilíbrio, tanto físico quanto mental, para lidar melhor com a fadiga no dia a dia. Como ele faz isso? O ginseng vermelho atua diretamente nas glândulas que produzem os hormônios responsáveis pelo estresse, a saber, as glândulas supra-renais, hipotálamo e pituitária.
O "conjunto dos chamados" ginsenosídeos "contido nesta planta, de fato, é capaz de promover a liberação do hormônio adrenocorticotrópico, também denominado ACTH, que por sua vez favorece a liberação de cortisol, capaz de atuar centralmente, melhorando o organismo resposta ao estresse.
Não é por acaso, portanto, que o ginseng vermelho é altamente recomendado principalmente nos períodos em que a pessoa se sente muito cansada, fatigada, bem como na mudança das estações, quando este tipo de reação psicofísica torna-se comum a todos.
2. Fortalece o sistema imunológico
A medicina chinesa conhece bem as propriedades antiinflamatórias e antigripais do ginseng vermelho. Estudos realizados neste país mostraram como essa planta é capaz de estimular a atividade de determinados glóbulos brancos (macrófagos e células killer) que engolfam microorganismos patogênicos.
Na University of Southern California, em Los Angeles, por outro lado, foi demonstrado em laboratório que o ginseng é capaz de estimular a produção de interferon, uma proteína capaz de proteger as células de vírus, e de sintetizar anticorpos, essenciais para o sistema imunológico.
O ginseng vermelho aumenta a resistência a doenças, nos ajuda a curar mais rapidamente e a melhorar nossa saúde geral. É, portanto, um remédio essencial para fortalecer nossas defesas e útil para prevenir e tratar dores de garganta, gripes, infecções e doenças virais. Aqui estão outros alimentos com essas propriedades anti-gripe:
3. O ginseng vermelho tem propriedades anti-envelhecimento e antioxidantes
O ginseng vermelho é um poderoso anti-envelhecimento graças às suas propriedades antioxidantes. É uma verdadeira panaceia para a nossa pele! Com o seu poder estimulante e energizante, ajuda a pele a combater os sinais de cansaço, conferindo-lhe uma tez sã e radiante.
Não é por acaso que é um ingrediente do Creme Energizante L’Oréal Paris Revitalift Red que dá à pele a proteção e a energia de que necessita para manter o seu brilho natural ao longo do tempo.
O Creme Energizante Revitalift Red reduz visivelmente os sinais de cansaço, revitaliza a tez de todos os tipos de pele, das mais claras às mais escuras, sem deixar resíduos, graças à sua textura leve. Enriquecido com Pro-Retinol, um precioso ativo antienvelhecimento derivado da vitamina A, este creme ajuda a reduzir as linhas de expressão, melhorando o aspecto das rugas e suavizando a pele.
Desde a primeira aplicação, o Creme Vermelho Energizante, com a sua fragrância fresca de notas cítricas, vai dar uma sensação de agradável frescura para nos fazer sentir mais descansados, jovens e radiantes. Tudo graças ao ginseng vermelho!
4. Ajuda a memória e concentração
O ginseng vermelho, como se não bastasse, tem a propriedade de melhorar a memória e, em geral, todas as nossas faculdades intelectuais. Um estudo conduzido por um grupo de pesquisadores na Dinamarca demonstrou isso claramente. Até 112 adultos saudáveis de meia-idade foram submetidos a uma série de testes para avaliar suas habilidades de memória, tempos de reação, habilidades de aprendizagem, concentração e habilidades de raciocínio abstrato.
Alguns desses indivíduos receberam 400 miligramas de ginseng por dia durante nove semanas, enquanto os demais receberam substâncias placebo. No check-up, após o experimento, aqueles que tomaram ginseng mostraram uma melhora decisiva em suas faculdades mentais.
O consumo do ginseng vermelho pode ajudar-nos todos os dias no trabalho ou no estudo, fortalecendo ao máximo a nossa concentração e ajudando-nos a ter um melhor e mais desempenho!
5. Tem um poder desintoxicante
Por último, o ginseng vermelho tem propriedades desintoxicantes: pode de facto ajudar a reduzir o excesso de açúcares e gorduras presentes no sangue graças à sua capacidade de actuar no fígado e nos sistemas de desintoxicação. Em suma, uma excelente ajuda também para purificar o corpo. Aqui estão outros alimentos desintoxicantes que seria bom introduzir consistentemente em sua dieta!
Veja também: Alimentos desintoxicantes: alimentos para a dieta desintoxicante
Em colaboração com L'Oréal
