O método Estivill é perigoso? Como funciona esse sistema para fazer os bebês dormirem?
Em 1996 (na Itália sairá três anos depois) Dr. Eduard Estivill Sancho, pediatra de Barcelona, publica o livro "Fate la nanna" no qual descreve um método quase infalível (válido, diz ele, em 96% de casos) para crianças adormecidas que simplesmente não querem saber como adormecer ou que acordam frequentemente durante a noite. O método Estivill, que por sua vez se refere ao sistema desenvolvido anos antes pelo pediatra Richard Ferber de Boston e publicado no livro "Solve Your Child's Sleep Problems", sugere, em poucas palavras, colocar a criança na cama ainda acordada e digamos educá-lo para adormecer sozinho. O livro faz muito sucesso (mais de três milhões de cópias vendidas em todo o mundo), também porque o sistema parece funcionar e muitos novos pais experimentados por noites inteiras sem dormir podem finalmente respirar aliviados. Qual o preço? nos anos seguintes, de fato, diversas associações de pediatras abalam as primeiras certezas sobre o método Estivill, denunciando sua "violência" e destacando que nenhum estudo científico jamais demonstrou sua eficácia e segurança. Em 2012, o próprio Dr. Estivill retirou parcialmente seu método controverso de fazer os bebês adormecerem. Mas muitos continuam a seguir ...
Método Estivil: como funciona e porque foi bem sucedido
Como funciona o método Estivill? O sistema idealizado pelo médico espanhol e ilustrado no best-seller "Do la nanna" baseia-se na "extinção gradual do choro. Na prática, a técnica divide-se em três fases distintas:
- como passo inicial, Estivill recomenda introduzir uma rotina a ser repetida todas as noites antes de adormecer (por exemplo, um banho quente, um pequeno jogo ou ler um conto de fadas, para criar um ambiente positivo para ele), em seguida, colocar o bebê no berço e sair da cama, de seu quarto (obviamente, o método pressupõe que a criança tenha seu próprio quarto, sem dormir junto com a mãe e o pai);
- se, como é facilmente previsível, mais cedo ou mais tarde a criança começa a chorar, não se deve intervir imediatamente, mas deixar passar períodos de tempo predeterminados antes de correr para ela, aumentando-os gradualmente (inicialmente 3 minutos, depois 5, 10, 15, etc.) ;
- ao entrar no quarto do bebê, você tem que confortá-lo sem pegá-lo no colo, até que ele adormeça novamente. Segundo Estivill, esse método produz excelentes resultados contra o despertar noturno de crianças, mesmo as mais novas, em apenas uma semana.
O método Estivill "Vá dormir" realmente funciona? Sim, o método funciona em todas as partes, não sabemos se realmente funciona em 96% dos casos e em apenas 7 dias, como o pediatra de Barcelona promete, mas funciona. Afinal, é natural: se o bebê chora durante o sono, mas não recebe resposta, depois de certo tempo ele para de chorar e volta a dormir sozinho. Você só precisa ter força e paciência para resistir ao seu choro, que em muitos casos pode se tornar totalmente desesperador. Desde que saibamos que chorar não é um simples capricho, mas a única maneira que uma criaturinha (no livro de Estivill o método é considerado eficaz já aos 3 meses ...) tem de atrair a atenção dos pais. . E que ele pare de chorar sozinho, não porque tenha recuperado a serenidade, mas por causa do cansaço.
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O método Estivil é perigoso? O grito de alarme de numerosas associações de pediatras
“Agora sabemos por pesquisas científicas, se o bom senso não bastasse, [...] que a alegação de que uma criança pequena adormece sozinha e dorme a noite toda sem a necessidade da presença e do contato do adulto, além de ser anti -fisiológica e irrealista, pode causar confusão nos pais e muito estresse nos filhos ”. É o que pensa a Associação Cultural de Pediatras da técnica idealizada pelo pediatra espanhol. Então, o método Estivill é perigoso? Segundo seus (muitos) detratores, essa técnica carece de evidências científicas, pois não está amparada em estudos que tenham visto sua real aplicação. Além disso, não leva em conta que cada criança é única e diferente desde o nascimento, por isso não podemos pensar que exista um "método" para ensinar a adormecer, ou para superar quaisquer despertares noturnos do recém-nascido, o que é válido para todos.
Mas, sobretudo, um sistema que reprime de forma decisiva o choro do bebê, não leva em conta, como já mencionado acima, que com o choro o bebê expressa uma necessidade (que pode ser fome, sede, mal-estar)., Etc.) ou um estado de espírito ou um simples pedido de garantia. Ao não responder ao seu choro, os pais induzem a criança a não buscar conforto quando ela está em uma situação de desconforto ("não adianta chorar, tanto a mãe não vem"), levando-a a perder a fé nas pessoas que estão mais próximas. para ele. Do ponto de vista psicológico é fundamental que a mãe e o pai possam dar-lhe segurança, tranquilizando-o e cuidando dele mesmo à noite (e paciência por algumas noites sem dormir a mais, o amor pelo seu filho compensa tudo).
Método Estivill, desde quando? A idade "certa" para começar após a correção do pediatra espanhol
No livro "Fate la nanna" de 1996, sobre a idade para iniciar a criança no método Estivill, o pediatra recomendava começar muito cedo com as técnicas contra os despertares noturnos das crianças (como citado, mesmo a partir dos 3 meses) visto que “não há diferença entre um recém-nascido e uma criança de 4 anos”. Afirmação bastante questionável que atraiu as mais ferozes críticas a ele e que o mesmo médico retificou parcialmente muitos anos depois, exatamente em 2012, especificando que as regras de seu método eram válidos apenas para crianças a partir de 3 anos que sofriam da chamada insônia infantil por hábitos incorretos: "Os bebês regulam seu relógio biológico (que, entretanto, ainda é imaturo nessa idade) com base na amamentação e por isso é absolutamente impróprio forçar os ritmos do sono e da vigília. Melhor começar a partir dos 3 ".
