TESTE DE PERSONALIDADE: VOCê CONSEGUE SE CUIDAR?

Estamos no mundo 2.0 em que tudo na nossa vida é monitorado e devemos administrar mais ou menos o tempo e o espaço da melhor maneira possível: todos sabem nos dizer o que devemos fazer para nos sentirmos bem, mas a verdade é que nós não são tão 2.0 e nem todos seguem a letra do "como deveria ser". Mas a fórmula é simples: alimentação saudável, esporte, um pouco de autocontrole e atenção aos produtos que escolhemos: tudo isso nos ajudaria a viver melhor. Em vez disso, somos amantes de vícios, nos deixamos levar e muitas vezes não prestamos atenção ao nosso bem-estar ao aceitar junk food, estresse acumulado, ansiedade e preguiça.
No vídeo oferecemos a você uma solução que concilia vícios e virtudes, veja:

Teste de personalidade: você consegue se cuidar?

Em suma, amar uma vida saudável é um ótimo começo para cuidar de si mesmo. Praticar também ajuda a reduzir o estresse e controlar o ritmo frenético de nossas vidas. Quer saber se consegue cuidar de si mesmo e se consegue realmente cultivar o seu bem-estar físico? Faça o teste e descubra:

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