Ácido estomacal: aquela sensação desagradável de queimação!
A acidez estomacal afeta pessoas de todas as idades! As causas, como você verá, podem ser muitas e diferentes, mas em geral, adotar um estilo de vida pouco saudável e hábitos alimentares inadequados contribui para o aparecimento de problemas de refluxo gastroesofágico e acidez gástrica. Além de estar muito estressado! No entanto, sentir-se bem e em equilíbrio com o corpo é muito importante: assista ao vídeo e descubra como!
Azia (acidez gástrica ou azia): as causas
A acidez estomacal se manifesta com uma irritante sensação de queimação, que tende a subir em direção ao esterno com às vezes até considerável intensidade. Se o problema não ocorrer com frequência, pode depender de vários fatores: estresse, refeições fartas, apimentadas ou pouco digeríveis, drogas, álcool. Tudo isso pode ser a causa de gastrite aguda, especialmente se a acidez for sentida a uma curta distância da refeição. O termo gastrite aguda indica uma inflamação genérica do estômago. Em vez disso, pode ser uma úlcera gástrica, se a queimação e a acidez aparecerem meia hora após a refeição e você for acusado de verdadeiras dores de estômago. Se essa sintomatologia se tornar crônica e também ocorrer em outros horários ou à noite e parecer diminuir com a ingestão de alimentos, pode ser uma úlcera duodenal. Obviamente, quando se trata de patologias reais, a opinião do especialista é fundamental para verificar essas hipóteses com testes específicos. Também pode ser um problema de refluxo esofágico, se a queimação aumentar e afetar também a cavidade oral. Nesse caso, o que está contido no estômago sobe para o esôfago, causando inflamação. Esse problema é causado pela válvula muscular que fecha a "boca" do estômago e se abre para permitir a passagem de alimentos, vômitos e arrotos; se estiver muito relaxado, pode fazer com que os alimentos subam no esôfago, causando também irritação na faringe e na cavidade oral. Quando a queimação ou acidez aparece pela mudança de posição, ou seja, dobrar, deitar, dobrar os joelhos, há uma chance maior de que seja refluxo esofágico. Mesmo uma hérnia de hiato pode causar refluxo. A esse respeito, costumamos falar de uma hérnia de hiato, que é a passagem de uma parte do estômago pelo diafragma, um músculo que separa o tórax do "abdômen. A" hérnia de hiato altera o bom funcionamento da válvula com a qual ele abre e fecha o esfíncter esofágico (cárdia). Se o conteúdo do estômago for despejado no esôfago, haverá regurgitações ou arrotos de ar. Os sintomas da hérnia hiatal também são taquicardia e extrassístoles após o almoço, com snsazione de um caroço na garganta. Para azia e arrotos, também é bom levar em consideração, entre as causas de problemas emocionais, ansiedade, nervosismo, alterações de humor. Se a acidez for considerável, pode ultrapassar a mucosa protetora do estômago, irritando-o e em alguns casos causando lesões. Quanto maior a acidez gástrica, maior a irritação da membrana mucosa do esôfago.
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Sempre consulte seu especialista de confiança
Os remédios contra o ácido gástrico têm a intenção de ser remédios de emergência para acalmar momentaneamente a doença, mas não podem ser tomados como terapia sem consulta ao médico e sem sua receita. Somente um exame médico e quaisquer análises solicitadas pelo especialista poderão estabelecer as causas do distúrbio e a terapia mais adequada para o caso em questão. Um cartão anamnésico, no qual o paciente responde a um questionário sobre patologias prévias relacionadas a doenças cardíacas, respiratórias, metabolismo, aparelho digestivo e medicamentos em uso, pode contribuir para um diagnóstico mais preciso, mas não é suficiente, pois alguns sintomas são comuns, como nós disse, para mais patologias. Muitas vezes, após a visita, é necessário recorrer a investigações específicas para diagnosticar com precisão as causas do fenômeno, para recuperar o bem-estar físico e psicológico. Em qualquer caso, é sempre aconselhável iniciar uma dieta boa e simples com alimentos digeríveis e não muito substanciais e não irritantes, o que ajuda a reduzir a sensação de acidez e azia. Todas as substâncias que aumentam a secreção gástrica, sucos de frutas, cola devem ser eliminadas. É necessário abolir o fumo e mastigar lentamente durante as refeições para limitar o uso de chocolate e café, que podem ser substituídos pelo de cevada. É bom consumir massas integrais, vegetais, carnes escalfadas e peixes magros, de preferência frutas cozidas e não ácidas. Além do estresse e do ritmo de vida excessivamente agitado e do uso de certas drogas, devemos considerar que alguns alimentos são muito ácidos e causam um relaxamento da válvula, o que deveria bloquear o aumento do ácido no esôfago, que é o cárdia. Para tentar prevenir azia é bom reduzir o consumo de tomate, frutas cítricas, pizza mal fermentada, kiwi, pimenta malagueta, picles, geléia, mel, chá, cerveja, vinho e destilados, que podem danificar a mucosa e promover formação de úlceras.
