Como o corpo reage no final de uma história
Nossos pensamentos se aventuram por ruas sinuosas, os dias passam em lágrimas e meditativos ... e, enquanto isso, como reage nosso corpo?
Descrevemos 6 consequências que o fim de um relacionamento tem em nosso corpo e que devemos aprender a controlar.
Algum conselho para melhorar imediatamente? Ouço ...
- · 1. Ansiedade
- · 2. Dores no peito
- · 3. Problemas de peso
- · 4. Dores musculares
- · 5. Olhos inchados
- · 6. Problemas de pele e cabelo
1. Ansiedade
Você sabia que o rompimento tem consequências no cérebro semelhantes às causadas pela abstinência da cocaína? Isso porque, especialmente se houver problemas de autoestima, uma espécie de dependência emocional da outra pessoa é ativada em nós., Se transforma em ansiedade real. Um estado psicofísico semelhante causa problemas com repouso e concentração e, se não for controlado, pode até se transformar em depressão.
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2. Dores no peito
Que expressão é melhor do que "coração partido" para falar de uma história de amor que terminou mal?
Mas, deixando de lado as expressões idiomáticas, você sabia que seu coração corre o risco de doer de verdade depois de uma separação ruim?
A produção excessiva de cortisol e adrenalina no corpo, hormônios tipicamente ligados ao estresse, pode ser muito perigoso para o coração. Por esse motivo, principalmente para quem sofre de problemas cardíacos, é importante reservar um tempo após uma separação para se engajar atividades relaxantes e recuperar a serenidade.
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3. Problemas de peso
Você já conheceu seu ex algum tempo depois de seu rompimento e o achou irreconhecível? Infelizmente, a perda excessiva de peso, ou exatamente o oposto, está entre as consequências mais comuns de um rompimento.
O referido estresse emocional pode causar dores abdominais, indigestão e diarreia que, além de fazerem passar a fome, não favorecem a absorção dos alimentos. Tv, podem surgir alguns quilos a mais.
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4. Dores musculares
Parece que, depois de uma separação, espasmos e contrações musculares estão na ordem do dia. Tudo isso porque nos sentimos mais fracos e vulneráveis e, se dependesse de nós, ficaríamos o dia todo em casa desesperados e reconstituindo a relação desde o início para "". durar no dia, em busca do erro fatal! Não é bom meninas, não é bom. Muito melhor sofrer depois de desistir com os abdominais, pelo menos vai valer a pena!
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5. Olhos inchados
A reação a uma separação que praticamente não poupa ninguém? As lágrimas. Rios reais de lágrimas. As lágrimas são divididas em três tipos: as basais, que liberamos todos os dias para manter os olhos úmidos e oxigenados, as fisiológicas, que produzimos em reação a irritantes (como a cebola) e as psíquicas. Estes últimos são os mais incômodos porque, também envolvendo os batimentos cardíacos e a respiração, é difícil pará-los.
Enxugar os olhos esfregando-os agrava a situação, pois faz com que eles fiquem vermelhos e inchem ainda mais.
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6. Problemas de pele e cabelo
Já se deve admitir que, logo após o término de um relacionamento, os cuidados pessoais tendem a ficar um pouco em segundo plano ... mas, como se não bastasse, acrescentam-se também os hormônios. Os mesmos hormônios do estresse responsáveis pela dor no peito também podem causar acne e queda de cabelo. Em suma, seria melhor superar o trauma pós-separação rapidamente e voltar a ser bonita, talvez com um novo corte!
