Alcaçuz: pode realmente ser um bom remédio para a pressão arterial baixa?
Alcaçuz e pressão: quais são as propriedades que os ligam? Tronchetti, balas, palitos e até licores, é fácil encontrar alcaçuz em diferentes formas, mas você já se concentrou nos benefícios dessa famosa raiz? Vamos falar sobre isso em detalhes neste artigo. Não dá para ficar sem um pacote de alcaçuz na bolsa, assista a este vídeo: as coisas mais estranhas que a mulher guarda na bolsa ... e às vezes nem sabe que tem!
Alcaçuz e pressão: vamos ser claros!
Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) é uma planta que cresce espontaneamente, especialmente na bacia do Mediterrâneo. Em particular, é precisamente das raízes desta planta que se obtém um extrato com um sabor único e muito agradável, com inúmeras propriedades benéficas conhecidas e apreciadas há muito tempo em todo o mundo.
No entanto, devemos especificar que o alcaçuz também pode ter efeitos nocivos para o corpo: se você está grávida, descubra aqui se você pode comer alcaçuz durante a gravidez; se você sofre de hipertensão, continue lendo o artigo e descubra todos os benefícios e cuidados que devem ser tomados antes de consumir raiz de alcaçuz ou suas subsequentes transformações (balas, licores, etc ...).
Veja também
Alcaçuz e pressão: todos os benefícios
- É bom para o estômago e intestinos
A presença de flavonóides e glicirrizina (ou ácido glicirrízico), tornam o alcaçuz um "excelente aliado para dores de estômago e distúrbios hepáticos, mas também para tratar tosses. Desde tempos imemoriais usado e apreciado no Oriente como um remédio natural, o alcaçuz deve suas virtudes acima de tudo à" atividade antiespástica em os músculos do estômago; além disso, ao consumir regularmente o alcaçuz, pode-se observar uma importante ação antiinflamatória, mucoprotetora e cicatrizante.
Por tudo isso, o alcaçuz sempre foi usado para facilitar a digestão e como protetor da mucosa gástrica, mesmo no caso de se tomar medicamentos que podem danificar a delicada membrana mucosa do estômago.
Finalmente, produtos específicos à base de alcaçuz realizam uma ação laxante graças à presença de manita, um açúcar capaz de neutralizar a constipação, facilitando o esvaziamento do cólon.
- Acalma a tosse e atua nos distúrbios da mucosa oral
O alcaçuz é capaz de diluir as secreções brônquicas, auxiliando na expulsão do catarro. Além disso, por ter fortes propriedades antiinflamatórias, calmantes e suavizantes, o alcaçuz atua positivamente no caso da tosse seca e oleosa.
Sem falar na ação antiviral, desinfetante e cicatrizante, que o tornam um excelente remédio para abrasões das mucosas da boca e gengivas e também no caso de dores de garganta, inclusive de fumar.
Indicado para fumantes, não só para perfumar o hálito, mas também no caso de querer parar de fumar: morder o palito de alcaçuz ajuda, substitui o cigarro e relembra o gesto.
- Possui propriedades benéficas para o fígado, coração e circulação
Os benefícios do alcaçuz não param por aí: até para o fígado, coração e circulação há melhorias devido ao consumo dessa raiz. Em particular, o "extrato de alcaçuz teria uma" ação protetora no fígado, reduzindo triglicerídeos e transaminases em pessoas que sofrem de insuficiência hepática.
Também neste caso, os efeitos acima mencionados devem-se aos flavonóides contidos no alcaçuz que, ao combater os radicais livres, também oferecem protecção contra doenças que afectam o sistema cardiovascular.
- Ajuda com a pressão arterial baixa
Há também um último ponto a ser abordado, provavelmente uma das funções mais conhecidas do alcaçuz: o aumento da pressão. Os produtos à base de raiz e alcaçuz em geral, teriam a função de ajudar todos aqueles que sofrem de pressão baixa: glicirrizina agindo sobre os níveis hormonais, aumenta a retenção de sódio e água, eliminando o potássio.
Mas o aumento da pressão arterial e a diminuição do potássio também são os principais efeitos indesejáveis do alcaçuz: se você já sofre de hipertensão, seria melhor ficar longe do alcaçuz, porque tomar mais de 20 gramas por dia continuamente pode dar problemas graves, se já for um sujeito em risco de hipertensão.
Doses e contra-indicações de alcaçuz para pressão
Devido aos possíveis efeitos negativos que a glicirrizina pode ter no organismo, a União Europeia há muito estabeleceu que a quantidade desta substância, se presente, deve ser claramente indicada nos rótulos das bebidas e dos alimentos.
Em geral, deve-se considerar que 10 gramas de raízes de alcaçuz correspondem a cerca de 1 grama de glicirrizina, portanto a dose recomendada é de 2 a 5 gramas de raiz pulverizada por dia.
Os médicos aconselham não abusar e nunca ultrapassar 500 mg por dia, evitando também tomá-lo por longos períodos. Em todos estes casos, de facto, os efeitos negativos podem ser: aumento da pressão arterial, retenção de líquidos, edema da face e tornozelos, astenia, dores musculares, dores de cabeça.
Se você sofre de pressão alta (hipertensão), deve ficar longe do alcaçuz, mas não está sozinho: mesmo aqueles que sofrem de insuficiência renal, retenção de água, cirrose hepática e diabéticos não devem consumir alcaçuz. As mesmas precauções devem ser tomadas por pessoas que usam pílulas anticoncepcionais, pois foi demonstrado um aumento do risco de hipertensão em pessoas que tomam anticoncepcionais e usam alcaçuz.
E na gravidez? Como já mencionamos, é preciso cautela, pois o alcaçuz tomado em altas doses pode causar danos ao feto, que uma vez nascido pode apresentar déficits cognitivos e comportamentais.
