Óleo de abacate: um precioso aliado de beleza
O abacate é o fruto precioso de uma árvore tropical perene, nativa do México, que pertence à família Lauraceae.É a fruta que contém mais gorduras, mas é muito digerível e rica em propriedades benéficas para a beleza da pele e para a saúde do corpo. Não é por acaso que é amplamente utilizado em cosméticos! Continue lendo para descobrir todos os seus usos e características, mas primeiro aprenda como limpá-lo e cortá-lo para adicioná-lo imediatamente à sua dieta. P.s. É verdadeiramente versátil e delicioso!
Características e propriedades
O óleo de abacate é um óleo virgem que possui propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e fotoprotetoras muito semelhantes ao azeite e, como este último, é obtido por prensagem a frio da polpa. A polpa do abacate é combinada com água quente e centrifugada. Este longo e laborioso processo permite separar a água do óleo e assim obter da fruta um óleo especial de cor verde intensa, muito densa, com um aroma inebriante e propriedades regeneradoras da pele do rosto e do corpo. Em seu estado natural é um óleo viscoso e denso, rico em ácidos graxos. Este óleo, ao ser refinado, perde densidade, sua cor esmaece, tornando-se mais amarelada e consequentemente menos rica em nutrientes. O óleo de abacate é praticamente milagroso e muito utilizado tanto na área de cosméticos quanto na indústria alimentícia.
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Óleo de abacate: use na culinária
O abacate pode ser um importante aliado de uma alimentação saudável, recomendado para melhorar todas as funções do estômago e do fígado e também em caso de problemas intestinais. Parece que tem a capacidade de travar a proliferação de bactérias nocivas no intestino e na bexiga (é um remédio válido mesmo no caso das tão odiadas cistites). O seu óleo tem semelhanças com o azeite, tanto em termos de na verdade, óleos ricos em ácido oleico. Isso explica o alto ponto de fumaça do óleo de abacate (acima de 255 ° C) e o uso generalizado em alimentos, por exemplo, para fritar. O óleo de abacate em vez de outras gorduras animais ajudará a prevenir doenças cardiovasculares: é bom, no entanto, não exagerar e usá-lo para substituir radicalmente margarinas hidrogenadas e manteiga em vez de adição. Uma boa regra é sempre favorecer formulações naturais e não refinadas.: eles são os mais ricos em vitaminas A, B, C, E e em nutrientes como carotenóides e fitoesteróis que são perdidos no processo de refino. Você pode reconhecer facilmente um óleo de abacate puro por sua cor verde escura, d com seu aspecto rico e levemente viscoso e seu aroma intenso. Preste atenção na adição de clorofila ao óleo refinado para reproduzir a cor verde típica das fórmulas naturais!
O amor pelo abacate é uma verdadeira mania que invade todos os setores ... e também conquista objetos de design!
Óleo de abacate: uso em cosméticos
O óleo de abacate é muito popular em cosméticos por suas propriedades suavizantes, nutritivas e regeneradoras do corpo e do cabelo. É particularmente indicado no caso de pele corporal seca, desvitalizada, áspera e desidratada ou na presença de eczema, descamação ou gretas. Seus nutrientes são capazes de estimular a atividade dos fibroblastos da derme, aumentando a produção de colágeno e elastina, favorecendo também a renovação profunda da pele. O resultado com o uso constante é uma pele que fica mais macia, mais elástica e bem hidratada. Por isso, o óleo de abacate é muito utilizado em cremes anti-rugas, produtos firmadores do corpo e tratamentos anti-estrias, pois também auxilia no tratamento de sinais e promove a cicatrização da pele. Algumas gotas de óleo de abacate, aplicadas puro no contorno dos olhos, ajudam a prevenir linhas de expressão e melhorar o tom da delicada área dos olhos. Tem a vantagem de ser rapidamente absorvido, pelo que irá conquistá-lo mesmo que não seja fã de óleos essenciais e texturas oleosas. Usado puro, não é oleoso, mas reveste a pele com uma agradável camada protetora, uma verdadeira barreira, capaz de defender a pele dos agentes atmosféricos. Basta pensar que até mesmo os Atzetchi usavam óleo de abacate para proteger sua pele do vento e de todas as condições climáticas adversas! Não só em caso de frio, o abacate também protege do sol: não é por acaso que você vai encontrar o óleo de abacate entre os ingredientes de muitos protetores solares! O óleo de abacate também cuida do seu cabelo, adicionando algumas gotas ao seu tratamento usual (produtos após o xampu, máscara ou pacote para o cabelo). Você pode comprar em qualquer fitoterapeuta (olho: tem um custo médio-alto!). Demora um pouco e dura muito tempo lembrando sempre de mantê-lo em local seco e longe de fontes de luz e calor.
Os pares vencedores
Vimos como o óleo de abacate pode ser eficaz em sua rotina de beleza. Vamos ver juntos todas as combinações possíveis com outros óleos! Para aumentar ainda mais suas propriedades emolientes e emolientes, você pode espalhar em combinação com outros óleos naturais muito nutritivos, como Avelã ou Macadâmia, para ajudar na absorção. Em caso de pele muito gretada ou estrias persistentes, deve ser usado juntamente com o Óleo de Amêndoas Doces, imediatamente após o banho sobre a pele úmida para permitir que os nutrientes presentes nestes dois poderosos óleos penetrem profundamente na epiderme. Para ter unhas fortes e bonitas, você pode fazer wraps com óleo de abacate e óleo essencial de limão: experimente por 15 dias por 10 e elogie o cuidado fortalecedor! Para cabelos macios e brilhantes, em vez disso, vá em frente com a mistura com óleo de coco ou manteiga de karité, enquanto em caso de queda de cabelo você obterá excelentes resultados combinando óleo de abacate com outros óleos essenciais usados para prevenir ou amortecer a queda de cabelo, como toranja , Sage, Rosemary, Nettle ou Cedarwood.