O melhor despertador? O sexo
Se pensa que a melhor maneira de acordar cheio de energia e bom humor é preparar imediatamente um café forte, engana-se. Na verdade, existe um método que parece ser ainda mais eficaz e agradável.
Que? O sexo.
A afirmação é de Debby Herbenick, pesquisadora americana e autora do livro Why it feel Good, segundo o qual quem faz sexo pela manhã é mais saudável e feliz.
Certamente não é coincidência, mas a consequência do fato de que o sexo matinal não só ajuda a fortalecer o sistema imunológico e aumenta os níveis de IgA - um anticorpo que protege contra infecções - mas permite uma maior liberação de produtos químicos que aumentam os níveis de estrogênio, capaz de melhorar o tom e a qualidade dos cabelos e unhas.
Nosso conselho é, portanto, antecipar o alarme em meia hora para "conquistar" entre os lençóis sua dose de bom humor e bem-estar diário!
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