4 dicas para retardar a ejaculação precoce
A ejaculação precoce é um problema que atinge muito mais homens do que normalmente se pensa, é uma disfunção que atinge gravemente o homem que a vivencia do ponto de vista do bem-estar mental, mas que também tem consequências na relação do casal. As causas podem ser diferentes, físicas ou psicológicas. Para determiná-los você precisa da opinião de um especialista, que pode ser o urologista ou psicólogo ou sexólogo.Neste artigo você poderá conhecer um pouco mais sobre esse problema que muitas vezes é silenciado por medo ou vergonha.
O que é a ejaculação precoce?
Dez segundos? Um minuto? Três minutos? Antes ou durante a penetração? Em que ponto podemos falar sobre a ejaculação precoce? O critério temporal não é suficiente para definir o fenômeno. Em vez disso, é a noção de controle, ou melhor, a ausência de controle, que nos permite caracterizá-lo. Um homem que não sofre desse distúrbio pode ser capaz de retardar a ejaculação para prolongar o prazer da relação sexual e aumentar a intensidade da relação sexual. relação sexual. "orgasmo.
Quando a ejaculação se torna um reflexo descontrolado e incontrolável, isso é chamado de ejaculação precoce ou "ejaculação precoce".
Alguns homens enfrentam esse transtorno após um período mais curto ou mais longo de sexualidade sem problemas. Nesse caso, a “ejaculação precoce é então chamada de“ secundária ”. Diz-se, porém, de“ primária ”quando sempre esteve presente na sexualidade do sujeito em questão.
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Um distúrbio tão comum quanto tabu
Longe de ser uma doença, a ejaculação precoce é, no entanto, uma disfunção para quem a apresenta. De acordo com a pesquisa, cerca de 4 milhões de homens italianos sofreriam de ejaculação precoce. Mas apenas 8% deles concordam em falar sobre isso. Para as mulheres, muitas vezes é o sentimento de culpa e o medo de dominar o parceiro que impede o diálogo. Frustrações, desentendimentos e várias discussões podem surgir e levar a problemas no casal: em um terço dos casos, a ejaculação precoce é a causa do rompimento do relacionamento. No entanto, existem causas para esta doença e maneiras de remediá-la.
As causas físicas
Em casos raros, as causas podem ser físicas: inflamação da uretra, dificuldade em descobrir a glande do pênis (fimose) ou prepúcio muito curto, responsável por estimulação excessivamente rápida.
Os pesquisadores holandeses mostraram que os receptores de serotonina, localizados no sistema nervoso central, são menos sensíveis em pessoas que sofrem de ejaculação precoce, evitando que atrasem o momento crucial.
Os fatores psicológicos
As principais causas parecem ser psicológicas e comportamentais. Muitas vezes, a primeira relação sexual é motivo de problemas de ejaculação, por medo do fracasso.A tensão que se manifesta nessa circunstância justifica esse fenômeno em certo sentido.
De modo mais geral, o medo da decepção e a busca por um desempenho sexual perfeito, especialmente na frente de um parceiro percebido como particularmente excitado e ansioso para a relação sexual, pode levar a uma perda de controle. Se a ansiedade e a fadiga forem as principais causas da ejaculação precoce , mesmo relações sexuais casuais ou que causem uma tensão emocional muito forte são fatores a serem levados em consideração.Finalmente, os conflitos relacionais com o parceiro podem causar dificuldades no controle da ejaculação.
Ejaculação precoce, como evitá-la?
- O primeiro passo para evitar a ejaculação precoce é renovar o diálogo no casal: a mulher tem um papel a desempenhar aqui, porque é ela quem pode ajudar o parceiro a tirar a ansiedade sobre o desempenho e o medo de falhar. Dê-lhe prazer , tranquilizando-o.
- O aumento da frequência das relações sexuais também pode atrasar a ejaculação.
- Existem preservativos um pouco mais grossos que reduzem a sensibilidade do pênis e, portanto, retardam a ejaculação. Por outro lado, os cremes anestésicos devem ser evitados, pois podem entorpecer o clitóris e a vagina ao mesmo tempo.
- Além disso, você pode comprar um anel para o pênis, um brinquedo sexual que visa fortalecer a ereção e retardar a ejaculação. Ele pode ser encontrado na Amazon por apenas € 8,50.
- Ainda na intimidade, existem dois métodos para ajudar no "autocontrole" do homem: o "método"pare e vá", que consiste em o homem concentrar-se nas suas sensações, para que possa dizer à sua parceira quando é a hora de parar de se mover ... Antes de retomar o movimento. Ou pode recorrer a"apertado", ou seja, quando se pretende aplicar uma pressão firme na base da glande, antes que o homem sinta a ejaculação iminente.
- Se esses métodos falharem, uma consulta com um sexólogo, um terapeuta que lida com a esfera sexual do casal, é uma experiência "salva-vidas" para o relacionamento. O médico pode, entre outras coisas, fornecer antidepressivos que, agindo na medula espinhal, irão bloquear a ejaculação até o momento desejado.
