Kundalini: a prática de ioga dedicada a quem deseja despertar sua energia interior
Famosa desde os tempos antigos, a kundalini é uma energia poderosa adormecida dentro de você, para você, a tarefa de despertá-la com uma abordagem gradual e cuidadosa para alcançar uma consciência importante. O tantra, o budismo e muitas outras filosofias orientais que avisam sobre isso falam sobre isso: seria impossível ativar a kundalini sem alcançar uma maior consciência espiritual. Assista ao vídeo e conquiste sua consciência agora!
- · O significado do termo kundalini
- Como a kundalini desperta e por que fazer isso para reativar os chakras
- · Kundalini: como descobrir esta prática e como abordá-la com consciência
- · Kundalini: conselho para você que quer despertar a energia
O significado do termo kundalini
Se você pratica ioga ou se encontra com amigos apaixonados por ioga e meditação, com certeza conhece este termo: Kundalini. Com esta palavra que vem do sânscrito, é comum na Índia indicar uma forma de energia e consciência posicionada na base da coluna vertebral. Por meio dessa prática, a consciência interior que está em nós desperta. A energia Kundalini é pura força vital, um recurso precioso que nosso corpo guarda cuidadosamente. Muitas disciplinas orientais dão à energia kundalini um nome diferente, é dito energia prânica, Energia Chi ou bioenergia.
A kundalini é uma "energia vital que se imagina na forma de uma cobra. De acordo com a ioga, existem diferentes tipos de abordagens destinadas a despertá-la. Essa energia permite que o feto se desenvolva no útero.
e então permanece enrolado na base de nossa coluna por toda a vida, pode permanecer imóvel por anos e anos e se desenrolar e retornar à sua fonte quando alguém morre. Ou com um caminho apropriado de conhecimento do corpo e meditação, ele pode ser ativado enquanto estamos vivos. Se conseguirmos desbloquear a energia kundalini, seremos capazes de nos mover como uma cobra em um ritmo flexível e incessante, uma mudança que também pode causar um pouco de medo, mas que é capaz de trazer à nossa pessoa e à nossa vida uma energia interior e uma consciência que pensávamos que não tínhamos.
Como a kundalini desperta e por que fazer isso para reativar os chakras
Quando a energia kundalini desperta, o corpo sente que algo fundamental está mudando. Despertar o Kundalini é uma prática fundamental no Oriente que leva à realização espiritual de um indivíduo, ao contrário, no Ocidente ainda é pouco conhecido e talvez por esse motivo no No Ocidente, muitas pessoas se queixam de falta de energia e de harmonia com o equilíbrio do organismo. A prática iogue descreve a Kundalini como uma força inerente a cada um de nós. Budismo, taoísmo, tantra e algumas crenças das sociedades indígenas também falam de kundalini. Esta imagem tão forte e poderosa que chega a assustar, de uma cobra cruzando nosso corpo e guiando nossos movimentos é considerada pela arte esotérica a capacidade de intensificar e aumentar a energia do corpo. Quando você desperta a energia Kundalini tudo muda: você pode ter mudanças positivas e mesmo negativas. Se a sua energia kundalini for despertada, você pode se sentir inspirado, carregado e cheio de uma nova forma de criatividade, mas também cansado e estressado: tudo depende das sensações que esse novo estado traz ao seu corpo, são novas emoções e sensações, que o levam às vezes vibrações e até tremores. Para que o despertar do Kundalini seja verdadeiramente benéfico e positivo é necessário ativar esta força inerente a nós com um caminho espiritual lento e gradual, capaz de nos levar pela mão e aos poucos a uma nova dimensão. Portanto, é necessário que a consciência espiritual e o crescimento interior atuem como um guia para a mudança: somente assim, preparando-se verdadeiramente para o despertar da energia, sem pressa e sem impaciência, a kundalini poderá ser despertada corretamente.
