14ª semana de gravidez para mãe e bebê - 4º mês de gravidez
O período da gravidez é sempre um momento mágico na vida de toda mulher, e estar na décima quarta semana significa que você já entrou no segundo trimestre. O crescimento do feto está ocorrendo sem problemas e com certeza você já pôde vê-lo com a primeira ultrassonografia. Mas quais são os outros aspectos que a futura mãe deve saber com certeza? Antes de continuarmos lendo, temos um vídeo abaixo com o que não devemos fazer durante a gravidez.
Sintomas da 14ª semana de gravidez
Na décima quarta semana de gravidez, os níveis de energia da gestante estão estáveis, o apetite aumenta e os odiados enjôos matinais diminuem. O útero neste mês continua crescendo e isso pode levar à manifestação de alguns sintomas típicos que resumiremos a seguir.
- Relaxina, o hormônio que retarda as funções intestinais, causa prisão de ventre
- Cãibras musculares aparecem nas pernas devido aos hormônios da gravidez que reduzem a circulação sanguínea
- Indigestão pode ocorrer junto com azia, inchaço e flatulência
- Falta de ar
- Sintomas semelhantes aos da gripe, como nariz entupido ou corrimento nasal, espirros, tosse
- Dor de cabeça e enxaqueca
- Tonturas e desmaios, em casos raros
- Dor nas costas, tanto muscular quanto articular
- Dor no ligamento redondo do útero
- Dor no cóccix
- Alterações na pele, como aparecimento de acne, erupções cutâneas ou manchas
- Aumento da produção de sebo
- Estrias no peito e na barriga
- Coceira irritante no estômago, tórax e pernas
- Seios doloridos
- Mudanças de humor
- Veias inchadas e visíveis, conhecidas como varizes, causadas pelo aumento da circulação sanguínea
- Salivação excessiva
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14ª semana de gravidez: mudanças físicas e de saúde na mãe
Embora a barriga ainda não esteja muito visível, a pele do abdômen também começa a se esticar nas costas e no peito para abrir espaço para o útero, que está crescendo constantemente. Se você tentar sentir suavemente a área acima do púbis na parte inferior do abdômen , você pode até sentir o fundo do útero.
Nessas semanas do segundo trimestre, procure ficar atento à alimentação: alimentos saudáveis com baixo teor de gordura e alto teor de fibras são sempre a melhor escolha, principalmente para evitar o ganho excessivo de peso.Neste mês, as náuseas já devem ter passado por completo. aos desejos, que serão satisfeitos, mas sempre sem exagerar.
O ganho de peso ideal, nesta fase, varia de 2 a 4 quilos, mas se você conseguir ficar abaixo dessa faixa será ainda melhor, principalmente se você começar com um quadro inicial de obesidade. A barriga continua crescendo inexoravelmente, por isso é melhor parar de usar jeans justos e justos, preferindo calças macias.
Por volta da décima quarta semana de gravidez, nem todas as pessoas podem notar que você está grávida, a menos que você esteja grávida de gêmeos ou já tenha tido uma gravidez anterior: em todos esses casos, a barriga geralmente é visível já no final do primeiro trimestre.
Mesmo que você siga uma alimentação correta e balanceada, seu corpo e o do seu bebê estão em plena evolução e podem necessitar da ingestão nutricional de alguns suplementos alimentares, a fim de evitar qualquer tipo de deficiência. Esses suplementos podem variar em diferentes momentos da gravidez. Portanto, a vitamina B9 é recomendada antes da concepção e durante as primeiras semanas de gravidez.
A partir dos 3-4 meses, no entanto, é preferível tomar um suplemento de ferro. A necessidade desse oligoelemento, de fato, aumenta a partir do 3º mês, sendo essencial para as hemácias.
Seu médico também pode prescrever outros suplementos alimentares, como vitamina D ou iodo. Não tome estes produtos sem antes consultar o seu ginecologista ou parteira.
Você já escolheu o nome do seu bebê? Se você ficar sem ideias, inspire-se com nossa lista de nomes para todos os gostos!
O crescimento e desenvolvimento do bebê na décima quarta semana de gravidez
O tamanho do bebê na décima quarta semana de gravidez é o seguinte: é quase do tamanho de um limão, tem cerca de 8,5 centímetros de comprimento e pesa 42,5 gramas.
