Malva: todas as propriedades mágicas desta planta!
A malva é uma planta rica em propriedades mágicas. As propriedades da malva, na verdade, são conhecidas desde os tempos antigos: os gregos - que a chamavam de "malachè" ou "amolecer" - a consumiam como refeição, enquanto Hipócrates a recomendava como cura para seu emoliente e laxante os latinos para lhe dar o nome de malva, do latim "mollire", isto é - mais uma vez - "tornar macio".
A malva, cujo nome científico é "Malva sylvestris", pertence à família das Malvaceae, nativa do norte da África. É uma planta perene que produz flores com a típica cor rosa-púrpura, que se tornou referência na classificação das cores (tanto que falamos da cor "malva").
As propriedades verdadeiramente mágicas da malva derivam de sua riqueza em mucilagem, fibra gelatinosa encontrada tanto nas folhas quanto nas flores, e que possui alto teor de vitaminas A, C, niancina, tiamina e riboflavina. Ele também contém óleos essenciais e flavonóides. Todas essas substâncias se combinam para determinar a incrível riqueza de propriedades da malva que exploraremos agora.
Propriedades da malva para o bem-estar dos sistemas digestivo, respiratório e imunológico
Como antecipado, as mucilagens da malva são repletas de propriedades emolientes e antiinflamatórias capazes de atuar em todos os tecidos moles do nosso corpo, protegendo as mucosas dos agentes irritantes.Por isso, a malva tem uma ação extraordinária no aparelho digestivo: cobre o estômago e os intestinos com uma fina película que ajuda a melhorar a digestão e a evitar gastrites e úlceras intestinais. Além disso, sua riqueza em fibras facilita a evacuação e é uma verdadeira cura para todos os problemas de estispsia.
As propriedades antiinflamatórias da malva, então, são utilizadas para estancar a diarreia, hidratar o cólon e purificá-lo, regulando suas funções e reduzindo a inflamação. Se sofre de prisão de ventre, a malva pode ser muito útil de uma forma totalmente natural: por isso, é recomendada em caso de gravidez.
As propriedades mágicas da malva também afetam o sistema respiratório: a malva tem a capacidade de reduzir a inflamação das vias aéreas, tratando laringite, bronquite, faringite, mas também asma, enfisema pulmonar e resfriados simples, reduzindo a quantidade de muco. Também pode ser uma ajuda valiosa em caso de tosse e dor de garganta.
A malva também ajuda o sistema imunológico graças à grande quantidade de vitaminas que contém, capaz de evitar vírus e infecções. Tomando-a regularmente, você pode prevenir doenças sazonais!
Malva: as propriedades mágicas no campo da dermatologia
As propriedades calmantes da malva são excelentes para tratar dermatites, urticária, espinhas, mas também queimaduras solares ou descamação. Os envoltórios feitos com esta flor ajudam a nossa pele a se curar do eczema e a prevenir a formação de espinhas e cravos. Na verdade, a malva tem a capacidade de desinfetar a pele, também acalmando a coceira. Uma verdadeira panaceia no campo da dermatologia e da cosmética!
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A malva também é frequentemente usada em caso de picadas de insetos, para aliviar a coceira e a queimação. Basta esfregar algumas folhas de malva nas picadas para conter imediatamente o inchaço! Aqui está um vídeo para aprender a distinguir as diferentes picadas. " pode então aplicar a malva:
Todas as outras propriedades da malva
As propriedades mágicas da malva não param por aí! Esta planta milagrosa também funciona como um analgésico: pode ajudar a aliviar a dor em caso de gota, artrite, reumatismo, dores musculares devido à "gripe. A infusão de malva, se usada para enxaguar, é excelente em caso de gengivite. Abscessos ou piorreia. Ver é crer!
A malva também tem um poder calmante, por isso ajuda a relaxar se adicionada à banheira, talvez na forma de uma decocção. Um bom chá de ervas pode ajudar a curar a insônia, induzindo um estado de sonolência.
Por fim, a malva pode até ajudar a melhorar a beleza do seu cabelo: seus óleos essenciais ajudam o cabelo a crescer mais rápido, torná-lo mais forte e ainda mais brilhante! Aqui estão outros alimentos que são bons para o seu cabelo:
Como tirar malva e suas propriedades mágicas
Para se beneficiar das propriedades mágicas da malva, podemos consumi-la na forma de chá de ervas (2 colheres de chá de malva serão suficientes para 250 ml de água fervente), infusão (5 gramas de flores ou 10 gramas de folhas para sobrar infundir por dez minutos) ou de decocção (30 gramas de folhas por 3 litros de água para ferver por 20 minutos antes da filtragem).
A malva, porém, também pode ser usada na culinária: adicionada em saladas, por exemplo, ou usada como ingrediente em sopas ou risotos, e também é vendida na forma de suplementos.
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Malva: contra-indicações
A malva, como ingrediente natural, tem muitas propriedades benéficas e poucas contra-indicações, que, entretanto, não devem ser tomadas de ânimo leve. Em primeiro lugar, tome cuidado se você sofre de diabetes: a malva diminui o açúcar no sangue e sua ingestão, nesses casos, deve ser mantida sob controle. Portanto, verifique com seu médico antes de consumir!
Além disso, seu alto teor de fibras pode interferir na ingestão de outros medicamentos se ingeridos em grandes quantidades, assim como suas propriedades tóxicas. Se você toma vários medicamentos regularmente, consulte seu médico.
Fale com ele mesmo se estiver grávida: não há evidências de que a malva possa ser prejudicial, mas é sempre melhor discutir caso a caso devido à sua potencial toxicidade, também para saber em que doses se recomenda pegue.
Para mais informações úteis sobre a malva, você pode visitar o site da Humanitas.
