Você quer melhorar sua autoestima? Aqui estão 10 dicas práticas!
Você acredita, ou foi levado a acreditar, que não tem autoestima elevada? Você quer se sentir e se mostrar mais confiante para os outros? Vamos ajudá-lo a identificar seu grau de autoestima e a entender quais atitudes você pode trabalhar!
O primeiro passo para se sentir mais seguro? Fica forte! Comece com estes ...
1. Siga suas ambições
Respeite suas inclinações e busque seus sonhos, não os de família, professores, amigos e companheiros. Sua realização depende apenas de você e de suas escolhas, que devem vir o mais perto possível de seus desejos reais. Os conselhos de quem te ama são preciosos mas, por favor, decida sempre com a cabeça.
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2. Aprenda a agradecer
A baixa autoestima, muitas vezes acompanhada de uma boa dose de timidez, também pode dificultar o agradecimento por um elogio ou cortesia. Se você quer parecer confiante e não quer parecer rude, aprenda a dizer "obrigado" a ofertas, elogios que destacam seus traços positivos e todo o universo pelo que você tem.
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3. Olhe pelo lado bom
Pense positivo e o mundo o recompensará. Se você acha que tudo vai dar errado, provavelmente só atrairá azar, então ... mude de atitude! Você ficará surpreso com tudo o que pode acontecer, ou melhor, que você pode fazer acontecer se começar a olhar na direção certa.
4. Siga seu próprio caminho sem comparação
Enquanto você passa o tempo espionando os perfis de amigos, conhecidos e completos estranhos que parecem ter vidas incríveis, a vida continua e você fica parado na frente do seu smartphone. A única pessoa de quem você sabe tudo, aquela que aparece na tela e a que se esconde atrás dela, é você, então, tente aproveitar as possibilidades que você tem e crie novas. Agora!
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5. Respeite a si mesmo
Exceto no ambiente de trabalho, onde regras podem ser necessárias, modele sua aparência de acordo com o seu personagem (real) ou como você se sente. Calçar os sapatos fará com que você se sinta mais seguro e, talvez, ainda mais confortável!
6. Não preste atenção ao julgamento dos outros
Pinte os cabelos para serem notados, compre um Chihuahua para imitar as estrelas ... Que eles pensem o que quiserem! Provavelmente vocês nunca se falaram ou, como costuma acontecer, eles são seus "amigos" que nunca tentaram realmente conhecê-lo. Quero dizer, o que você quer que a opinião deles conte? Não é mais importante que você goste de si mesmo e se sinta bem consigo mesmo?
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7. Não busque a perfeição
Persiga seus objetivos, não a perfeição. Você é a única pessoa a quem deve prestar contas de seus resultados e que sabe onde pode ou quer chegar. Ignore os falsos modelos impostos pela mídia e use todas as forças necessárias para alcançar, passo a passo, o que só você sei. realmente preciso.
8. Encontre coragem para afastar companhias negativas
Escolha as pessoas para se cercar. Não deixe ninguém entrar no seu mundo, mas faça uma seleção logo na entrada, o mais acertado possível. E se você se encontrar no meio de um relacionamento que não te faz feliz, encontre forças para se afastar e se orientar para o novo caminhos e para encontros mais construtivos.
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9. Aprenda a dizer não
Pessoas tímidas e introvertidas, características muitas vezes associadas à baixa autoestima, têm dificuldade em responder "não". Aprenda a recusar tarefas que não são suas ou propostas que não vão de acordo com a sua natureza.Nada de ruim acontece, pelo contrário.Muitas vezes a honestidade é recompensada e, quem não o fez, aprenderá a respeitá-lo.
10. Assuma suas responsabilidades
Para ser uma pessoa forte e confiante, é essencial assumir a responsabilidade por suas escolhas e suas consequências. É difícil admitir, mas muito do que o cerca é graças a você, é o resultado de escolhas certas ou erradas, mas que, em qualquer caso, vêm da sua cabeça ou do seu coração. Essa consciência talvez o ajude a enfrentar melhor o presente e o futuro.
E quando você se sentir confiante o suficiente, você pode até querer experimentar um destes ...
