Todos os benefícios da camomila para o bem-estar do nosso corpo
Ao contrário de alguns remédios rudimentares para avós, a camomila é uma solução realmente eficaz. Na verdade, são vários os benefícios que podemos tirar do uso, tanto interno como externo, desta prodigiosa planta aromática Dissolvido em água quente e bebido na forma de chá de ervas, colocado sobre os olhos juntamente com gaze ou espalhado sobre o pele quando contida. em cremes e loções, a camomila tem efeitos benéficos em todo o organismo, graças às suas inúmeras propriedades, incluindo analgésicas e antiinflamatórias, cicatrizantes, calmantes e relaxantes. Em suma, uma infusão de camomila por dia mantém o médico, se você quiser saber mais sobre este remédio natural, basta ler o nosso artigo.
Não apenas o chá de camomila: existem outros remédios naturais para combater os distúrbios do sono e começar a dormir bem. Descubra neste vídeo:
Tudo o que há para saber sobre esta flor
A camomila é uma planta herbácea anual e faz parte da família Asteraceae. É uma flor aromática e cresce espontaneamente principalmente na Europa e na Ásia. É muito fácil de cultivar, basta estar seco, calcário e bem exposto ao sol. Quando as flores começam a crescer, precisam ser regadas constantemente, com cuidado para evitar a estagnação da água. A sua floração ocorre geralmente entre a primavera e o verão e é possível admirá-la especialmente nos prados e no campo aberto. Esta flor é colhida e seca, privando-a das pétalas e deixando apenas as pontas das flores, que são espalhadas à sombra e armazenadas em recipientes herméticos, afastados de fontes de calor e humidade. A camomila é conhecida por seus efeitos sedativos e suas extraordinárias propriedades antiinflamatórias, tanto que é considerada uma alternativa natural válida à cortisona. Foi usado neste sentido já na antiguidade pelas populações egípcia, grega e romana. Normalmente tomado por via oral na forma de infusões e chás de ervas, também é projetado para uso externo como no caso de compressas e óleos essenciais. Seus benefícios para o bem-estar e saúde do nosso corpo são inúmeros e a seguir iremos listá-los um a um.
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Para dor de estômago
Dor de barriga? Antes de se encher de medicamentos, dissolva a camomila em água quente e desfrute de uma infusão de efeito calmante. Esta flor é uma panacéia para quem sofre de refluxo gastroesofágico, cólicas ou para quem simplesmente exagerou à mesa. Graças ao carminativo natural propriedades antiespasmódicas e desses flavonóides, polissacarídeos e alfa bisabolol, molécula da qual é rico o óleo essencial de camomila, essa planta atua como remédio biológico contra dores de estômago, favorecendo a expulsão dos gases concentrados no intestino.
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Cicatrizante e antiinflamatório
Uma das propriedades extraordinárias da camomila, que talvez poucos conheçam, é que ela cura. Na presença de feridas, úlceras ou eczema, é possível intervir aplicando pomadas ou compressas à base desta planta. A ação calmante dessas flores na pele ajuda a aliviar a dor e a acelerar o processo de cicatrização. A camomila também tem um poder descongestionante em inflamações como dermatite, gengivite e conjuntivite. Basta colocar uma gaze embebida nesta substância nas áreas afetadas. Para aliviar desconforto, queimação e inchaço. Esta solução também é muito útil em casos de reações alérgicas.
Contra a dor menstrual
Não é por acaso que a camomila pertence a um gênero de plantas chamado Marticaria. Na verdade, esse nome deriva do substantivo latino “matriz”, que significa útero. Como emergiu de um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, a infusão de camomila é até capaz de aliviar a dor menstrual. Equipados com propriedades analgésicas, têm um efeito calmante sobre os músculos que, ao serem relaxados, doem menos.
Emagrecimento
Se o chá de camomila é uma das suas bebidas preferidas, temos a certeza que esta notícia o deixará de bom humor. Na verdade, descobriu-se que esta planta é uma excelente aliada da linha também. Beber uma xícara de chá de camomila antes das refeições e antes de dormir promove uma sensação imediata de saciedade, ajudando-nos a não comer demais e a evitar lanches nocivos à meia-noite. Além disso, a camomila tem um efeito desinflante no estômago, elimina toxinas, estimula a digestão e reduz os níveis de açúcar no sangue. Obviamente, as flores de camomila não têm poderes mágicos de emagrecimento, portanto, se quisermos obter resultados evidentes, será necessário integrar este hábito com um estilo de vida saudável e dinâmico.
Calmante
Quantas vezes já fomos convidados, mais ou menos cordialmente, a tomar um chá de camomila para nos acalmar? Quem quer que tenha nos dado essa dica não estava completamente errado, na verdade. Esta planta, de fato, é conhecida por suas propriedades calmantes e efeitos sedativos. Graças à presença de flavonóides nelas contidos, estas flores ajudam a recuperar a calma e são úteis se pretende acalmar estados de ânimo como ansiedade, agitação e stress. Portanto, beber chá de camomila antes de dormir é o remédio ideal para combater a insônia e outros distúrbios do sono.
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Para olhos inchados
A camomila está entre os remédios naturais mais populares para o tratamento de olhos inchados e olheiras pronunciadas. Quer tenha passado de madrugada ou apanhado um constipado, não se preocupe: basta infundir alguns saquinhos de camomila em água a ferver, esperar que fique morno e molhar um pouco de gaze para colocar nos olhos. Estes vão murchar em menos do que você diz, dando-lhe uma aparência fresca e descansada.
Os benefícios da camomila no cabelo
Entre os mil usos da camomila está também o de tintura e máscara para cabelos 100% naturais. Se quiser clarear a cor, hidratar o couro cabeludo e dar brilho aos cabelos, sem contudo recorrer a produtos agressivos, basta fazer uma embalagem à base de camomila e aplicar em todos os fios.
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Contra cólicas em recém-nascidos
Infusões de camomila, estritamente sem açúcar, também podem ser administradas com segurança a crianças e bebês. Segundo a homeopatia, a ingestão dessa planta por via oral ajuda a liberar o estômago das crianças, geralmente sujeitas a cólicas dolorosas, do excesso de ar e permite que elas adormeçam com mais rapidez e facilidade, deixando até as crianças felizes.
Contra-indicações
O consumo de camomila não prevê grandes contra-indicações. No entanto, deve-se atentar para as doses, evitando tomar mais de 3 xícaras de chá de ervas por dia, pois o uso abusivo dessa substância pode causar problemas como náuseas, diarréia e insônia, tendo o efeito contrário ao esperado.