Kundalini: como descobrir esta prática e como abordá-la com consciência
De acordo com a disciplina iogue, existem muitas maneiras diferentes de despertar a kundalini. Para despertar a Kundalini da maneira certa, é bom lembrar, ajuda a melhorar nosso humor e estado de espírito e ao reduzir o estresse e o cansaço nos permite melhorar também nossa saúde física. de vitalidade, energia e um considerável aprimoramento interior e espiritual. Considere esta busca pura de energia interior como uma técnica de purificação que liberta os seus chakras e faz com que a energia flua dentro dos canais de energia do. Ao continuar a ler, você descobrirá um dos mais técnicas populares destinadas a despertar a kundalini. Esta técnica é dividida em três partes, todas igualmente importantes para o seu sucesso.
Primeira parte: concentre sua respiração ao longo das costas: inspire e mova sua atenção da base da coluna para a cabeça, imagine a energia da respiração. Concentre-se e tente imaginar seus chakras - os pontos do corpo onde a energia flui. Fique relaxado, mas mantenha a atenção e a concentração, esteja alerta e deixe a energia fluir. Concentre a respiração: preste atenção aos movimentos que você faz. Seu corpo faz enquanto você inspira e expire, a respiração é energia vital.Você vai sentir aos poucos a energia subir, pode até chegar ao orgasmo, porque a kundalini também é essa energia sexual latente que volta a fluir.
Segunda parte: para continuar com esta técnica, mova sua respiração em direção à testa enquanto expira. Como se você estivesse focalizando o terceiro olho, posicione-se entre as sobrancelhas e siga o movimento da respiração até a garganta e descendo até chegar ao chacra cardíaco.
Terceira parte: você chegou a este ponto no último estágio desta técnica que, com experiência e prática, promete despertar a energia kundalini. Agora é o momento real de despertar, concentre-se na energia que está dentro de você. Uma ajuda poderia ser repetir silenciosamente o nome de um mestre iluminado, um mestre de ioga ou um guru que pode guiá-lo com seu apoio. Espiritual em direção à energia kundalini , ajudando você a acordá-lo e a desenrolar a energia contida na base da sua espinha. O Kundalini serpenteia como uma cobra ao longo de sua espinha e sai em todo o seu esplendor poderoso. o nome de um iluminado e se beneficia de sua energia, você pode repita a palavra Paz. Sempre pense que você está despertando uma energia que já está dentro de você, não precisa esperar que ela venha de fora, o Kundalini já pertence a você!
Kundalini: uma dica para você que quer despertar energias
Ao ler este artigo, você entendeu que a energia Kundalini. ele existe em cada um de nós e tem um grande poder que mal pode esperar para aparecer e se manifestar. Ter consciência de sua existência já é um passo adiante: entender os mecanismos de nosso corpo e o papel dos chakras em nossa vida é importante para administrar nossa energia interior. Claro, ninguém nasce com uma verdadeira consciência e consciência de sua energia: se você deseja despertar a kundalini, não tenha pressa e permita-se uma prática diária para desenvolver sua experiência sobre o assunto.
Ter experiência significa estar familiarizado, saber quais são os movimentos e todos os aspectos interiores e espirituais do seu corpo. Ouça o que seu corpo e sua respiração têm a lhe dizer. Se você correr demais e essa energia lhe der a sensação de estar sobrecarregado com vibrações e formigamento, simplesmente diminua a velocidade. Se você sentir que o alcance da energia está muito distante, ajude-se meditando e chamando a atenção para o movimento que seu corpo faz com a respiração. Sinta os movimentos e mudanças e abra seu corpo e todos os seus chakras para a energia. Deixe a energia vital fluir: dito desta forma, pode parecer apenas um conselho não ancorado na realidade, mas quando você sentir as primeiras sensações internas e espirituais, você perceberá que está no caminho certo. O caminho que você deve seguir diz respeito ao seu espírito, sua mente e seu corpo, o caminho para a consciência começa exatamente quando você percebe a existência de kundalini dentro de você e deseja despertá-la.
Não há melhor maneira de chegar ao seu destino do que começar a viajar.