Medicamentos: antiácidos, procinéticos, antissecretivos (inibidores da bomba de prótons) e alginatos
Para azia, estão indicados medicamentos antiácidos ou procinéticos, que aliviam o problema do refluxo, diminuem o problema do refluxo, facilitando o esvaziamento do estômago, ou anti-secretivos e alginatos. Remédios do tipo "faça você mesmo" nunca são aconselháveis, especialmente se você nem tem conhecimentos básicos sobre eles. Para o ácido gástrico, o bicarbonato de sódio já foi usado, mas sua eficácia é de curta duração e pode até piorar os sintomas; entre outras coisas, é contra-indicado para pacientes hipertensos ou pacientes com insuficiência renal e mulheres grávidas, pois aumenta o sódio no corpo. Para a dispepsia, existem vários remédios naturais em fitoterapia, como comprimidos mastigáveis ou chás de ervas à base de erva-doce, ruibarbo, genciana, alcachofra, babosa, hortelã, cardo abençoado, absinto.
Uma doença comum, mas complexa
O uso de AINEs e antagonistas do cálcio para hipertensão, além do sobrepeso e da obesidade, pode intensificar a produção de suco gástrico e enfraquecer as defesas do estômago. As substâncias contidas nos AINEs (aspirina, ibuprofeno) relaxam a cárdia, favorecendo o refluxo. A acidez excessiva irrita e inflama a mucosa gástrica. O muco gástrico é como um gel protetor da parede do estômago. Quando as glândulas gástricas produzem muita acidez, sua proteção torna-se insuficiente. Depois de sentir dor e queimação na parte superior do abdômen, pode haver arrotos, episódios de vômito com náusea intensa. Se nenhuma ação for tomada sobre esse excesso de acidez gástrica, podem ocorrer erosões na parte interna do estômago, resultando em uma úlcera gástrica, com ardor e dor associados a uma sensação de vazio ou peso dependendo do caso. O problema pode surgir em qualquer idade, é muito difundido, depende também do estilo de vida e muitas vezes tem um impacto muito negativo na serenidade dos pacientes, principalmente quando ocorre de forma periódica e frequente.
O que pode ser feito para a acidez gástrica?
Como já mencionamos, a primeira coisa a fazer é cuidar bem da alimentação, depois praticar atividade física regular, útil para tensões de músculos, tendões e ligamentos e também para ansiedade e estresse, dois elementos muito contraproducentes, para a acidez gástrica. Se possível, é melhor evitar os antiinflamatórios, optando por outras soluções, talvez naturais, que reduzam a hiperacidez e restaurem o pH gástrico. A azia gástrica (do grego puro fogo) causa dor em queimação, pode ser leve ou com pontadas dolorosas, frequentemente associada a arrotos e aumento de líquidos ou alimentos às vezes até a cavidade oral, causando queimação e irritação lá também e, frequentemente, faringite. O muco espumoso protege o estômago não só dos ácidos, mas também dos agentes externos, mas se sua ação for comprometida pode gerar refluxo gastroesofágico (GERD em inglês), que pode causar desconforto, mas também patologias mais graves. Quando os episódios de acidez reaparecem após alguns anos, não é necessário recorrer de forma independente à mesma terapia, seguida algum tempo antes, pois à medida que as doenças evoluem, a idade do paciente é diferente e novos e melhores medicamentos podem estar disponíveis; por isso é sempre bom pedir novamente a opinião do médico, possivelmente daquele que já conhece a história clínica do assunto. Por outro lado, a azia também pode ocultar doenças mais graves e é aconselhável ter cuidado. Se você está com sobrepeso ou grávida ou durante seu ciclo menstrual, este sintoma é mais facilmente sentido. Outros sintomas associados podem ser náuseas, borborismo, flatulência, arrotos e estômago inchado. Os fatores desencadeantes podem ser intolerâncias a certos alimentos, hérnia de hiato, colite espástica, gastrite, duodenite e úlcera péptica. A bactéria Helicobacter pylori causa muitas dessas doenças, é transmitida por infecção oral ou pelo contato com fezes infectadas. Geralmente dá origem a problemas de curto prazo, mas às vezes também a complicações que requerem tratamento médico cuidadoso. Fatores genéticos, tabagismo e alimentação excessiva são fatores de risco para gastrite, duodenite e úlceras.
Precauções para evitar refluxo esofágico e acidez gástrica.
Descanse com um teto suficientemente alto, vista roupas largas que não pressionem o abdômen, não coma refeições e lanches muito grandes após o almoço da noite, coma mastigando devagar sem falar para não ingerir ar, não se deitar ou se exercitar muito após as refeições, senão antes de duas horas; dormir 7 a 8 horas por noite; não fume; não tome antiinflamatórios não esteroidais (aspirina, ibuprofeno, cetoprofeno, diclofenaco), preste atenção às queimaduras solares, perca peso se estiver acima do peso, faça exercícios, evite trabalho e discussões estressantes. É preferível não consumir alimentos picantes, canela, tomate, frutas e vegetais ácidos, como abacaxi, frutas cítricas, prefira maçãs, peras, bananas, salada de repolho, erva-doce e salada, consumir biscoitos secos e produtos não cremosos, use azeite Azeitona e não manteiga, ricota e não natas, carnes brancas e não vermelhas, cozinhe no forno e não frite.
A dose certa de proteína pode ser obtida principalmente de legumes e ovos, alimentos bastante digeríveis. limitar a ingestão de refrigerantes, álcool, em substituição à água natural e sucos de frutas amargas.
