5 truques para se amar mais a cada dia
Você se olha no espelho todas as manhãs e começa a listar suas "falhas"? Eh não, então não estamos realmente lá! Cada um de nós tem bons motivos para nos amar, só temos que aprender a reconhecê-los e lembrá-los todos os dias. Descubra conosco os 5 segredos que o ensinam a se olhar da maneira certa.
A modelo curvilínea Alice Pasti mostra como se sentir mais bonita
Antes de conhecer nossos truques, guarde como um tesouro as dicas da ícone curvilínea de Alice Pasti e o segredo de ter um sorriso como o dela.
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1. Estabeleça metas alcançáveis
Sim, todos nós gostaríamos do físico de Emily Ratajkowski, da popularidade de Chiara Ferragni e da inteligência de Rita Levi-Montalcini. Mas modelos semelhantes certamente não aumentam a auto-estima. Definitivamente, é melhor definir uma pequena meta de cada vez. Com um quilo a menos hoje e um livro a mais amanhã, os resultados serão tangíveis e o desejo de melhorar continuará vivo.
Nada é realmente difícil se você dividi-lo em muitos pequenos pedaços - Henry Ford
2. Recompense-se por seus sucessos
No final de cada dia, lembre-se das atividades que realizou e alegre-se com as que realizou. Você descobrirá que cada conquista é um passo à frente para atingir os maiores objetivos e imediatamente se sentirá mais sereno.
Existem bons dias. Existem dias ruins. O importante é nunca parar de crescer - Floyd Mayweather
3. Lembre-se de que todos dependem daqueles que estão confiantes
Seja amor, amizade ou trabalho: qualquer pessoa valoriza e prefere compartilhar um relacionamento de longo prazo com uma pessoa que é positiva e confiante em suas escolhas.
Se você não acredita em si mesmo, quem vai acreditar? - Kobe Bryant
4. Aprenda com os outros o que o torna especial
Freqüentemente, quem anda com você fica fascinado por um detalhe que você nunca daria importância. Preste atenção aos elogios e comentários de amigos e colegas para descobrir e enfatizar seus pontos fortes.
Carregando ...Quando você falar, repita o que você já sabe. Mas se você ouvir, você pode aprender algo novo - Dalai Lama
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5. Concentre-se em você mesmo
Todos nós vivemos na era da imagem e da mídia social e, você sabe, a tentação de espionar a vida de outras pessoas está sempre à espreita. Tudo normal, até você perder de vista! Tente não se distrair muito com as fotos de seus amigos "perfeitos", tiradas em locais "perfeitos": concentre-se em suas experiências e no que faz você se sentir bem.
Quando você está feliz por ser você mesmo e não se comparar e competir, todos irão respeitá-lo - Lao Tzu
E se? Você se levanta com o pé direito a partir de amanhã?
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