Cervical: sintomas e remédios para tratar a inflamação
A cervical é a parte da coluna vertebral superior, que sustenta a cabeça, composta por sete vértebras. Por vários motivos, esse trato vertebral freqüentemente fica inflamado, causando dor que também se irradia para a cabeça e as costas, causando vários sintomas e doenças. O pescoço inflamado é comum, especialmente após os 45 anos, e a dor leve a moderada pode persistir por anos. Os jovens também podem ter, mas geralmente é causado por contraturas musculares. Portanto, vamos ver especificamente quais são os sintomas da inflamação cervical e com que remédios o problema pode ser superado.
Cervical inflamado: quais são os sintomas?
Os sintomas de inflamação do pescoço são geralmente identificados com fortes dores no pescoço, que podem irradiar para os ombros, braços, até as mãos, com uma certa sensação de formigamento. Outros sintomas frequentes podem ser: dor de cabeça, dor na testa e acima dos olhos, estalos ao virar a cabeça, falta de força nos braços. Além disso, não se esqueça que cervical e tontura andam juntos, assim como náuseas, desequilíbrio e problemas auditivos, como zumbidos, geralmente as dores são mais intensas pela manhã, após horas de imobilidade noturna.
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Uma ótima maneira de prevenir o colo do útero: exercícios!
Um pouco de exercícios físicos saudáveis é um excelente antídoto para evitar dores e contraturas. Em primeiro lugar, de fato, o esporte ajuda a liberar a tensão que na maioria das vezes se concentra na região cervical, causando uma sensação de desconforto, muitas vezes acompanhada de músculos dores, dores de cabeça e náuseas. Aqui, por exemplo, alguns exercícios a serem praticados regularmente para aumentar a resistência muscular na região das costas e liberar um pouco da tensão. Lembre-se de que, em se tratando de esportes, a palavra de ordem é consistência!
As causas da inflamação
As causas de uma cervical inflamada podem ser várias: por predisposição familiar, por postura incorreta, por resfriado ou chicotada, estresse, sedentarismo, tensão, discopatias diversas, compressão de vértebras, artrite ou fraturas. Situações de estresse crônico, dieta incorreta ou excesso de sedentarismo podem reduzir a quantidade total de massa muscular ao longo do tempo, predispondo a distúrbios e inflamação do trato cervical. Foi notado que em uma condição de fraqueza muscular geral e insuficiência, os músculos posturais têm muito mais dificuldade para sustentar o corpo. No nível cervical, isso pode ser particularmente evidente, pois os músculos nunca podem descansar, exceto na posição deitada. Se os músculos são poucos e ineficientes, eles entram em crise facilmente, com todas as consequências dolorosas do caso.
Cervical: os remédios a serem adotados
O principal remédio para curar o colo do útero inflamado é mudar os maus hábitos. Se você é forçado a ficar em pé ou sentado por muito tempo, deve aprender a manter a posição mais adequada para evitar forçar a região cervical, mas é acima de tudo a falta de atividade física, aliada a posturas incorretas, que agrava o problema. Para remediar isso, exercícios físicos simples podem ser realizados para manter a área do pescoço e as articulações bem supridas de sangue e para relaxar e aquecer os músculos. Em alguns casos, é bom fazer massagens periódicas, realizadas por um especialista. Também é importante usar colchões e travesseiros adequados, não ficar parado por muito tempo na frente do computador (levante-se de vez em quando, gire e flexione o pescoço para liberar as tensões acumuladas, mantenha o monitor em torno de 50-70 cm longe dos olhos e ajuste-o abaixo da linha dos olhos), evite o estresse e dirija na posição correta. Todas essas mudanças de hábitos podem ajudar a não tornar crônica a inflamação cervical, nos casos mais incômodos ou dolorosos é bom recorrer ao tratamento com medicamentos.
A cura para o colo do útero inflamado
É necessário um diagnóstico correto para recorrer à cura da inflamação, principalmente nos casos crônicos. Em alguns casos, um exame neurológico também pode ser apropriado para ver a compressão das raízes nervosas e da medula espinhal. Além disso, você deve passar por um raio-x para avaliar a extensão do problema; para mais investigações, uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética é realizada. Na fase aguda, analgésicos e relaxantes musculares podem ser administrados. Se o colo do útero foi contraído por chicotada, é bom usar o colar ortopédico. Outro remédio eficaz e não farmacológico é a fisioterapia, uma ajuda válida para a cura, enquanto o exercício físico e o alongamento são excelentes para prevenir e evitar o aparecimento de inflamações ou recidivas. Também as terapias termais, que utilizam a terapia com lama, podem ser uma solução para o problema.
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Entre as alternativas terapêuticas para o tratamento da cervicalgia estão a reflexologia podal, segundo a qual cada segmento do pé reflete uma parte do corpo. Portanto, intervindo em áreas específicas do pé, os desequilíbrios que ocorrem nas diferentes áreas do corpo e, portanto, também na cervical, podem ser tratados.
A acupuntura também pode ser usada para aliviar a dor e a inflamação, sem esquecer a osteopatia ou a massagem terapêutica. Claro, como já explicamos, primeiro é necessário consultar um médico e fazer quaisquer verificações para avaliar a natureza do problema. E também é necessário escolher especialistas bem formados, que saibam intervir nesta delicada área.
Para obter mais informações úteis sobre o colo do útero, você pode visitar o site da Humanitas.