Os órgãos internos em desenvolvimento no feto, como o fígado e os rins, continuam a produzir bile e urina, respectivamente. O mesmo é verdadeiro para a próstata em fetos masculinos, enquanto nas mulheres os ovários gradualmente começam a se mover dentro da pelve. A traqueia, esôfago, cordas vocais e laringe continuam crescendo, além de já estarem na posição correta.
O cérebro do bebê agora está suficientemente desenvolvido para enviar impulsos regulares, estimulando os músculos faciais: o bebê, de fato, pode realizar expressões mais complexas, apertar os olhos, franzir a testa e fazer caretas.
O tecido conjuntivo está lentamente dando lugar aos ossos, embora o processo de "ossificação" seja um procedimento longo e complexo, que continua mesmo após o nascimento do bebê e na idade adulta.
Mesmo que não seja realmente um osso, o bebê também está desenvolvendo o palato, paralelamente aos primeiros reflexos de sucção que auxiliam no crescimento muscular. Finalmente, o crescimento do pescoço o ajudará a levantar o queixo do peito.
Os olhos e as orelhas estão em suas posições finais e o cabelo e o crescimento do cabelo também estão começando. A pele do bebê agora será coberta com uma fina camada de penugem (buço) com a importante função de manter a temperatura corporal fetal constante.
A décima quarta semana de gravidez também é aquela em que, junto com as sobrancelhas minúsculas, o cabelo começa a aparecer na cabeça do bebê. A cor e a aparência do cabelo provavelmente mudarão completamente após o nascimento.
Possíveis complicações: infecções urinárias
As infecções urinárias são frequentes durante a gravidez (cerca de 15% das mulheres grávidas são afetadas), especialmente durante o último trimestre. Uma infecção urinária aparece quando a urina, normalmente estéril, está contaminada com uma bactéria, que se introduziu na uretra (o canal que começa a partir de a bexiga). Em seguida, falamos de cistite. Quando os germes na bexiga voltam para os rins, entretanto, é pielonefrite.
Quais são os sintomas?
Muitas vezes, a infecção urinária não dá sinais, por isso é chamada de "assintomática". Você urina com muita frequência, mesmo que sejam algumas gotas, sente dor ou ardor ao urinar e, em caso de infecção renal, tem dor lombar e febre. Esses sintomas devem levá-lo a consultar um médico!
Tratamento
Uma "infecção urinária deve ser tratada o mais rápido possível, para evitar que chegue aos rins. As infecções urinárias podem até aumentar o risco de aborto espontâneo de partos prematuros e ruptura prematura de membranas. Um" exame de urina permitirá que você faça um diagnóstico, e Ser-lhe-á prescrito tratamento com antibióticos, a começar antes mesmo da identificação do tipo de infecção.
Durante as consultas de gravidez de rotina, o seu médico (ou parteira) identifica qualquer infecção urinária, especialmente se for uma infecção assintomática, usando a tira urinária. Em caso de dúvida, ele solicitará que você faça uma cultura de urina. Este teste permite identificar com precisão a bactéria causadora da infecção e escolher os antibióticos certos para erradicá-la.Para evitar complicações, as infecções urinárias são tratadas com antibióticos adequados para mulheres grávidas.
Conselhos para o bem estar da mãe
- Atenção, a regra número 1 é beber muita água! As gestantes são aconselhadas a beber pelo menos 2 litros de água por dia e evitar alimentos que possam irritar a bexiga (café, pratos apimentados demais).
- Evite usar roupas sintéticas ou muito justas, que podem favorecer a multiplicação de bactérias. Vá para o algodão.
- Procure limpar-se sempre pela parte de trás, para não trazer germes para a região urinária.
- Para o banheiro íntimo, use um sabonete neutro.
- Sempre faça xixi após o sexo: isso impedirá que as bactérias "subam" para a bexiga.
- Por fim, evite os redemoinhos, pois são um ambiente favorável às bactérias.
Informações úteis para não serem esquecidas
Por volta da 14ª semana de gravidez, você pode precisar de:
- organize-se para qualquer tri-teste que ocorra entre a 15ª e a 16ª semana
- reflita sobre quem poderá te ajudar após o parto (avós, enfermeira, creche)
- prepare-se para uma possível amniocentese que pode ser feita entre a 15ª e a 19ª semana
- marque a segunda consulta pré-natal obrigatória
- análise de sangue
- exame de urina completo
